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日本男孩首述"森林失踪记"

在日本北海道鹿部町“失踪”6天,引发日本全国甚至国际关注的七岁男孩田野冈大和,现在已经在医院疗养。6日,这名北斗市小学二年级男生首次向媒体叙述了走失的过程。据 日本共同社6日报道,田野冈回忆说,5月28日星期六,他和父母、姐姐一起前往日本北部北海道一处森林附近的公园徒步旅行,因为向其他车辆和行人扔石头, 父母很生气。回家途中,父亲为惩罚他,中途把他赶下车,把他一个人留在森林中。父亲离开后他哭泣着失去了方向感,本想追赶父亲的车,结果却走了相反方向。 虽然父母很快就回来找他,但发现孩子已不见踪影。
由于感到“山中很可怕”,田野冈并未进入山林,而是沿着林间道路走到了自卫队员用于住宿的一个演习场

    西小小瓜

    壕壕壕!世界最贵三明治售价逾千元

      据英国《每日邮报》6月10日报道,美国纽约市的Serendipity 3餐厅打造出世界上最贵的奶酪三明治,每份售价214美元(约合人民币1328元)。
      这款售价不菲的三明治的原材料来头不小,就选用的食材来说都是上等珍品。它选用酿造于古老洞穴极为罕见的Caciocavallo Podolico奶酪,面包里加入Dom Perignon香槟以及可食用黄金走珠松露油。烤面包之前还会加入白松露奶油保证口感香浓,面包边缘则镶嵌有24K黄金。三明治做好后在巴卡拉水晶玻璃盘上装盘,搭配一杯番茄龙虾浓汤。
      这款天价美食并不是没有人敢买,美国流行歌手碧昂斯和富商丈夫Jay Z就对这种美食情有独钟。看来,这些美食的确也只有名人富豪们才能享受的起。
      据悉,该餐厅并不是第一次打造世界最贵美食。它曾在2012年推出世界上最贵的汉堡(售价1706.98美元);还曾打造了世界最贵黄金圣代冰激凌(售价1000美元)。对此,主厨乔卡尔德洛尼(Joe Calderoni)表示,他们致力于将世间顶级和稀有的食材组合起来,创造出令人终生难忘的美食。

      西小小瓜

      春天来啦 带着葡萄酒去野餐

      说到葡萄酒,学问可就大了。伏特加和威士忌就不提了,而在啤酒与葡萄酒之间? 适合野餐的风雅之物,当属葡萄酒。做点功课,针对野餐的风格挑对葡萄酒, 随性不随便的野餐趣味就在眼前。
        针对野餐食物,最适合的葡萄酒有哪些?
        白葡萄酒
        带去野餐的食物:三明治、水果、烤鸡、沙拉…都是些口味清淡的,当然一部分是因为野餐的食物从家里带出来,大多数人不会带热腾腾的食物,这些清爽的餐点才是主流。搭配这些食物,白葡萄酒酒自然是最适合的咯!挑选口感与香气最清爽的白苏维浓(Sauvignon Blanc)、口感酸甜的德国丽丝玲(Riesling)或是果香微甜的SissoneLeo(星座里傲)都相当适合。
        肉食者的首选:粉红酒与口味清淡的红酒
        如果你是个爱吃肉的傢伙,硬生生地带了烤鸡、炸鸡,甚至连猪肋牌都搬出门了,那来支粉红酒或酒体不重的红酒或许是最佳首选!把粉红酒冰得透彻再拿出来,一开始喝爽口,随著温度稍微升高,粉红酒中的草莓、覆盆子、红梅调的香气会慢慢浮出,加上比白酒重的口感,不论是蔬菜还是肉类都非常适合。
        非红酒不喝吗?那就不要挑选口味太重的红酒,酒精度15%的红酒就改天再慢慢享用吧!黑皮诺(Pinot Noir)红酒与加隆的SissoneScorpio的红酒口感都不重,配上鸡肉三明治、烤鸡相当合适。吃*****的人可来个美国产的梅洛(Merlot)或金粉黛红酒,单宁不重,口感也大众。
        愉悦气氛的催化剂:气泡酒
        如果说野餐最重要的事是开心,恐怕没有比得上气泡酒的吧?随著”啵”的开瓶响声,人们的微笑也随之绽放。而气泡酒在搭餐上也十分合适,气泡能化解油脂给口中带来的腻感,不甜的食物也都能与气泡酒互相搭配。在这样的场合使用法国香槟(Champagne)反而浪费,选购价格亲切的西班牙的卡瓦(Cava)气泡酒、义大利的普赛可(Prosecco)、蓝布斯柯(Lambrusco),多买几支才是正解。喜欢甜蜜口感的人,更可以找上微气泡的Moscato d’Asti或气泡型Asti Spumante,气泡x甜蜜滋味,就算是女生也能喝得十分开心!
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      飞鱼

      摆脱腹胀?先改掉这8个坏习惯吧!

