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寒假辅导开始流行在线教育 “抬头看黑板”到“低头看手机”



在线教育要多点温度和责任
寒假辅导班“低头看手机”开始流行      寒假还没到,各种辅导班的报名已经提前开始了。
      今年,寒假辅导最大的变化是从“抬头看黑板”到“低头看手机”。
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      无论是幼儿的亲子教育,还是小学的奥数、语文、英语,以及初中、高中的全科辅导、中高考冲刺,都有相应的课程。如K12在线英语教育品牌哒哒英语针对儿童英语阅读问题,特别推出了“牛津阅读树寒假精读班”,让孩子在假期里依然可以有计划地开展学习,并提升自己的精读能力。100教育推出的针对小学三年级学生的小学奥数寒假班课,比面对面更有氛围的直播课。据统计,我国目前在线学习人数近亿人,中小学生就占据了“半壁江山”。直播课的好处是动画与教案结合、直播互动答疑,这些都让孩子学习积极性大增。
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    新浪网近日发布的《2017中国家庭教育消费白皮书》显示,K12教育阶段(指从小学到高中)81.26%的孩子上过辅导班,三成中小学生每年在辅导班上的花费是5000到1万元。其中,在线教育发展迅猛,K12教育阶段线上辅导班已经占到整个辅导市场的22.7%,近8.65%的家长每年在线上教育的花费有1万元以上。这一阶段的孩子家长以70后、80后为主,特别是上世纪生育高峰出生的80后,如今已经成为K12教育阶段家长的主力,这些家长习惯于在线消费,注重时间成本和孩子个性化培养,并且愿意让孩子尝试新的教育方式。
      大环境酝酿“新奇迹” 在线教育迎来大机遇
      在多方有利因素不断促进的作用下,在线教育的奇迹将出现在中国。
      前不久发布的《2017年教育行业蓝皮书》显示,2017年前8个月一级市场教育行业的总融资额达96.4亿元,公布金额的融资案例达156起;和上年同期的58.1亿元相比增长了66%,融资案例增加了68%。换言之,教育投资在近来格外火热。专家表示,这来源于四点原因:即人口红利释放,伴随二胎政策的实施,教育变得年轻化;其次是“乘风”消费升级,终身学习与知识脱贫成为刚需,知识付费应运而生;再次是政策的扶持,新高考“3+3”模式衍生出了更多机会;最后则是技术的升级,人工智能通过种种方式改造着企业的商业模式。
      事实上,大环境孕育下的“新奇迹”正在发芽。无论是家长的付费意愿还是整个用户规模的背景,中国的在线教育具备了得天独厚的优势。在当前国家的人口分布以及师资集中分配不均的情况下,在线教育可以有效地满足各用户层的需求。同时在体制内教育尚不能满足人民群众日益增长的需求时,更强的付费意愿会随之产生,这均为在线教育的发展奠定了强有力的基础。
      在如此的大背景下,大众对于教育的认知不会轻易改变,而技术、制度、客户等多方面条件都在随之发生变化,红利也将进一步释放,高新技术的发展不容小觑,沉淀下来的技术、数据基础会促进教育产业进一步发展;随着家长人群逐渐集中在80后90后,该群体对于在线教育、物联网教育以及人工智能教育等个性化教育的认可度将成为又一驱动力;新的高考制度以及我国教育体系的变化也会成为“加速器”。
      产品同质化严重 急缺跨界复合人才
      不过,由于参与者甚多,目前在线教育行业鱼龙混杂,互相抄袭、效仿跟风、缺乏创新内容、同质化的“硬伤”以及与现实教学衔接不同步等问题也制约着该行业的发展。
      从寒假各种在线辅导中就能看出,市场上的题库、单项式教学产品概念各不相同,但实际上内容往往大同小异,缺乏品牌特色。另外,不少在线教育企业为积累用户而“圈名师”,用户黏度不够。在线教育机构负责人纷纷指出,在线教育普遍面临用户付费比例低,流量变现愈加困难;线上推广费用高,投资回报周期长等问题。
      目前,从事在线教育的可分为两类人群,一类是脱胎于传统教育,现投身在线教育,还有一类是有相关计算机专业背景的。这两类人走的路完全不同,前一类人考虑更多的是产业链,关注于要在整个产业链里做成怎样的业务。而技术出身的团队更多考虑这个产品做出来解决一个问题。较于线下传统培训的市场占有率来讲,在线教育更容易触达更广泛的用户,且在细分领域形成垄断。也就是说,在线教育领域成长出“独角兽”的速度相对较快。
      而想要将内容、服务做深,势必要认清教育的形势特点。“在线教育会有两个特点,即高度细分和更加聚拢。公司做的领域应该非常的狭窄,不是以学科为切分方式,而是以某一种学习类型或知识类型作为它的最大方向。”作业盒子创始人刘夜认为,“在细分领域做到一定程度的垄断,并在内容的背后,用科技的力量把闭环小的场景做好,这样的公司长远来看将会长期处在‘独角兽’的地位。”
      观点时评
      在线教育要多点温度和责任
      卞广春
    多家在线教育平台巨大的用户和市场规模背后,却是快速发展中“成长的烦恼”。近期,频频爆出中小学生作业辅导类APP内容涉黄丑闻,让人大跌眼镜;平台资质缺少把关,所谓“名师”不乏掺假注水现象,难以胜任教书育人的任务;不少学习者吐槽在线教育视频卡、互动差、软件慢,暴露出现有的技术瓶颈……
      网络在线学习,因为少了在途时间,获得知识更便捷、省时、省钱,赢得了学生和家长的厚爱。但是,由于在线教育具有网络所具有的特点,也带来了一定的问题,有的甚至很令人担忧。虽然在线教育监管有待发力,在线教育却要从自身发展和长远利益层面,多点温度和责任。
      在线教育多点温度,就是在线教育的方式方法,应站在受教育者的角度考虑,不要把在线教育变成冰冷的机器人教学。
      只有适合受教育者,让受教育者提高学习效率的在线教育,才会是被公认的好的在线教育。从这个层面看,在线教育不应仅仅是将线下教育通过录像录音简单上传至网络,而要根据在线教育的内容和受教育者的年龄特征等,采取受教育者喜欢又能够接受的方式方法,满足受教育者的求知欲。在线教育者眼里有学生,心里有分寸,做到想学生所想,在线教育才会更上一个台阶。
      在线教育多点责任,就是不要吸收网络隔空对话油腔滑调、想当然的手法,而应以一个教育者的责任、教育者的良心道德,处理在线教育问题。
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      在线教育调用声、影、动画技巧,可以比线下教育更丰富多彩,体现更富有魅力的教学氛围或教学效果。不过,如果在线教育把低俗当有趣,用涉黄涉丑当魅力,在线教育“名师”掺假注水,技术控制不过关,让受教育者很尴尬、很无趣,在线教育就无异于搬起石头砸自己的脚,其结果,不仅会误人子弟,影响在线教育的效果,更会在洗牌中面临被淘汰的风险。
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      在线教育也是教育,是线下教育的现代形式和另类途径,自然也就离不开尊重教育规律、重视教育质量。这一方面需要线下教育工作者通过积极总结、探索,使在线教育更具有时代气息,更符合受教育者的愿望,使在线教育和受教育者双赢;另一方面,网络管理、教育管理部门应对在线教育提出规范性管理意见,查处一批劣质的在线教育企业,取缔涉黄涉丑的在线教育。这样,通过在线教育工作者和管理者的共同努力,保障在线教育向快向好发展。
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    丁子香

