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阿拉蕾长大了

巴黎时装周独家幕后花絮:李湘化妆照曝光

  3月5日凌晨,李湘及王岳伦亮相夏姿陈大秀,一身红衣打扮的她美艳十足,但从妆容上解读,也十分有看点。
  化妆师在为李湘的肌肤打底
  李湘与化妆师讨论妆容应该如何打造
  讨论完妆容创意,化妆师用桌上琳琅满目的化妆品开始为李湘化妆。
  化妆师将妆容重点放在眼妆上,细致地打造。
  化妆师在为李湘刷睫毛
  化妆师在刷完睫毛后,开始仔细地调整眼妆  李湘亲自调整自己的眼妆  美妆单品推荐:  1、贝玲妃以真乱假睫毛膏¥220元
  贝玲妃以真乱假睫毛膏¥220元  独特复合型多效刷头不仅让睫毛纤长,卷翘,浓密,根根分明,更能刷出超自然的真实妆感。持久防油防晕染配方向脱妆熊猫眼说再见!它的防油配方和持久定型功力,让睫毛不晕染,不下垂,一整天浓密墨黑,翘立有型,大眼宛如东方洋娃娃。  2、斯勤电光蓝面膜¥180元/片
  斯勤电光蓝面膜¥180元/片  全新成分源自诺贝尔奖革命性生物科技,十年科技经典首选。改变皮肤细胞新生,代替你三小时深度睡眠。可美白淡斑、淡化痘印、抗光老化、紧致祛水肿。  3、肽立方人参肽美白极润生物面膜¥460元/5片
  肽立方人参肽美白极润生物面膜460元(5片装)  蕴藏稀世珍萃的人参小分子肽精粹,可有效渗透肌肤皮脂膜深层美白,从根本上美白肌肤而无副作用,与皮肤表皮细胞结合滋润皮肤,达到深度锁水和深层滋润的效果,使得肌肤紧致细腻、持久保湿、富有弹性,改善皮肤暗淡和干燥现象。

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    肯德基麦当劳中高危食品VS健康食品

      对于许多为工作繁忙的单身OL来说,随处可见的麦当劳、KFC简直就是快速用餐的不二首选。同时这两大快餐巨头近年都在大力推举健康饮食,提供不少多菜少肉的食品,来减低旧有的不健康的形象,孰知这些高油高脂肪高盐食品让你变胖的同时也悄然改变了你的肤质。
      肯德基以美味香脆炸鸡而闻名,但其中的脂肪是身材的头号敌人  一、肯德基麦当劳中高危食品VS健康食品  肯德基  发胖原因:以美味香脆炸鸡而闻名,但每份炸鸡中的油分和脂肪都是瘦身人士的头号敌人。  高危食品:  吮指原味鸡  比传统的同等重量的炸鸡(278 kCal)高出约100kCal,当中蕴含的油分也很多,除了给人带来美味香脆的口感外,还有满满的脂肪。  玉米  不要以为玉米属于蔬菜类便可以放心地大吃特吃,在肯德基制作的玉米中往往为了提味还会加入牛油,这样就会为玉米平添不少的脂肪和卡路里。  健康之选:对于炸鸡翅,不少人以为撕去炸鸡的鸡皮便不会发胖肥,而其实在炸煮的过程中大量油分就已经渗透至鸡肉内,所以即使在进食前撕去鸡皮,对于减少脂肪油分帮助不大。若然真的要选,可选近年深受许多人喜爱的奥尔良烤翅,如果去皮食用会更好,因为可减去鸡皮脂肪及上层的蜜糖等汁料。  麦当劳中的炸薯条也容易导致肥胖或水肿
      麦当劳  发胖原因:来到麦当劳,各式各样的汉堡包为最常见,但要知道,除了面包的卡路里含量绝对不低外,当中的馅料配菜也可能是高盐、高脂等,这都不是单凭其卡路里含量可以见到的。  高危食品:  炸薯条(大)  以高热量碳水化合物的薯仔炸成,含大量油分,再加上以盐来调味,容易引致肥胖或水肿。薯条口感上佳,更会在不知不觉间越吃越多。  巨无霸  其中的脂肪含量极高,当中的芝士、肉饼及配料等都含有不少盐分,单单一个都已占了瘦身人士每日所需卡路里的三分一以上。  鳕鱼堡  其中的沙拉酱也是致肥元凶之一,建议可在购买时要求不要酱或是少要些。汉堡包本身还含有260kCal的热量,再加上其中的酸瓜经过腌制属高盐类,建议最好取出勿食  健康之选:在健康系列的众多选择中,以田园沙拉及鸡排沙拉最为有助于纤体,当然首要条件是不可将附送的沙拉酱料加入在内,如害怕口感不佳、难以食用,可酌量加少许调味。不过依照营养顾问的意见,鸡排当中的脂肪含量始终较高,所以建议选食田园沙拉另配汉堡包会较好,可达到饱肚、不致胖的效果。  二、盘点容易让人长胖的食物:  巧克力饼干  每天吃6片,热量302大卡,一年发胖14公斤  巧克力棒  每天吃一条,热量约280大卡,一年发胖13公斤  灌装果汁  每天喝一罐500ml,热量255大卡,一年发胖12公斤  普通可乐  每天喝一罐375ml,热量168大卡,一年发胖8公斤  啤酒  每天喝一罐375ml,热量147大卡,一年发胖7公斤  全麦苏打饼:  脂肪含量高达30-50%,每天吃4片(30克),热量152大卡,一年胖7.2公斤  薯片:  脂肪含量高达40%。每天吃一小盒,50克。热量274大卡,一年胖13公斤  雪糕:  脂肪和糖的含量都很高,每天吃一个雪糕(80克),热量102大卡,一年胖4.8K公斤  热狗肠:  脂肪含量高达25%。每天吃一个热肠狗(50克),热量154大卡,一年胖7.3公斤。  曲奇饼:  脂肪和糖的含量都非常高。每天吃4个曲奇(30克),热量就有164大卡,一年胖7.8公斤。
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