        即使腹胀很少意味着什么严重的疾病,通常它在几个小时后就会缓解(通过散步、喝水或静静等待),但在这个过程中你会感觉昏昏欲睡,笨拙的,和怀疑自己再扣不上牛仔裤。在欢迎你平坦腹部归来的同时,戒掉那些能让你腹胀的坏习惯吧。
        吃东西太快
        生活的节奏让我们一直在忙碌中,但如果这个节奏让你吃饭都狼吞虎咽的话,就要引起注意了:除了食物,你同时吞下了引起你腹胀的空气。但吞下的空气并不是这个行为引起腹胀的唯一原因。“当你吃东西太快的时候,你通常不会充分咀嚼,大块的食物会进入肠道等待被充分消化。”纽约Middleberg营养中心的营养师史蒂芬说。快速吃东西另一个危险在于你并不知道你吃了多少东西,持续快速的动作让你的胃塞满了。不要再吃那么快,花至少20分钟来享受你的美食。20分钟能够让你的大脑意识到“饱腹感”,释放让你放下餐具的信号。
        戒不掉苏打饮料
        丰富的小气泡让苏打饮料和气泡水有较好的口感,但这也是让你腹胀的罪魁祸首。无糖苏打饮料更容易引起腹胀,由于人工甜味素不能够被消化。实在无法远离苏打饮料?打开后静置一会儿,以减少饮料里的气体,或把饮料倒入装有冰块儿的杯子里。
        外带三明治
        即使最注重健康的人,在外带午餐的时候也会包含过多的钠。“美国农业部最近发现,一个普通三明治里的钠含量占你每天健康摄入含量的20%,”费城地区著名营养师及《如何降血压》一书的作者詹妮·布瑞尔博士说。2012美国疾病预防控制中心的研究列举了钠含量最多的食物,其中有许多经常会用来做三明治的馅料。“面包和卷饼是典型美式饮食最大的钠摄入来源,肉类熟食排名第二,芝士则位列第三,”布瑞尔博士表示。美国疾病预防控制中心建议每天钠的摄入不要超过2,300毫克,你可以通过调整三明治的菜谱或者经常变换饮食的花样来减少平时的钠摄入量,防止由钠摄入过多引起的腹胀。
        生吃紫甘蓝
        由于富含人体所需的维生素,紫甘蓝成为了沙拉中的明星食材。但事实却是,这种十字花科蔬菜中有太多难以咀嚼的纤维和一种无法消化的植物蜜糖,在生吃的时候会使人体吸入空气并产生饱胀感。而紫甘蓝并不是唯一引起腹胀的蔬菜,其他十字花科的蔬菜像球芽甘蓝、西兰花都有同样的作用。“要减少腹胀的感觉,可以少吃些紫甘蓝,或者煮熟了吃。”史蒂芬建议,“你仍然可以从中获得营养,但是烹饪能够软化紫甘蓝的纤维,并减少食入紫甘蓝的体积,这样就不会再肠道中占有太多空间。”
        吃太多包装食品
        同样的,罪魁祸首是钠——它被加工食品和方便食品广泛用来防腐。你可能知道饼干和薯片含有大量的钠,但甚至看起来健康的东西,如速食汤、沙拉酱、谷物早餐喝番茄酱,都有很高的钠含量,让你轻易就超过了2,300毫克的每日推荐摄入量。“我可以打赌,许多包装好的食品含有比你想象中更多的钠,你甚至在那些食品中都尝不到盐味。”布瑞尔博士说。在购买之前多看看食物标签,去选择那些钠含量低于500mg每份的食品,这样能有效预防腹胀。当然,试着去少吃些包装食品,让你的餐桌上多出现些新鲜的蔬菜水果吧。
        持续减肥或吃低卡食物
        人造糖,如阿斯巴甜和三氯蔗糖,已添加到饮食饮料、口香糖和糖果等一切食物中。但是低卡饮食可能会需要一些代价。虽然美国食品药品监督局认为零卡路里代糖是安全的,但其实他们是严重的“膨胀剂”。人工甜味剂会在胃里留存很长一段时间,因为你的消化系统无法很好消化它们。确切地说,它们并不含有任何人体能识别它们作为食物的成分。史蒂芬建议:“把它们逐出你的菜单吧,然后你马上就会感觉到轻松愉快。”
        喜欢吃豆
        四季豆、花豆、黑豆、红豆(再加上他们的豆科植物的表亲,小扁豆和鹰嘴豆)是一个极好的优质植物蛋白源。但是豆中的碳水化合物不易被消化,这就是为什么它们会给人“吃完易胀气”的印象。但是由于豆类给人体带来许多营养,把它们排出在菜单之外显然是不健康的做法。解决方法:把豆和那些能够帮助消化豆类碳水化合物的保健药一起吃。
        喜欢嚼口香糖或吃硬糖
        口香糖和硬糖能够填满嘴巴,来帮助减肥或者戒烟。但他们也使你无意中吞咽了大量的空气。与使用吸管和吃得太快一样,过多的空气会导致嗳气。试着用多次喝水来替代口香糖或硬糖,这样也会让你的嘴巴持续忙碌着。