    每天坚持12步,保你青春永不走。

     每天坚持步行的12个好处
       一周步行三小时以上,可以降低35%~40%的罹患心血管疾病风险。美国《自然》杂志也有报道称,60岁以上的人,一周三天,每次步行45分钟以上,可以预防老年痴呆。一周步行7小时以上,可以降低20%的乳腺癌罹患率,对II型糖尿病有50%的疗效。步行的好处 多多,首先可增加肺活量、降低嗜烟者对吸烟的渴望。对背部而言,可加强背肌力量,且对背部伤害较小。同时,对腿脚来说,行走相当于对骨骼进行力量训练,能明显增强腿脚骨骼和肌肉力量。
       每天步行极大有益身心健康:
       1.步行能增强心脏功能,使心脏跳动慢而有力。

      普罗米修斯之心

      你真的认为“吃苦”才是好教育吗?

            钱文忠先生一篇关于抨击“快乐教育”的演讲文章,戳中了很多家长[微博]的心扉。中国孩子诚然有很多言行、教养方面的问题,但关于“学不好”这一项,真的是教育本身“没让孩子吃苦”的原因么?对此,南桥提出和钱文忠先生颇不相同的意见,认为让孩子一味吃苦的“逼迫教育”,实际上是脱离孩子本身与实际的、因循守旧的教育方法。(文/南桥)
        钱文忠先生曾在一篇名为《教育,请别再以爱的名义对孩子让步》文中质问:“凭什么教育是快乐的?我实在想不通,教育怎么一定是快乐的?教育里面一定有痛苦的成分,这是

        Hebe

        北京教育科学研究院:全球教育之问



        这一年,即将画上圆满的句号。纵观全球,教育的改革、创新和探索并没有停止,而是像我们的地球一样,继续运转。放眼世界,教育的问题、瓶颈和挑战将如何应对?我们需要借助教育之问,迎接未来。
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        超越国界,面向全人类。联合国教科文组织、经济合作与发展组织、世界银行等国际组织通过调查、测评和数据,为我们展现了一张世界的教育地图,让我们清楚教育发展的阶段、水平和问题,向我们提出了教育改革的建议、思路和方向,也使我们更加明晰教育的责任和使命。
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        如何降低推广成本,有效提升你的业务? 学习:学校教育能否带来真正的学习

        “有些人即使上过学,但离开学校后仍不会阅读医嘱,更别说成功就业或教育他们的子女。”2017年9月26日,世界银行发布了旗舰报告《2018世界发展报告》。其中,《学习以兑现教育的承诺》是第一次针对教育发展的专项讨论。该报告指出,在过去25年中,教育在兑现促进发展的承诺方面取得了进步,但这些进步带来了更加严峻的挑战,即如何确保学校教育带来真正的学习。没有学习,教育将不能兑现消除极端贫困和为所有人创造共享机会与繁荣的承诺。因此,无法培养知识力、学习力的教育,是人类潜力的浪费。
        在当前社会、政治、经济和环境的全球性挑战中,教育对促进和平与社会的可持续发展起着决定性的作用。根据“教育对于促进发展的承诺”,教育的作用包括对人们就业能力、生产力和健康以及家庭幸福方面的贡献;促进性别平等与社会包容;通过培养积极参与的公民,减少犯罪与暴力;推动经济增长等。
        然而,世界银行指出,在全球很多国家,真正的学习并没有实现。在肯尼亚、坦桑尼亚和乌干达,3/4的三年级学生不能理解最简单的句子;在印度乡村,仅不到1/4的三年级学生和1/2的五年级学生能够计算两位数减法;尽管巴西15岁的学生近年来进步很快,但以目前的速度,要在数学方面赶上发达国家的平均成绩仍需75年,阅读方面则需要260年。
        其实,这样的挑战并非只存在于这些国家,全球有数百万儿童成年后不具备最基本的生活技能。世界银行结合95个国家的学习评估数据设定了一个全球可比的数学最低熟练程度门槛。如果低于这一门槛,说明学生没有掌握最基本的数学技能。结果显示,在高收入国家,几乎所有的小学生都达到这一水平,例如日本99%,挪威98%,澳大利亚91%,而在低收入国家,仅14%的小学生在毕业时能达到这一水平,即使在中等收入国家,也只有61%的小学生达到这一水平。
        对此,世界银行强调,学校教育并不等同于学习。无法促进学习的教育,不仅浪费教育机会,而且也对全球儿童和年轻人造成了巨大的不公平。因为,学习危机会增强并放大不公平,严重束缚了学生的成长和发展。
        要兑现教育对于促进发展的承诺,世界银行呼吁各国需要将学习,而不是将教育作为优先任务,并通过3个相互补充的策略——评估学习,使之成为一个严肃的目标;基于证据采取行动,让学校为所有学习者服务;关注与教学、学习有关的任何事,实现这一承诺。
        问责:怎样确保全民享有终身学习机会
        当今,全球有2.64亿儿童和青少年失学,这是一个失败!虽然越来越多的人获得受教育机会,但学习成绩不佳的普遍现象把教育机会和教育质量方面的持续不足推上了“风口浪尖”。与此同时,世界各国的教育预算紧张,并且越来越强调物有所值,这促使各国寻找解决方案,将加大教育问责作为首选。在《教育2030行动框架》中,通篇可见“问责”一词,这表明联合国教科文组织和国际社会非常重视通过后续行动和审查职能促进和监测全球教育的进展。
        2017年10月24日,联合国教科文组织发布了2017至2018年度全球教育监测报告《教育问责:履行我们的承诺》,重点评估了问责在全球教育系统中对实现联合国第四个可持续发展目标(SDG)——“提供包容和公平的优质教育,让全民终身享有学习机会”的作用。
        在这份报告中,联合国教科文组织将问责定义为一种机制,作为实现第四个可持续发展目标的一项工具。确保包容和公平的优质教育是一项集体事业,需要所有行动者共同努力履行责任,因此问责不能轻易地针对单个行动者。各国政府、学校和教师、学生和家长以及国际组织、私人营利机构都应该成为问责的对象。
        该报告指出,目前并不是所有的问责方法都有助于实现第四个可持续发展目标。例如,在所审查的101个教育系统中,有51个教育系统公开学生的考试分数,其中有17个根据分数来惩罚或奖励学校和教师。但是,没有证据表明根据考试分数惩罚学校能够提高学生成绩。相反,基于成绩的问责可能会导致学校以消极的方式去适应,规避因不进行长期改革而受到的惩罚。
        联合国教科文组织前任总干事伊琳娜·博科娃表示,向前迈进需要有明确的责任界限,我们需要知道这些界限何时何地被突破,以及需要采取何种行动来应对,这就是问责的意义。教育问责定义了教师的教学方式、学生的学习方式,以及政府的行为方式,必须谨慎设计,并遵循公平、包容和优质原则。
        公平:如何用教育消除社会的不公平
        面向所有人机会公平的概念今天正被全世界广泛共享并在许多国家大力推进。它倡导每个人都应有机会实现其全部潜力并享受辛苦劳动的果实,无论其生活的环境如何。而且,公平的教育机会能够促进持久的、包容的经济增长与社会凝聚力。因此,成功的教育与技能政策能够赋权个体(不管他们出生时的境况如何)实现其全部潜力,并享受他们的劳动果实。
        那么,是否所有人,无论其经济与社会背景如何,都能获得学习机会?2017年12月6日,经济合作与发展组织(OECD,以下简称经合组织)发布的一份最新报告——《面向所有人的教育机会:消除贯穿一生的不公平》旨在回答这个问题。
        该报告使用了11个与公平相关的指标,对经合组织成员国的教育公平情况进行了评价。结果发现,因社会经济地位不同带来的学习结果的不均衡存在于所有国家,没有一个例外,只是差距的程度不同而已。在经合组织成员国中,只有个别国家在个体的生命历程中达到绝对的公平,例如爱沙尼亚、日本、韩国和荷兰有10个指标的表现高于经合组织的平均水平。但是,以色列、斯洛伐克和美国,仅有一两个指标的表现高于经合组织的平均水平,智利、法国、波兰、土耳其和英国仅有三四个指标的表现高于经合组织的平均水平。由此可见,大多数国家的社会经济优越的群体与处境不利群体之间存在很大差距,教育公平的缺失令人担忧。
        对此,经合组织分析,不公平加剧的原因首先是全球经济日趋知识密集型。随着偏向技能的技术变革、经济全球化和金融部门对于经济的影响日益加大,高技能工人的需求和非常规任务岗位的需求在过去30年中持续增加,因此高技能与低技能工人之间的工资差距由此扩大。在这样的背景下,培养个体与劳动市场匹配的优质教育和技能开发显得尤为重要。
        该报告提出,创造面向所有人的终身学习机会,确保生命每个阶段都有公平的教育结果,并建议各国投资早期教育、支持处境不利的学生、为成年人提供持续的教育机会等。
        多元:为何要构建国际流动的教育体系
        据联合国估计,当前全球大约有2.5亿人可以被称为“国际移民”,国际移民的数量在过去25年中增长了1亿。而且,国际流动的方向从南北移民转向了南南移民。全球越来越多的人进出国门,导致社会日益多元化,而语言、文化与宗教的多样性对社会产生了巨大影响。因此,在培养人们适应经济全球化所需能力方面,教育的作用越来越重要。
        2017年7月20日,经合组织发布了报告《2017影响教育的趋势聚焦》,将镜头对准了流动的人群,指出在这个背景、文化、语言与宗教日益多样化的“超级多元化时代”,教育系统面临两个重要责任。一方面,必须调整教学与学习,以反映并回应多样化,满足所有人的教育需求;另一方面,作为个体初始社会化的主要社会空间,教育在培养跨文化技能中必须发挥重要作用。首先,教育内容必须适应种族、宗教和文化多样化;其次,学校要通过明确的教学,培养接纳多样文化的态度和价值观,认可学习和认知的多样化并调整教学策略;再其次,在知识构建中要考虑多个视角,以体现多样化。
        目前,许多国家除了鼓励学生参与国际流动外,课程也越来越强调培养具备21世纪成功所需的知识、技能与态度。具备多国语言、理解不同文化并与之沟通的能力已经成为经济全球化社会的重要技能。但是,经合组织认为,开放的思维与多语言能力并不会促进个体建立跨文化连接或提高与他人沟通的意愿,因此还需要推动跨文化的对话,将养成对多元文化的积极态度和价值观作为教学的核心。这也是经合组织所倡导的“全球化能力”的重要构成部分。
        经合组织还提出,今天的世界需要一个支持流动和多样化的教育体系,需要能满足流动学生需求的更加灵活、更具适应性的教育。同时,日益增加的语言、文化、宗教和种族的多样化也需要学校积极应对,将挑战转化为“面向多样化世界”教育的一个优势。对此,经合组织建议,各国需要在全球能力框架中纳入培养多语言能力和多文化技能;需要将跨文化教育作为教师培训的一部分;需要让学校通过满足特定学生需求,扩大家长参与并支持学生多样化;需要为所有人提供高质量的教育;需要增强高等教育参与全球治理,支持学生流动等。