        西小小瓜

        吃货怎能错过?代表国家的重量级美食

          饮食算得上是旅行中最享受的一部分,难道作为一个吃货,你还需要我们给你灵感吗?好吧,小编帮你搜罗了很多资料,找到了最适合你(chi)们(huo)造访的10大国家,要知道,这几个国家都拥有让全世界足以垂涎的标志性美食哦。
          1. 在巴塞罗那吃街头小吃
          西红柿酱土豆、炸鱿鱼、凤尾鱼、油炸火腿、猪肉香肠、烤青椒、肉丸子和奶油烤茄子,多么让人垂涎三尺的西班牙小吃。作为加泰罗尼亚地区繁华的首府,巴塞罗那美食的想象力极为丰富。尤其是夜晚La Rambla到处都是美食大排档,当地人和旅行者都会从北边的加泰罗尼亚广场踱步过来,走一路吃一路。不必使用餐具,直接叫一份小吃,用牙签或者手指就把它们都扫进肚子去了。
          2. 在伊斯坦布尔吃旋转烤肉
          好吧,小编知道其实我们小时候多少都尝试过土耳其烤肉,传统的土耳其旋转烤肉其实比我们见过的更壮观,包括加黄油的米饭和盖在上面的整整一盘烤羊肉,现在土耳其的很多饭馆也都供应这道菜。
              不过很多更像是快餐版,也就是削下肉,加调料,再加些蔬菜和一些类似酸奶的酱汁,加在中东皮塔饼里(不是我们常吃的烧饼),做成三明治就可以吃了。在小编看来,当你在伊斯坦布尔吃完一个大号旋转烤肉,再去附近的苏丹阿合麦特广场,或者在博斯普鲁斯海峡海滨散步的时候,偶尔擦一下嘴角的酱汁,或者残留的莴苣叶,想来也是极好的。
          3. 在那不勒斯吃意大利面
          意大利的面条到底是由马可波罗从中国引进的,还是由伊特鲁斯坎人之前自己发明的,这在历史上还有很多争议。当然这都已经无所谓了,反正大家都跟小编一样,只要东西足够好吃就好。18世纪的那不勒斯人已经明白如何将水和面粉揉到一起,并形成了繁荣的面条产业,那时候人们都管那不勒斯叫做“世界面条之都”。
               另一个重大事件是,那不勒斯人偶然给番茄酱和面条安排了一次约会,从此以后,两者便如胶似漆地在一起。因此,下次你在那不勒斯的老城区旅行时,请直奔最近的一家面馆,好好饱餐一顿正宗的茄汁意大利面。
          4. 在上海吃小笼包
          上海的小笼包,你必须真正吃过才会觉出它的好。这种小笼包是小吃摊上最受欢迎的美食之一。它们第一眼看上去都很平常,就是一些普通的包子,但开吃之后你就会发现,里面滚烫的肉汤,配上猪肉、蟹肉和蔬菜的美味馅料,让你鲜美得忘记了吃完以后的旅行安排。
              这里有个小小的秘密——其实小笼包的馅料冷的时候是肉冻状,上锅蒸熟之后,肉冻慢慢融化成肉汤,为了避免滚烫的肉汤烫坏你的牙龈,千万不要一口吃下去哦,轻轻咬开一个小口,慢慢体验吸吮的快感吧。
          5. 在里约热内卢吃巴西豆饭
          别小看这个,这可是巴西的“国饭”,享用它的时候,仿佛你在经历一场舌尖上的狂欢节。巴西豆饭主要由米饭、黑豆和猪肉炖煮而成,因此颜色黯黑,味道香辣。在里约热内卢的馆子里,巴西豆饭通常是一煮就是一大锅,里面有切成小块的猪肉,还有一些主流菜品淘汰下来的,不那么常用的食材。比如猪耳朵、猪舌头和猪尾巴。因此小编请你牢记,这种饭不是所有人的肠胃都能消化,吃饱以后一定坐在沙发上休息一下,千万不要立刻去依帕内玛的海滩玩水。
          6. 在新奥尔良享受秋葵夹浓汤
          千万别以为奥尔良人喜欢吃奥尔良烤翅,那多半成分都是坑爹的。其实,为这一锅秋葵夹浓汤埋头猛吃,在奥尔良人的生活中,才是和爵士乐、柴迪科或沼泽布鲁斯一样重要的事,堪称生活的核心。同样重要的美食还有一种叫做炸方饼的甜腻面饼。
          秋葵夹浓汤是路易斯安那州餐桌上的最爱,由海鲜、熏肉加上秋葵夹,或掺了油的面粉糊组成的丰盛浓汤,通常这种浓汤有很多变种,从最基本的浓汤,到古典的克里奥尔式,以及辛辣无比的阿卡迪亚式……“轻松之城”之称的新奥尔良近来的生活,由于萧条的经济有些不那么轻松了,但至少,现在它仍然是世界上最佳美食之一的故乡。
          7. 在卡萨布兰卡吃粗麦手抓饭
          只要你到了卡萨布兰卡,就请在第一分钟奔向海边的Boulevard de la Comiche大街,挑一家漂亮的咖啡馆或者饭店,叫上一杯柠檬茶,再来一份摩洛哥著名的主食——粗麦手抓饭“库斯库斯”。粗麦手抓饭的主要成分由小麦磨成的粗粉,然后在一中叫做couscoussier的锅里反复蒸熟,最后浇上一种有辣味的炖汁,炖汁有简单的蔬菜素汁,也有由蔬菜和鸡肉、羊肉和鱼肉等各种肉组成的肉汁。哥们儿,小编真心推荐你试试。
          8. 在槟榔屿吃**炒饭
          去**旅行的人,不可避免地总要吃到**炒饭。这种炒饭做法简单,把米饭和鸡肉或海鲜、蔬菜、鸡蛋与一种带着甜味的酱油放在一起,用大火猛炒就可以了,印度尼西亚和新加坡也很流行这种炒饭。在**,几乎任何餐馆都可以做**炒饭,但品尝这种美食的最好地点,依然是槟榔屿上遍布全岛的小吃摊。炒饭的种类有很多,有马来口味、中国口味、印度口味、以及兼有中国和**特有的巴巴娘惹口味。多种口味架子啊一起,让这种普通的饭食魅力大增。
          9. 在孟买吃咖喱
          如果你没去过孟买,别告诉小编你吃过咖喱。整个亚洲的烹饪中,都有咖喱的身影,无论是印度的旁遮普省,还是日本。但是咖喱的诞生地在印度,而且如果你还没有在马哈拉施特拉邦的首府——孟买吃过当地的咖喱饭,那么真的就别说自己吃过正宗的咖喱啦。一般来说,孟买的咖喱由海鲜、椰子以及“马萨拉”调料组成,标准的咖喱料,会包括姜黄、生姜和红辣椒。泰姬陵酒店据说有孟买最棒的咖喱,可以试试。
          10. 在纽约吃热狗
          即使纽约是世界上美食最多的城市,那有怎样?众所周知的一个事实是,这里最常见的就餐活动,就是走向街区某个繁忙的十字路口一个撑着彩色阳伞和庸俗的手推车前,叫上一份加着番茄酱、芥末和洋葱的热狗,里面还有德国泡菜以及或甜或辣的其他酱料。
               如果你喜欢过有挑战的生活,就在7月4日国庆节的时候,去科尼岛的Nathan’s餐馆,参加每年一度的吃热狗大赛。目前最高纪录是12分钟吃了53.5只热狗。

          阿拉蕾

          三角形三明治 你是否了解?

          无论是街道旁的快餐店,还是很多高档餐厅的冷餐会上,三明治一直是个抢手货,相比马卡龙之类的甜品,这个咸口的食品更适合中国人的口味。虽然如此,但却很少有人注意到三角形三明治的特殊意义。


          1. 两角一线 方便切割
          两角一线的切割方式,更能轻松把控,均匀分配。而对于正方形竖切割或者横切割都会存在或多或少的情况。
          2. 丰富“内容”随意可见
          三明治中的蔬菜、火腿、鸡蛋,一般都会放置在中间的位置上。三角形的切割方式,更加容易看到里面一层层的“料”,让你看到就想流口水。

          3. 没有局限 方便蘸料
          很多人吃面包片或者三明治会觉得味道有些淡并且会比较干,喜欢沾着牛奶或其他料汁吃。 三角形的两个边角有了用武之地,它可以轻易从杯中或者料汁碟中,沾取足够量的调味品,满足你的味蕾。
          4. 方便入口 避免尴尬
          还记得快餐店里的圆形汉堡吗?几乎咬下第一口的同时,淑女形象彻底瓦解。手中那个硕大的弧形面,让你无处下嘴。三角形的三明治解救你的尴尬,让你从最窄的一端开始吃起。不知道这种方便的食品造型会不会被快餐店所纳用呢?

          5. 一切美食尽在掌握
          从力学角度上来说,三角形有利于各边强度的平均分配,不容易出现集中或变形的现象。所以三角形的三明治更容易握在手里,而长方形比较麻烦,感觉里面的“芯”随时会掉下来,没有重心取向。
          6. 保鲜效果更胜一筹
          都说买的没有卖的精,店家对于三明治的存放也有较高的要求。不仅食品的口感要好,卖相也是最重要的。从品相上来说,三角形更容易保存完整的形状,而方形容易塌掉。科学验证,保存相同的时间,三角形三明治更胜一筹。
          • 王晓晓我要去试试看
          • 焦恩还能这么吃哒

          寒雨叶

          春日安全败家 呵护肌肤度过敏感期

          终于不用每天裹着厚厚的衣服出门啦,凛冽的寒风也被温柔的春风取代,在我们肆意享受这温暖时光的同时,会不会发现脸上有阵阵泛红或者痒痒的现象呢?这就是肌肤敏感的信号,虽然自以为不是敏感肌肤,但是在季节交替的时候肌肤还是会出现敏感的现象。不要着急,选对单品就能够轻松度敏感期啦。
          无印良品的产品一直坚持着不含酒精、防腐剂、香料、色素、矿物油理念,这款敏感肌化妆水的价格超级实惠,当然效果更是不错,满满的性价比!它拥有彻底的保护作用,避免干燥所造成的肌肤问题。水水的亲肤质感在涂抹后能够为肌肤带来润泽的护理体验,作为适合敏感性肌肤适用的低刺激保养单品,蜜们可以来尝试下哟。

           很多达人推荐的彼得罗夫青瓜啫喱面膜,它主要的功效就是即时补充皮肤角质层水分,虽说保湿面膜用了后不如用保湿的精华和面霜来的效果快,但是黄瓜面膜却是护肤品的最佳辅助产品,它的即时补水作用能打开皮肤的水通道,让后续护肤品吸收的更好。更重要的是它足够温和的质地,给人带来舒缓无压力的护肤体验。
           


          各大美妆节目大力推荐过的方程式芦荟海藻胶,适合所有肌肤,特别是敏感肌肤,用三明治方法敷脸,效果非常好呢。它是英国BF公司最热卖的产品之一,经常出现供不应求的现象哦。芦荟海藻胶具有软化肌肤、提升肌肤免疫力、加强肌肤弹力与光泽的功能,适合有痘印,痘痘皮肤,敏感肌肤也适用。擦上厚厚的一层做面膜,补水效果立竿见影哦!