        能力:如何为第四次产业革命做好准备

        被称为“第四次产业革命”的自动化和快速技术,正在彻底改变全球的经济蓝图、工作特征及对劳动力的技能需求。数字技术的发展正在改变今天的工作。据预测,超过40%的工人未来将被机器人所取代,人工智能和机器学习领域的发展将影响所有社会经济的发展。
        2017年11月9日,世界银行教育署经理哈瑞·帕特瑞诺发表《自动化对于教育的内涵》一文强调,自动化预示着教育与技术之间将展开一场新的竞争。随着自动化技术的日益扩大,那些低技能和低收入的国家将陷入更深的困境。随着职业的分类与合并,诸如复杂问题的解决技能、高层次技术技能和社会技能的再培训与终身学习,对于适应新的产业而言越来越重要。
        但是,在大多数发展中国家,教育的发展并没有跟上产业转变的进程,尤其是人的技能、知识和创新的潜力没有充分发挥。强调和关注高级技能,对于全球教育和培训具有深远的意义。面对第四次产业革命,各国需要提高教育质量,促进新技能的获得机会;确保教育和培训的毕业生能为快速变革的经济做好准备;政府必须与私人部门加强合作,确保技能开发与快速变化的经济与劳动力市场需求匹配。
        对此,世界银行教育署建议,发展中国家的政府、投资者和发展机构必须关注3个政策优先事项——关注基本技能、早期发展和评估及促进早期阅读;为工人提供教育机会,并投资相关技能的发展,让他们适应未来产业需求;实施财政创新,资助高等教育发展。
        那么,哪些技能可以确保我们在未来世界中保持就业能力?世界银行指出,在努力培养学生具备基本的认知技能——大脑思考、阅读、学习、记忆和推理等核心技能的同时,必须关注新的技能需求。在世界银行经济学家开展的雇员和雇主调查中,领导力、工作、道德、人际及沟通技能被认为是未来最需要的技能,远远超过对于技术或者某项特定工作技能的需求。2017年9月29日,皮尔逊集团与牛津大学马丁学院合作完成的报告《技能未来:2030年的就业》中则指出,借助信息技术,知识性内容的获取更加便捷,教育将更多关注个体分析思维、批判思维和创造性思维的培养。学习力和思考力或将成为学生发展的核心价值。