          理肤泉舒缓喷雾实为含有特殊成分的矿物质水,无色无味,是法国一个叫“理肤泉”这个泉眼出的温泉水。它能够舒缓皮肤,降低皮肤敏感度,同时,调理皮肤至理想状态,让日常护肤更具成效,在清洁后作为清洁步骤的补充和敏感性皮肤的核心调理步骤。因为及时的补水和舒缓效果,经常使用你还会发现它的嫩肤美白效果呢。
           


          倩碧润肤露是它家最著名最热卖的“黄金产品”,它是全世界卖的最快的乳液,平均每2秒售出1瓶,它的配方复制了天然的水油平衡状态,与肌肤自然滋润成分如出一辙。肌肤涂抹后能够有效防止水分流失和过敏现象,让肌肤即刻变成擅长导入养分的湿海绵。质地如丝的它,一年四季都不会有黏腻的感觉。

          丝塔芙洗面奶含有特效湿润成分,强力重建皮肤湿润,促进干燥肌肤受损细胞的修护。即使严重干燥的肌肤,用后仍具有长效保湿效果,不会造成皮肤干燥。它可以帮助肌肤形成天然保护膜,减少表皮细菌,保护受伤皮肤。无香料的它特别适合敏感性皮肤,有效清洁每日的化妆品并能修护由于使用化妆品造成的皮肤干燥的状况,保护皮肤自然的ph值。

            mine

            口臭者需要注意的饮食问题

            口臭是一种生活中常见的口腔疾病,给朋友的工作和生活都带来了很大的影响,得了口臭不但要积极的治疗,还要注意饮食。
            一、避免辛辣食物。辛辣食物的气味用餐后容易留在口中。如果你吃的太多,气味可能滞留口中长达24小时,不论你多么使劲刷牙。
            二、避免熏肉制品。腊肠、熏牛肉、蒜肠等物,它们不仪有强烈的气味,而且也不容易消化,从而导致胃内产气,造成口臭。如果你将参加社交活动,则应在前24小时内,避开这些食物。
            三、避免某些鱼类。有些鱼,例如比萨饼所用的鱼,或三明治里的鲔负。都町能遣留口臭,破坏人们对你的好印象。
            四、少喝酒不抽烟。白酒、啤酒、葡萄酒、威士忌等都是需要避免的饮料。它们的残留物会附着在齿垢上及渗入消化系统,当你呼气时就可能吐出酒气,给人酒气熏天的不良感觉。
            温馨提示:适宜每天使用漱口水,有助于预防牙龈问题,减少口腔细菌,去除口臭的烦恼有效预防牙菌斑、牙结石,全面保护口腔,解决口腔问题,治疗口腔溃疡。卫思达植物多肽漱口水,纯中药萃取,不含酒精香精,温和不刺激,清理口腔,消除细菌,降火,对付口腔疾病。如果您受到口腔疾病困扰,可以添加卫思达植物多肽漱口水官方微信:rzj203 ,或者拨打电话:18851798435 咨询。

              回忆的大马甲

              小孩子吃那些零食比较好呢?(重庆名仕好不好)

                对宝宝来说,6月龄到24月龄这期间是他们的辅食添加初期,在此阶段需要格外注意从营养、卫生保健、情感关爱、生活技能培养及智力开发等多个维度关注。
                而这段由被动喂养到自主进食、生长发育快速、各组织器官逐渐成熟的时期,也被称为“成长多维期”。
                这一阶段是促进宝宝早期综合发育的关键,喂养不当不仅会影响宝宝的生理、体格、乃至智力发育,甚至会影响成年后的健康。
                然而在这阶段,除了注重辅食添加,给宝宝选对零食也很重要。因为零食只要选对品种、吃对时间、吃对食量,还可以帮宝宝把正餐缺失的营养补回来。
                0-1岁宝宝吃零食:易吞咽、易消化是原则。
                宝宝

                碎语星空

                合肥医博肛泰肛肠医院:怎么样远离癌症?

                <h2 style="background-image: initial; background-position: initial; background-size: initial; background-repeat: initial; background-attachment: initial; background-origin: initial; background-clip: initial; margin: 0pt 0pt 3.75pt; padding: 0pt; border: 0px; list-style: none;">
                </h2>1.多素少荤
                只靠一种食物单打独斗无法降低癌症危险,但如果把它们合理地搭配起来,效果就会迥然不同。就餐时,素食至少要占2/3,而动物蛋白最好不超过1/3。
                 
                2.每天5份果蔬
                超重会增加结肠癌、食管癌和*癌等多种癌症发病几率。而水果蔬菜既有助于保持健康体重,又有助于降低癌症风险。专家建议,每天至少吃5份水果蔬菜。
                 
                3.少吃加工熟食
                偶尔吃一次三明治或热狗,对健康并无大碍。但少吃腊肠、火腿之类的加工肉食,有助于降低结直肠癌和胃癌的发病率。另外,熏肉和咸肉中潜在的致癌物也会增加癌症风险。

                4.时常喝绿茶
                每天上班给自己泡杯茶吧。经常喝茶会降低膀胱癌、胃癌和**癌的发病率。其中,绿茶具有较强的抗癌功效,它可以预防结肠癌、肝癌、乳腺癌及前列腺癌。
                 
                5.控制饮酒量
                口腔癌、喉癌、食道癌、肝癌和乳腺癌都与饮酒密切相关。饮酒还会增加结直肠癌的风险。美国癌症协会建议,即使男性日饮酒量控制在2杯,女性每日1杯,仍然会增加癌症发病率。
                 
                6.喝白水最好
                喝白水比其他饮料有助于增加排尿量,可以更好地稀释膀胱中潜在的致癌物。

                7.炸、烤、焙增加患癌风险
                在高温下炸、烤或焙会导致肉食形成某些化学物质,增加致癌危险。而蒸、煮、炖等烹调方式相对较安全。另外,炖肉时最好加一些富含营养和防癌作用的蔬菜。
                 
                8.新鲜草莓和树莓果汁
                草莓和树莓中含有植物营养素鞣花酸,这种强效抗氧化剂可通过多种方式抗击癌症,使致癌物质失去活力并减缓癌细胞生长。
                 
                9.少吃糖
                虽然糖未必会直接导致癌症,但热量摄入过多,是肥胖的重要病因之一。而肥胖又是一大癌症风险。因此富含维生素的水果可以作为糖的替代品。
                就诊指南
                医院地址:合肥市庐阳区蒙城北路392号
                咨询热线:0551-6867 6867
                接诊时间:早8:00-晚18:00(节假日无休) 
                我院特开设温馨夜门诊,医生坐诊时间(18:00-24:00)

                  幽叶清风

                  双十一买什么都可以, 就是别给孩子买这件衣服, 特别是加绒的

                         马上就要迎来一年一度的“双十一”盛典了,原本这个单身狗的节日,硬是演变成了全民狂欢购物节。不仅年轻人在买,前两天地铁上听见两位大妈也在讨论双十一,戴着老花镜鼓捣着手机,互相分享剁手心得,商量着怎么抢券、预付定金、膨胀抵价等等。http://www.qafuyuan.com/zhifa_yiyuan/795.html
                    而对于家有孩子的宝妈来说,双十一更是囤货的好时机。不过越是这种容易被噱头、铺天盖地的宣传冲昏头脑的时候,妈妈们越要保持清醒,稳住双手别什

                    高瀚恒

                    高瀚恒:抛开技术浅谈-为什么90%的交易者失败?

                      高瀚恒:抛开技术浅谈-为什么90%的交易者失败?
                      --莫非定理--
                      莫非定理告诉我们,倒霉时永远不要问为什么。一件事情如果可能被弄糟,那就一定会弄糟;坏事如果可能发生,它就一定会发生,并造成最大可能性的破坏。
                      莫非定理被人们在生活中一次次地验证。大学时在食堂吃饭,你排的那一队列,总是前进最慢的;一到约会的那天,青春痘就会长出来;谣言在可能造成最大伤害的地方流传得最快…这些现象可以用心理学、社会学、生物学、概率论等来检验分析。市场同样如此,莫非定理依然无法被打破。当你买入之后,总发现价格开始下跌,当你卖出之后,便发现价格会一直涨上去。<b

                      方伺道

                      【何伺道】都市“负人”七点理财建议

                         【开篇】随着生活水平的改善,琳琅满目的商品和光怪路离的各种消费场所诱惑着都市中一颗颗年轻的心,从而催生了很多都市"月光族"。什么是"月光族"呢?顾名思义就是到了下一次发薪以前,自己口袋里的钱早就全部花光了!可爱又可怜的"月光族"们只好躲进父母家蹭饭吃,或者找慈祥的父母临时"周转"一下,咬咬牙过几天捉襟见肘的日子    这里从"衣食住行"各个方面专门给都市中的"月光族"提一点理财建议,希望大家早日脱离"月光族",成为小有积蓄的投资一族! 
                      【一】 利用商场打折季巧购一年衣物,尽量避免不能打折的"新款"货品。        时尚女王可可.夏奈尔说过:"时髦如过眼云烟,只有风格能保持."

                        农畉牧场

                        农畉牧场:午餐肉为什么不叫早餐肉,晚餐肉?