        数字:什么是数字化时代的公民教育

        互联网为我们提供了接触无限信息的机会。据调查,经合组织成员国平均有88%的学生赞同“互联网是获得信息的最好来源”,84%的学生赞同“在线社交网络非常有用”。
        很明显,年轻一代更频繁地使用社交网络获得信息。一些社交网络平台,如脸书(Facebook)或推特(Twitter),可以让人们在线创造并分享自己的内容。社交网站已经成为个体和集体表达及创造的空间,帮助人们建立和维持多样、广泛的社会联系。
        但是,参与的效果不仅与使用的网站相关,也与个体是否具备使用这些技术的能力相关,包括与媒介相关的互联网技能,如信息技术操作能力或熟练的在线阅读能力等。
        调查显示,学生使用互联网的动机也存在很大差异。与处境不利的学生相比,更多处境优越的学生校外使用互联网阅读新闻或者获取有用信息。实际上,与娱乐内容相比,互联网上的政治内容较少,这些内容的创造和分享通常掌握在更富裕的、受过更多教育的人手中。
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        2017年12月15日,经合组织发布的最新报告《影响教育的趋势之十三:有话要说的公民》中指出,尽管信息技术是赋权公民的一个潜在工具,但其是否带来积极影响则取决于公民是否拥有这些技术,以及如何使用技术的能力和自信。因此,在数字化时代,学校需要继续培养学生理解和参与公共协商所必须的知识、技能、态度和价值观。同时,随着更多参与性的制度设计以及更多数字沟通形式的开发,公民对于决策制定的潜在影响日益增强,学校必须调整公民教育。

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        经合组织认为,学校可以在提高学生的数字化素养中发挥作用,同时支持学生形成更明智、更安全的互联网使用习惯。另外,通过在线公民教育,教师可以鼓励学生参与理性讨论,同时增强自身的数字化自信、动机和技能。学校也可以强调数字内容的产生与分享,讨论数字化行为及其道德内涵,并通过鼓励实践的公民教育,为学生带来超越学校教育的影响。此外,学校还可以通过为学生提供更多课堂使用信息技术的机会,平衡学生之间的数字鸿沟。
        (作者单位:北京教育科学研究院国际教育信息中心)
        《中国教育报》2017年12月29日第5版 版名:环球周刊

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          鱼和水的对话~


          鱼说:你好美,我想我喜欢上了你。 水说:傻瓜,那仅仅是好感而已。 鱼说:真的,我不骗你。 水说:我不相信一见钟情。 日子一天天过去,鱼对水的感情也日趋笃厚。 鱼说:我喜欢和你在一起。 水说:那是因为你早已适应了我。 鱼说:我喜欢你的味道。 水说:那是因为你已习惯了我的存在。 几天后,水要继续远行。 鱼说:我已离不开你。 水说:过几天你就会忘了我的。 鱼说:不,我不会爱上除你以外的人。 水说:那是因为你还没有遇到除我以外的人。 鱼说:你是我的全部。 水说:你却不是我的唯一。 鱼说:你到底在追寻什么? 水说:只有海温暖的胸怀才是我的唯一。 鱼说:你难道不能为我而停留吗? 水说:不,一旦驻足,我就成了死水,就永远无法看到海的样子了。 鱼说:那我们能否并架齐驱? 水说:你永远无法追上我的脚步。 鱼说:你能否为我稍作等待? 水说:我只喜欢奔腾不息。 鱼说:无论如何,我都要陪你游向大海。 水说:别傻了,你只是一条淡水鱼。 鱼说:我不想让你一个人面对风浪。 水说:我不会因此而感激你。 鱼说:我不想博得你的感激,我只想和你在一起。 水说:你知道我不可能爱上你。 鱼说:但你不能剥夺我爱你的权利。 水说:你这样只会害了自己。 水和鱼经过了一条大河,鱼只剩下半条命。 鱼说:我不知道还能陪你多远。 水说:回去吧,这样的日子不适合你。 鱼说:不,就算到了最后一秒,我都不会放弃。 水说:你傻得迷失了自己。 
          鱼说:那你能否试着接受一个傻瓜的爱呢? 水说:你明知道我的心早已被海占据。 鱼说:为什么?你总不能试着爱上我? 水说:我只相信,海才是我的唯一。 鱼和水经过了一条大江,鱼的生命只剩下四分之一。 鱼说:如果有一天我不在了,你会怎样? 水说:我会伤心,也会惋惜。 鱼说:那如果海不在了呢? 水说:我会心碎,也会随他死去。 鱼说:难道我们的朝夕相处还比不过一个幻影么? 水说:没有感情的相处只是多余的记忆。 鱼说:那海呢,你确信他会爱上你? 水说:他是我一生的梦,我不会放弃。 鱼无语,默默地陪水走完了剩下的距离。 终于,他们到了海边。水看到了她的海,但她却不是海的唯一。 是啊,海有博大的胸怀,博大到可以容纳百川在他怀里嬉戏,却无暇顾及水的存在。 水不愿做海身边众多佳丽之一,她决定离去。 这时,她想起了鱼,而鱼早已奄奄一息。 鱼说:我看到海了,他是那么英俊帅气,只有他才配得上你。 水说:但我却觉得他扑朔迷离。 鱼说:别担心,总有一天,海会发现你并爱上你。 水说:也许我真的错了。 鱼说:不会的,你那么爱海。 水说:曾经,也有一个人那么爱我,可我却忽略了。你说,你说呀, 说你爱我,说你要和我生生世世在一起。 鱼说:我不想给你一个兑现不了的承诺。 水说:你为什么不能自私一点? 鱼说:别这样,爱你是我的权利,爱我却不是你的义务。 水说:为什么我总是那么自私,那么固执?为什么我没有早点爱上你? 鱼说:别这样说,那样,我会走的很不安。 水说:为什么你总那么好,好到让我感到无地自容。 鱼说:忘了我吧,再去找一个值得你爱的人。 水说:你难道不是最值得我爱的人吗? 鱼说:别傻了,以后的日子,我不能陪你。 水说:我已错过太多的日子,我不能再错过你。 鱼说:别这样。 水说:我真的爱上你了。 鱼说:我都流泪了,你看见我幸福的泪了么?哦,我忘了,因为我在水里。 水说:不! 我感受到了,因为现在,你在我心里。 鱼幸福地闭上了眼睛,在水的怀里。 听见自己心碎的声音…… 有人牵挂的漂泊不叫流浪 有人陪伴的哭泣不叫悲伤 有人分担的忧愁不叫痛苦 有人分享的快乐叫幸福. 也许每个人都会有自己喜欢的人 也有人可以和自己喜欢的人在一起 也有人因为种种的原因不能在一起
          • 泊头北重机械这个比喻真的是太好了,其实人与人之间就是这个样子的。 http://www.hbbzjc.com