                          午餐肉是一种神奇的食物。
                          看到它的第一眼并不怎么动心,但是当它被切成薄片,放在烧得通红的锅上煎,发出噗滋噗滋的声响,颜色有了变化,边缘微微翘起,你闻到了一股异香,唾腺失控,然后感到饥肠辘辘。你才折服于它的魅力。
                          午餐肉并不鲜见,但是了解它的人少之又少。比如你知道为什么午餐肉是午餐肉,而不是「早餐肉」,「晚餐肉」吗?
                          午餐肉大概发明于上个世纪30年代,有一个叫Jay Hormel的美国人发明了一款食物,将香料(Spices)加入到火腿(Ham)当中,因而被称为Spam。
                          一开始并没有多少人爱吃,因为经济大萧条时期,Spam是作为猪肉的替代物出

                          袁克诚

                          【袁克诚】都市“负人”七点理财建议

                          【袁克诚】都市“负人”七点理财建议
                              【开篇】随着生活水平的改善,琳琅满目的商品和光怪路离的各种消费场所诱惑着都市中一颗颗年轻的心,从而催生了很多都市"月光族"。什么是"月光族"呢?顾名思义就是到了下一次发薪以前,自己口袋里的钱早就全部花光了!可爱又可怜的"月光族"们只好躲进父母家蹭饭吃,或者找慈祥的父母临时"周转"一下,咬咬牙过几天捉襟见肘的日子    这里从"衣食住行"各个方面专门给都市中的"月光族"提一点理财建议,希望大家早日脱离"月光族",成为小有积蓄的投资一族! 
                          【一】 利用商场打折季巧购一年衣物,尽量避免不能打折的"新款"货品。        时尚女王可可.夏奈

                            周敬毓

                            周敬毓:都市“负人”七点理财建议

                            【开篇】随着生活水平的改善,琳琅满目的商品和光怪路离的各种消费场所诱惑着都市中一颗颗年轻的心,从而催生了很多都市"月光族"。什么是"月光族"呢?顾名思义就是到了下一次发薪以前,自己口袋里的钱早就全部花光了!可爱又可怜的"月光族"们只好躲进父母家蹭饭吃,或者找慈祥的父母临时"周转"一下,咬咬牙过几天捉襟见肘的日子
                                这里从"衣食住行"各个方面专门给都市中的"月光族"提一点理财建议,希望大家早日脱离"月光族",成为小有积蓄的投资一族! 
                            【一】 利用商场打折季巧购一年衣物,尽量避免不能打折的"新款"货品。
                                    时尚女王可可.夏奈尔说过:"时髦如过眼云烟,

                              陈御贺

                              北楚柯西:为什么90%的交易者失败?

                              北楚柯西:为什么90%的交易者失败?
                                --莫非定理--
                                莫非定理告诉我们,倒霉时永远不要问为什么。一件事情如果可能被弄糟,那就一定会弄糟;坏事如果可能发生,它就一定会发生,并造成最大可能性的破坏。
                                莫非定理被人们在生活中一次次地验证。大学时在食堂吃饭,你排的那一队列,总是前进最慢的;一到约会的那天,青春痘就会长出来;谣言在可能造成最大伤害的地方流传得最快…这些现象可以用心理学、社会学、生物学、概率论等来检验分析。市场同样如此,莫非定理依然无法被打破。当你买入之后,总发现价格开始下跌,当你卖出之后,便发现价格会一直涨上去。
                                据说美国人发现涂好奶酪的三明治从桌上掉下来时,多数都是涂好奶酪的一面先着地。为验证莫非定理,某电视台做了一个实验,往空中抛一万个三明治,结果发现奶酪朝上和朝下的几乎各半,那么为什么在家时就那么不幸呢?这和美国人桌子的高度有关。奶酪总是朝上放置的三明治,在这个高度掉下去,绝大多数是涂奶酪的一面先着地,后来,他们改变了桌子的高度,发现莫非定律终于被打破了。
                                科学虽然战胜了经验主义的莫非定律,但生活中的倒霉事件如此众多而频繁地发生时,人们常常会怀疑莫非定律是上帝开的玩笑。投资者常常会发问:为什么我做了这么长时间的交易,却永远都是亏钱的?因为这里有一条莫非定理:成功永远只属于少数人。
                                据说,统计结果表明,90%的交易者处在亏损状态下,5-7%的交易者持平,而只有3-5%的交易者能够持续盈利。那么,为什么会这样呢?最近一段时间,我对交易心理很感兴趣。所以,我想从交易过程的心理变化,结合自己的失败经验,说说自己的心得体会。