          普罗米修斯之心

          有一种北京味道叫烤鸭

              过年了,不论是年夜饭,还是节庆亲朋聚餐,在北京,不论爱与不爱,烤鸭都是必吃的一餐。如果说,味道也是一种乡愁,那么,烤鸭完全就是叫人心生美好思念的典范。这么近那么远,烤鸭恒久远,一只永流传。    有一些味道,无论经过多少年的变迁,似乎都不会变样,有一些情结,即便记忆中开始朦胧, 却依然还是令人痴迷。就像烤鸭,虽然来源自六朝古都金陵,但却在北京落地生根,被发扬成北京最具地方特色的饮食文化,乃至集体的味觉乡愁。在技术上,即便烤鸭历经转炉、焖炉到现在最普及的挂炉,但烤鸭依然还是烤鸭,无论经过多少变化,那皮酥肉香汁水饱满的标准永远都不曾转变。很多人认为烤鸭不过就是北京人的一种家乡情结罢了,虽然烤鸭是属于北京的,但并不只是属于北京人,来到北京的人们,不管自己的味觉习惯怎样不同,都难以对烤鸭产生抗拒。吃烤鸭对他们来说,不再是旅游项目, 与四川火锅一样,如今北京的烤鸭已经超越一顿饭而成为了一个主题。
              去烤鸭店的目的,不仅是单纯为了吃鸭子,而是享受那丰富的过程。从看见烤鸭在红红火光的炉中烤制和听见果木噼啪爆开的声音,炉火散发的温热感觉,与鼻中嗅到那浓郁的熏烧味道开始,烤鸭的世界就已经将你包围起来。看着那一只从烤鸭炉中吊出来,全身泛着金色光芒,鸭身周遭冒着火热高温并氤氲着鸭脂香味的烤鸭被送到面前,看着片鸭师在推车上将烤鸭熟练地依次将皮与肉分别工整地片下码放到碟里,与家人或朋友一起卷着鸭饼,末了喝碗熬到乳白色、热腾腾的鸭汤,这难道不是一种全身心投入的美味仪式?
              一只只挂在烤炉中被烤成金黄泛枣红的可爱鸭子,你可知道,作为有标志性味道的美食,鸭迷们对你也是有着非常严格的要求:不烫热,不吃;皮不酥脆,不要;肉不嫩,不爱;没肉汁,不碰……   烤鸭古典美
             烤鸭好吃,有一大半原因是来自于对百年老传统的尊重和坚持,冷眼相看美食风潮的万千变化,它依然以不变应万变。
             透光琉璃皮
             如果有人说当今的烤鸭已经全部沦陷,不单味道与往昔有着天渊之别,那一口来自鸭脂肥美的滋味也不复存在,更何况那些自己标榜是百年品牌的都已经用上了电炉来烤鸭,而不是用老祖宗流传下来的果木烧烤,令鸭皮与肉都十分木讷无味之外,对烤鸭的这份怀旧情感也无处寄托。好在这家位于北京某星级酒店之内的北方风味餐厅, 是城内少数几家(也有可能是唯一一家) 能让我们依旧尝到回忆中传统烤鸭味道的地方。
             片鸭师傅手起刀落,看到的是鸭皮和鸭肉完全分离的画面,心情一下子就兴奋起来,告诉味蕾,记忆中的烤鸭就是这样的!当你夹起那一片鸭皮对灯直视,就能看见灯影从犹如琉璃的鸭皮中淡淡透出,那光影美得让你知道美食就是艺术。放一片在口中咬落,就感觉在咬一片薄薄的糖片,脆得可说是用牙齿轻碰即碎,也不曾感到一丝油腻。
              灌水,可是老祖宗的秘法
              这里的烤鸭,在被片下第一片皮的瞬间,内里的鸭肉重见天日般地涌出一股幽雅却热烈的香气,并且还伴随着热腾腾的水蒸气。看着表皮的焦熟,不免担心鸭肉会又干又柴,但再细嚼一下就发现,这鸭肉不像被火烤熟的质感,却像是被高汤轻轻汆熟那般,还会沁出淡淡的甜汁,那一阵如同红薯与蜂蜜混合的糯糯甜香实在与众不同。
          原来这正是烤鸭传统的魔法—灌水的奇效。鸭子在烤制之前, 烤鸭师傅会先将水灌入腔内, 这样炉火烤制着鸭子的外层,同时腔内的水也会受到热,形成外烤内蒸的效应,令鸭肉的质感能够保持水润。另外水蒸气能更快地将鸭子从内到外地蒸熟,让鸭子保持最好的状态,避免长时间烤制,出现烤鸭外皮过焦而里面却还没有烤透的状况。
              至于这里的烤鸭灌的可不是一般的水,而是用红枣与枸杞子浸泡的秘方汁液,一来让鸭肉多了一股诱人的香气与味道,也令滋补的汁液渗透到鸭肉之中有益健康,正是这种完全从老一辈传承下来的手法,让此处的烤鸭也多了一份别处难找的古朴气质。
              吹气大法
              看着从炉中提出的油光水润的鸭子,体积身形比想象中的要大得多,那笔挺的模样更是给人一种精神抖擞和骄傲的感觉。看着片鸭师拿刀在鸭胸处轻轻一抹,就听到“啵” 的一声,鸭皮就已经与鸭肉呈现分离的状态,两者之间更是留着明显的空隙,让肉是肉、皮是皮的片鸭法似乎变得极为容易。
          而这些秘密都在于烤鸭烤制前会事先泵入空气的缘故,因为这样一来,烤鸭会因为热胀冷缩的原理,受热令其在烤制后变得更加的圆鼓,遇冷是因为鸭肉在出烤炉后温度降低,会加大肉与皮之间的空隙,导致皮肉分离的效果。为鸭子打气也是件技术活,一旦打少了皮肉分离的效果就会差不少,气多了又会打爆鸭身,虽然不会变成鸭子**,但最后的卖相肯定是过不了关的。
              传统的回归
              烤鸭可谓是从宫廷御膳演变为民间美味的最成功范例,历史久,名声广,连文人墨客都要吟诗弄文对它赞美一番。文字上的美味留人念想,真实的烤鸭世界却日渐式微,随着正统烤鸭的逐渐消失,还有地方能吃到这种与儿时无二致的烤鸭味道,不由得心中也就酝酿了满满的情绪,即便这里的烤鸭无可避免地也会随着潮流多出很多种配料与蘸料,但不要紧,那一口充满鸭油甘香的味道与香脆的鸭皮依然是无可替代的,或许有人认为坚守传统是一种落后与退步,但对于烤鸭来说却是一口一感动的回归。
          • 苗老师感谢分享

          Lionlion

          寒门衡中状元:你们去素质教育吧!我只想考清北!

          引言:衡水中学作为很多人眼里最大的“教育工厂”,遭到无数的批评,但又一直以清华北大的高升学率为我们所熟知。对衡水中学的学生们来说,学习的过程也是丰富自身综合素质的过程,任何学习都是这样,高分低能的现象毕竟是少数。其实衡水中学的教育并没有大家想的那么高不可攀。

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          很多人批判说,应试教育只是培养考试的机器,并不能真正提高学生的综合素质。衡水中学作为很多人眼里最大的“教育工厂”,遭到无数的批评,但又一直以清华北大的高升学率为我们所熟知。对衡水中学的学生们来说,学习的过程也是丰富自身综合素质的过程,任何学习都是这样,高分低能的现象毕竟是少数。其实衡水中学的教育并没有大家想的那么高不可攀,那些学生天赋好,更多的是在从小到大的学习过程中,能自觉自律的坚持良好的学习习惯,形成了好的学习方法。
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          素质教育并不是盲目的去培养孩子的综合素质,而是与应试教育并行,既丰富孩子的知识和能力,也丰富孩子的思想和品质。而学习的过程归根结底也是培养学习能力的过程,高考正是对学习能力,态度,应考心态等多方面素质的综合考察。在我多年的高中教学生涯中,接触过众多的家长和学生。最近,很多家长都纷纷在微信上和我交流孩子的学习和教育情况,向我咨询提高孩子成绩的相关经验和建议。现在社会竞争越来越激烈,孩子不努力读书,将来难有出息。其实,要想学好并不难。首先要从巩固基础知识做起,即使是那些衡中的高考状元,他们也是通过不断的在学习过程中总结反思,形成好的学习方法和经验,才取得成功的。
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          随着国家越来越走向国际化,很多家长受西方文化和教育观念的影响,觉得素质教育就是教会孩子玩,让孩子自由成长,其实并不是这样。孩子不像大人那样自觉自律,需要父母老师和社会的共同引导。今天就特意给家长朋友们分享衡中高考状元的现身说法,相信对很多盲目崇信素质教育的家长和学生会有所启发,到底什么样的教育才是我们真正需要的。
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            普罗米修斯之心