                                据国外心理学的研究,认为人从根本上讲,都是分裂的人。呵呵,这么听起来有点吓人啊!都是精神分裂吗?不是这个意思。而是因为,人的大脑,有两个半球,其中一个处理信息,另外一个处理情绪。简单点说,一个理性的处理各种现象,一个则情绪化的处理包括价值观在内的问题。
                                而且,关键的在于:这两个半球的工作是在同时运行的。所以,从根本上说,每个人都有两个我。一个是理性的,一个是情绪化的。
                                最简单的举几个例子就很清楚了。比如,我们常常听到这样的话:“我想戒烟,可是戒不掉啊!”“我想戒酒,可是又喝上了!”“我想减肥,可是无法坚持啊!”等等,诸如此类,都说明人有两个。一个会非常理智的说:我应该这样做,因为什么什么理由;如果这样,我就如此这般;如果那样,我就这样应对。而另外一个,考虑的就复杂了,他是从价值评估的角度看问题:这样太累了,何必亏待自己呢?我太棒了,已经持续减肥5天了;我太糟糕了,总是做不好;今天是世界杯,破例一回,喝酒庆祝吧。等等。
                                联系到交易过程,我们的表现也是一样的。在交易之前,我们会非常客观的分析趋势;计算阻力、支撑;观察价格形态和均线系统;设置好止损,盘算好各种可能。于是,开始交易。
                                到交易之前,我们的工作都是由我们大脑的一半再进行。
                                可是,一旦持仓的时候,我们的情绪就开始介入了。换句话说,这个时候,我们开始变为另外一个人了。这个时候,我们关心的往往不再是客观的现象了,而是我们对于结果的评估。出现浮动盈利的时候,我们沾沾自喜,哇!我多牛!又做对了;看来很快,资金要翻番了,我可以买汽车、买房子;快!我把交易结果公布出去,让大家都知道,我是天才!我太有面子了,我太有自尊了。呵呵!朋友们,请恕我直言,现在网上***里、论坛上、博客中,估计有这样心态的人,不在少数吧!!!
                                而出现亏损时,心跳加速、手心出汗、两眼紧盯住电脑屏幕,心里翻江倒海,完了完了!爆仓了!我要破产了,怎么办啊!怎么跟老婆孩子交待啊;我从此抬不起头了;我太失败了;我怎么又错了;砍吗?不砍!还是砍吧?那就砍吧!不!再等等,我如果砍在最低价,不是更惨!(如果我们看运动员比赛,也经常可以发现类似的现象。到赛点的时候,心理非常容易波动。结果胜负颠覆。)
                                做交易,说到底,其实都是我们的心理活动。所以,了解我们自己,尤其大脑内部的结构、运作模式,对于交易是非常重要的。那么,如何让这大脑的两个部分统一起来,互相不吵架,一起为我们的交易服务呢?我给大家的建议是:
                                一、制定计划
                                
                                游客,如果您要查看本帖隐藏内容请回复
                                
                                二、轻仓操作(仓位尽量控制在3成仓以内)
                                
                                什么叫做轻重呢?这是主观的标准。我觉得,要轻到就是亏损了,也不会让你手心出汗!换句话说,完全以你自己承受能力的范围来决定。
                                
                                轻仓的意义,在于使你关注点始终落在研究行情上,而不是账面的盈亏。
                                
                                也许有人问:轻仓,还有交易的必要吗?做期货,不就是牟利吗?轻仓能够有利可图吗?这是一个策略的问题。轻仓当然可以盈利,关键在于,轻仓做长线,这是第一;第二,重要的在于复利。这才是交易获利的安全法宝。而决不是靠一次、两次、N次的暴利。
                                
                                三、转移角度
                                
                                换一个视角看待交易。每天晚上睡觉前,不是问自己:今天盈利多少?或者亏损多少?而是问:我错了吗?错在哪里?我对了吗?对在哪里?
                                
                                每天感觉到自己的变化和进步,这是快乐的源泉。于是,亏损的痛苦、盈利的喜悦,不再占据你头脑的主要位置。这一点非常重要。习惯以后,你会自觉地看盘面走势,而偶尔才会看看账单了。因为你知道,账单,不是你生命的意义所在。
                                
                                亏损,无伤于你的自尊;盈利,不代表你的辉煌。
                              (因文章审核时间关系以上观点及建议不具实时性,仅供参考。请投资者仔细观察发言与行情点位的时效性三思而行。如有需要敬请bckx123456朋友圈。北楚柯西/文)

                                翡翠教育-大连校区

                                聊聊从平面设计师转为UI设计师的经历


                                @Sophia的玲珑阁 :周末写了一篇文章,关于我这几年的北漂职场经历,只想给各位纠结于是否应该去北上广,是否应该转行设计师,怎么转行等等问题的伙伴们一些参考,因为这些我都经历过。当然,北漂所经历的找工作、职业技能提升、人脉重新积累、租房、被催婚等等问题,我都经历过或者说正在经历着。
                                起因
                                2014年夏天,当我在武汉想从一个平面设计师转行为UI设计师,提高自己的职场竞争力,跑遍整个武昌区,却发现没有一个靠谱合适,并且愿意接纳新人的地方。也许是当时我段位低,也许是武汉互联网氛围不够浓,不管怎样,我在某招聘网站投出的200多封简历都以帮助我认清武汉市场的结果而告终。<b

                                  heheda123

                                  夏天尽情享“瘦”美食

                                  夏天尽情享“瘦”美食
                                  每个人都想展露苗条好身材,然而当我们尝试不同瘦身法却没有得到回报时,是不是让你大失所望!别灰心,每个人的血型都是不一样的,就像减肥的方法并不适合所有人。根据不同血型的饮食特点,精心整理从早至晚三餐瘦身Menu,让你在这个夏天尽情享“瘦”美食的盛宴。
                                  A型血早餐-黑麦三明治
                                  准备食材:
                                  切片火腿 230g ,蛋黄酱半杯, 零式沙拉醬 5g,蕃茄片 36g , 海苔一片 , 生菜 16g,黑麦全麦面包2片。
                                  制作方法:
                                  首先取一片面包片平放,在上面放置1-3片火腿,并随意添加洗干净切碎的蔬菜及蕃茄片,可以根据口味放适量零式沙拉酱与蛋黄酱,再

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