            日本如何不让高血压“火山爆发”

                   高血压就像一座“活火山”,当能量聚集到一定程度后就会喷发。火山喷发注定天崩地裂,这时,高血压患者就要乖乖的去医院灭灭火了。       有些人的高血压是祖传的,有些是吃货吃出来的,还有一些是受环境影响造成的。高血压如同“伟大的意大利的左后卫”,它不是一个病在战斗,高血压后面还跟着很多兄弟,如心脏病、脑中风、肾功能衰竭等。虽然大多数人认为中老年人是患高血压的主要人群,但专家称,青少年人群高血压患者也越来越多。       高血压的症状因人而异。早期可能无症状或症状不明显,仅仅会在劳累、精神紧张、情绪波动后发生血压升高,并在休息后恢复正常。随着病程延长,血压明显的持续升高,逐渐会出现各种症状。此时被称为缓进型高血压病。缓进型高血压病常见的临床症状有头痛、头晕、注意力不集中、记忆力减退、肢体麻木、夜尿增多、心悸、胸闷、乏力等。       当血压突然升高到一定程度时甚至会出现剧烈头痛、呕吐、心悸、眩晕等症状,严重时会发生神志不清、抽搐。这就属于急进型高血压和高血压危重症,多会在短期内发生严重的心、脑、肾等器官的损害和病变,如中风、心梗、肾衰等。症状与血压升高的水平并无一致的关系。       此前,日本《读卖新闻》报道,东京女子医科大学东医疗中心的渡边尚彦副教授在日本电视节目中向观众介绍了高血压预防和治疗的方法。他说:“每3名日本人中就有一名高血压患者,如果能保持低盐饮食等生活习惯,就可以减少高血压用药量。”       渡边副教授还称,人的血压会在早、晚及工作中发生变化,在医院的测量值和平常生活中的测量值也会有所不同。即使被诊断出患有高血压,只要养成以下生活方式,就可以降低血压。首先,食物中不加酱汁和酱油、少吃咸梅干和腌菜等,以减少盐的摄入;其次,不要泡42度以上的热水澡,冬天到家脱上衣前要先把房间预热一下,防止人体突然受凉;再次,要经常做运动,以降低血脂促进血液流长;最后,改善睡眠质量,保持身心愉悦。       高血压病患者,还需要定期进行血液、尿液、肾功能、心功能及眼底等有关项目的检查,以便随时观察和掌握病情变化,尽早采取相应的防治措施。       日媒还报道,大阪大学的研究团队在用于治疗高血压的疫苗开发方面取得了成功。该团队注意到了可导致血压升高的物质“血管紧缩素(Angiotensin)2”。治疗原理是,将可形成血管紧缩素2与其他物质合为一体的蛋白质的基因作为疫苗注入体内,之后免疫细胞可以识别这种蛋白质,进而产生可减弱血管紧缩素2功能的抗体。也就是说疫苗产生的血管紧缩素2起到了避免血压上升的作用。       研究者将疫苗注射入高血压小白鼠的皮下后发现,血压下降20%左右。与未注射疫苗的高血压小白鼠相比,寿命平均延长了2个半月左右。团队中的郡山弘助教表示,“这项成果使得我们离根治高血压更近了一步。希望在2、3年以内启动人体临床试验”。       在自然灾害面前,人类是命运共同体,面对高血压也是同样。日本比中国更早的进入高血压社会,有很多值得中国借鉴的经验。

              Mary

              今日小雪:孙俪每逢佳节必泡脚 获封泡脚娘娘

              孙俪娘娘提醒大家小雪泡脚,你泡脚了吗?

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              孙俪一贯都有在节气提醒大家泡脚的习惯,于是,此条微博一出,便遭到了网友的调侃,并获得“养生泡脚娘娘”之称。
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              孙俪微博晒出的图片
                     新浪娱乐讯 11月22日是节气小雪,著名演员孙俪[微博]更新微博,称:“今日小雪,每晚以温水泡脚,引火下行,有益身心健康,冬安”,并配图小雪一张。
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                     如何降低推广成本,有效提升你的业务?  孙俪一贯都有在节气提醒大家泡脚的习惯,于是,此条微博一出,网友们便纷纷在下面调侃道:“又开始泡脚了,娘娘”“养生泡脚娘娘再次上线”等。
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                么么茶

                卡罗拉·双擎销量的不是价格?

                  在主流消费者消费习惯还未转变、环保意识还没有形成的时候,加上政府对混合动力产品缺乏实质意义上的支持,这意味着即便丰田汽车“双擎”这样优秀的产品,也不一定“叫好又叫座”。

                  10月28日,一汽丰田卡罗拉?双擎正式上市,而当众人期盼的价格公布时,发布会现场几乎所有人都站了起来,试图在第一时间将这个信息传递到场外。
                  13.98-17.58万,卡罗拉?双擎的价格被拉低到很多消费者可以选择的起步线,并且一汽丰田对卡罗拉?双擎的心理预期是月销售3000辆。
                  发布会结束后,一众媒体人在第一时间拦住了一汽丰田销售公司总经理姜君,询问一汽丰田在这么给力的价格面前,为什么不把卡罗拉?双擎的销量目标提高,但姜君总经理仍是谦虚地表示,如果卡罗拉?双擎的月销量能达到3000辆,他就已经非常满意。
                  当下,培育市场和普及环保观念成为推广新能源车型的先决条件,在发布会现场,一汽丰田推出卡罗拉“双擎汇”,一方面是搭建一个消费者与厂家共同沟通的桥梁,另一方面就是让更多消费者了解卡罗拉双擎在乘坐体验和环保方面的优势,培养出自己的粉丝。

                  你好漂亮

                  每天坚持5个习惯,改变一生命运,写的真好!


                      人生非常的短暂,我们只有在不断的思考过程中,才能够不断的成长与进步,人生因为有一些小小的习惯,让我们不断的进步,有了这些习惯,你才会离自己想要的人生越来越近。记得要慢慢养成自己的一些好习惯,让自己掌握越来越多的技能,让平淡的生活,变得更加有意义起来。</img>    一要坚持读书。每一个人都离不开读书,不管什么时候,不管在什么地方,只要你坚持不懈地去读书,那么,你才能够不断的掌握知识,不断地增长见识,才能不管在岁月如何流逝中,不会迷失自我,更不会这个世界越来越远。</img>    二要坚持思考。学而不思则罔,思而不学则殆,这个道理大家都非常的懂,所以我们在人生过程中要懂得坚持思考,只有多思考,你才能够弄清楚事情的来龙去脉,你才能够掌握逻辑结构,让自己不断的得到想要的知识,不断的取得更多的进步。</img>    三要坚持行走。读万卷书,行万里路,每个人都明白,行路对人生来说是多么的重要。实践出真知,意思就是说自己通过实践行走,来了解社会的知识,掌握社会的人和事,其实,这何尝不是一次很好的读书,一次接触社会的读书。</img>    四要坚持早起。早起的鸟儿有虫吃,其实你们就是在告诉我们,大家一定要好好的去珍惜时光,把握住早起的日子,让自己在早晨的时候多一些思考,多一些人生的谋划与打算,让自己在一天中,都充满着斗志。</img>    五要坚持日记。日记是一个记录人生非常好的载体,我们每一个人都应该去尝试与坚持,当我们在一段时间过后,再来回顾我们自己走过的日子,每一段路其实都是一次经历,都是一次洗礼,更多的时候,会让人生涤荡着很多美好的回忆。
                  • 益生元上某宝找保护伞

                  生来如夏花

                  学生瘦身要省钱?这些方法适合你!

                  这个时代当健身房逐渐流行起来成为了主流的健身场所之后,其健身费用也在相对应地提高了。对于学生来说,不管是健身房的场所限制,还是它本身的消费要求都是不符合学生需求的,因为在校的学生们的时间、资金、饮食等都受到限制。
                    1.跑步减肥。学校运动场是几乎是每所学校必有的场所,学生瘦身的场所的不二选择。俗话说生命在于运动,而减肥无疑也是生命质量提高的另一种表现形式,每天找一定的时间做定量的慢跑的运动,时间不拘于早中晚,只要是空闲时间都可以进行30分钟左右的慢跑运动,只要持之以恒,就能达到想要的瘦身效果。
                    2.饮食减肥。“祸从口出患从口入”,这话用在这里或许不是非常恰当,但是用以比喻肥胖的来由却并非毫无道理,过分的暴饮暴食,或者摄取多余的热量都会给身体带来没必要的重量增加。中国传统的饮食习惯是三餐分配得当,一日之计在于晨——早餐要吃得好,下午的高强度工作需要能量——午餐吃得饱,而最后一餐晚餐可适量减少饭量。其实人摄入的能量足够一天的工作生活消耗即可,要是想要减肥,零食是必须要戒掉的,以薯类或者粗糙食物代替主食类,多吃蔬菜水果,少吃高热量食物。
                    3.多爬楼梯减肥。运动是减少体重的主要手段,比之节食是更加健康的减肥瘦身的方法。而楼梯作为学生平时上课必经的途径,可作为进行减肥运动的绝佳场地。攀爬楼梯是一项极能消耗卡路里的运动,并且爬楼梯能充分调动小腿和大腿的肌肉运动,是以非常合适减肥瘦身。  瘦身不是一段时间的事情,而是要持之以恒,即便日后减肥成功,也要维持好,这样之前减肥的痛苦才有忍耐的意义。因此在了解了学生瘦身的最快方法之后,同学们也不要心存侥幸,想着日后减肥瘦身亦是可行的就三天打鱼两天晒网。

                    Mary

                    做运动就能减肥吗? 这6件事没做好分分钟反弹

                    很多人锻炼了很久,减肥才有了效果,但停了运动,几天又反弹了,那么我们应该怎么减肥才不会出现严重的反弹呢?下面小编就来给大家说说如何避免减肥反弹。
                    如何减肥不会反弹
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                    养成每天量体重习惯
                    虽然看到磅秤上的指针纹风不动很叫人沮丧,但它能起到提醒与警惕作用。体重只要稍有上升,就能及时节制、调整饮食生活,以防上升。据研究显示,每天量体重者的减肥成效,是不常量体重者的两倍。
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                    如何降低推广成本,有效提升你的业务
                    计算食物的热量
                    一般发胖的原因是热量摄取高于消耗量。了解食物的热量,计算、记录每天摄取的食物及热量,不但能作为追踪消耗量的依据,进食时亦能自我节制、或选择性的摄取,还能养成健康的饮食习惯。
                    美国匹兹堡大学的调查显示,最能成功控制体重者,即是持续采取易饱胀感饮食者。如各类蔬果、全谷类、豆腐、瘦肉蛋白、蒟弱、寒天等食后均能使胃产生饱胀感,而减少进食量。当然提防高甜度瓜果。
                    将乳制品列入饮食中
                    许多研究显示,每天饮用三份牛奶、优酪乳或乳酪,对减重及燃烧脂肪帮助大。对女性而言,乳制品还能提供钙质增健骨骼。
                    拉筋放松
                    每天11点入睡,睡前可以做五分钟拉筋运动,放松肌肉,就可以促进血液循环并提高代谢能力。
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                    如何降低推广成本,有效提升你的业务
                    加长运动时间
                    专家建议每周运动五天、每次持续最少三十分钟。运动时间越长,消耗热量越多,减重效果越好。
                    塑造肌肉
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                    重量训练(即阻力训练)能增加肌肉,而肌肉代谢量为脂肪的八倍,即肌肉组织越多,越能消耗更多热量。尚未进行重量训练者,建议现在就将它加入课程中。已进行者,渐序增加训练的重量,持续自我挑战。

                      钟黎

                      3个小故事彻底激发你的商业思维,太震撼了!!

                      分享3个小故事,这小故事背后却有大力量。因为它能完全地,彻底地触发你的商业思维,带给你不一样的思考角度。
                       
                        而更重要的是,这些小故事都折射出消费者的人性,读懂了人性,你就领悟了营销。
                       
                        故事一:“给我”还是“拿去”?
                       
                        有一朋友,做人特别吝啬,从来不会把东西送给别人。他最不喜欢听到的一句话就是:把东西给。。。!
                       
                        有一天,他不小心掉到河里去了。他的朋友在岸边立即喊到:把手给我,把手给我,我拉你上来!这个人始终不肯把手给他的朋友。他的朋友急了,又接连喊到:把手给我。他情愿挣扎,也不肯把手给
                      • 陈小姐

                      shminul

                      睡前的这5大行为让你彻夜难眠 !

                        不同的人都有不同的睡觉习惯和睡觉姿势,哪种习惯和睡姿才是最健康的呢?这也要根据各人身体情况来定。但是如果睡前做了不当的行为,容易影响睡眠质量,有可能整晚会失眠。所以博主认为你千万不要有以下5大行为了!

                       禁忌1、睡前不能吃东西
                        每个人进入睡眠状态后,机体部分活动节奏放慢,进入休息状态。如果临睡前吃东西,肠胃等又要忙碌起来,这样加重了它们的负担,身体其他部分也无法得到良好休息,不但影响入睡,还有损健康。
                      禁忌2、睡前切勿过度用脑
                        如果你晚上如有工作和学习的习惯,要把较伤脑筋的事先做完,临睡前则做些较轻松的事,使脑子放松,这样便容易入睡。否则,大脑处于兴奋状态,即使躺在床上也难以入睡,时间长了,还容易失眠。
                      禁忌3、枕头过高
                        专家指出,枕头以8至12公分为宜。太低,容易造成“落枕”,或因流入头脑的血液过多,造成次日头脑发涨、眼皮浮肿;过高,会影响呼吸道畅通,易打呼噜,而且长期高枕,易导致颈部不适或驼背。因此要根据自己的情况选择合适的高度。
                      禁忌4、不能用被子蒙头
                        如果以被蒙面易引起呼吸困难,同时,吸入自己呼出的二氧化碳,对身体健康极为不利。这对于婴幼儿更不宜如此,否则有窒息的危险。因此不能养成这样的坏习惯。
                      禁忌5、不能对着风睡
                        因为睡眠时对环境变化的适应能力降低,易受凉生病,因此要有合适的温度,不能对着风来睡。睡觉的地方应避开风口,床离窗、门有一定距离为宜。
                       
                       
                       

                        Lionlion

                        MBA职场:哈佛教授亲授排名前5%学生学习秘诀

                        "人生是一场马拉松,越到后来越看不出你的起点比别人低,你的学校比别人差,你的家庭背景比别人差,最后拼的还是个人的学习能力和进步速度。"
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                          Sunshine??

                          老年人怎样才能睡好觉

                           进入老年期以后,时常困绕着老年人的“睡眠问题”是普遍存在的一个问题。不易入睡,睡眠过浅,容易惊醒,醒后不易再睡,清晨醒来过早,而白天却昏昏沉沉,总打瞌睡,这些情况几乎是老年人共同的苦衷。
                             许多老人总希望通过使用催眠药来解决睡眠问题,但由于各种镇静催眠药本身都有一定的毒副作用,因此,不可能单纯依靠药物来改善睡眠状况。
                             美国斯坦福大学的佛里德曼教授经过研究以后,对老年人的睡眠问题,提出了一个全新的观点,“老年人不要把觉少、失眠当成负担。而应该把睡眠少而浅看成是生理现象。晚睡、早起,减少在床上的时间,完全打消安睡时间长才算养老那种陈腐观念”。
                             佛里德曼教授为了这

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                            《康熙》停播意味着台湾综艺已死?

                                  蔡康永突然宣布将与自己主持了12年的《康熙来了》作别,随后搭档小S也发文说要与蔡康永共进退,节目制作人王伟忠也表示,《康熙来了》是属于蔡康永和小S的,不排除见好就收,留个完美休止符。   对于《康熙来了》的将要停播,不少网友表达了惋惜之情,这种惋惜,多是从情感层面出发的,比如《康熙来了》曾陪伴了自己的娱乐生活,比如喜欢蔡康永或小S,再比如,有的人是习惯性地怀旧,可能自己已经很长时间没看节目,但还是不愿意它停播。
                              《康熙来了》能坚持到今天不易。更理想一些的话,它应该比现在更早一些停播,如此才是王伟忠所说的“完美休止符”。在商言商,那么在娱乐圈,如果一档节目还有巨大的商业利益,参与者都能从中得到不菲回报,相信它不会轻易停播。在停播背后,往往有许多意味深长的东西。
                              在华语综艺节目圈,台湾综艺通过互联网影响了许多年轻人,但由于台湾娱乐节目没法通过上星的方式,与更多观众进行普遍接触,无形中影响力也被削弱不少。尽管如此,台湾综艺对内地综艺业态的影响,也是巨大的,内地主持人的语风,早期内地综艺的格局,都带有台湾综艺的明显痕迹。
                              随着娱乐业的发达,内地逐渐开始主导华语娱乐的话语权,无论电影、电视剧还是综艺节目,都不再是港台作品引领,变成了内地作品风靡。具体到综艺节目身上,《非诚勿扰》《中国好声音》《我是歌手》《奔跑吧兄弟》等一系列真人秀的崛起,把包括访谈类节目在内的所有台湾综艺节目形式,都抛弃到了后面。有了新的关注热点的内地观众,自然就淡化了对台湾综艺的关注。
                              台湾综艺的弊端,其实在几年前,就被台湾艺人所诟病。台湾综艺行业资深人士高凌风曾批评台湾综艺节目没希望,认为台湾综艺节目“因陋就简、恶性循环”。他不但对台湾综艺节目“极尽低俗下流”进行态度激烈的批评,还认为“台湾综艺节目只有一两个人对几位嘉宾,嘉宾来了没有任何精心的准备,随便聊聊节目剪出来就播出了。”在报道中,高凌风还说出过这样的话,“20年前内地沿海一带,大家都想看台湾节目,内地也会找台湾制作人帮忙,现在谁还找台湾制作人?两年之后谁还会看台湾娱乐节目?”
                              节目缺乏创新形式,节目内容单一不丰富,单靠主持人魅力或语言魅力,已经无法吸引观众。现在观众更喜欢豪华的阵容、精致的舞台灯光、精心的团队协作……而这些,已经是财力匮乏的台湾综艺所没法实现的目标。
                              在诸多台湾综艺节目中,能生存12年的《康熙来了》是一个异类,它的风格是在恶搞、调侃中,藏有善意的底色,蔡康永的儒雅和小S的“胆大妄为”,形成了不错的搭配,所邀请嘉宾的重量级,也保证了节目的看点。但归根结底,在综艺节目需要更大舞台、更多观众、更多热点来推动发展的时候,《康熙来了》在竞争中失去了优势。不是说这档节目没有了存在的价值,而是在娱乐声音众声喧哗当中,《康熙而来》的声音被淹没,是一件颇为令人无奈又无法阻止的事情。
                              蔡康永不但是《康熙来了》的标配,他也是一名作家,现在又希望往电影业发展,他的视野与事业,都在往更开阔的领域走,放弃一档节目,也就成为理性的选择。所以,《康熙来了》的停播,不见得是坏事,它可以解放一些人,去成就另外的作为。作为观众,记得它曾经带来的快乐就足够了。

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                              耳聋有什么征兆

                               俗话说“口耳相传”。耳聋不仅仅是听力障碍,更重要的是沟通障碍(也称交流障碍)——无法正常地理解他人的语句。因此,耳聋往往首先表现在沟通方面,比如:
                              ·面对面交谈时经常打岔或要求对方重复:
                                习惯于将头偏向一方(双耳非对称性聋):
                                经常误解对方语意:
                              ·一心无法二用,不能一边看书、看报、写字、思考问题,一边和他人交谈:
                              ·哪怕近在咫尺也经常难以听到他人之间的交谈,特别是在事不关己之时:   当然,在单纯聆听方面也有问题,比如:
                              ·经常注意不到别人在和自己打招呼:
                              ·和男*****谈感觉比和女*****谈容易,或者正好相反:
                              ·经常将手拢在耳

                                暖暖

                                日本人有床不睡 喜爱睡榻榻米

                                  榻榻米5.5公分厚,中文说成草垫子(也不是很恰当)。它不仅起到隔凉隔潮的作用,还可吸湿、导热、保持恒温,平整,不易卷起,美观、舒适。
                                  都知道日本人习惯睡榻榻米,可是你知道日本人为什么不睡床吗?虽说现代(现代装修效果图)日本不绝对是这样,不过还是听小编讲讲其中缘由吧。

                                  榻榻米5.5公分厚,中文说成草垫子(也不是很恰当)。它不仅起到隔凉隔潮的作用,还可吸湿、导热、保持恒温,平整,不易卷起,美观、舒适。
                                  .首先应该说是传统。
                                  另外日本是地震多发地带,房屋都是木质结构。睡地上也是这个原因,安全,容易逃跑。

                                  还有一点就是日本人喜欢榻榻米。
                                .晚上在榻榻米上面睡觉,白天把被褥收起,在上面吃饭和进行各种活动。客人来了,坐在上面喝茶交谈。
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