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夏夏

“冷的都紫了”寒潮来袭注意保暖

近日,一大波寒潮袭来,中央气象台继续发布寒潮蓝色预警,局地降温超过14℃,冷的都发紫了!


在寒冷的天气下如何御寒保暖?天气骤冷如何开启防病模式?万一被冻伤了,应该如何处理?请看哈尔滨医科大学附属第二医院神经内科、胸痛中心、呼吸内科、皮肤科、骨科等科的专家告诉您应对的方案。
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高寒诱发脑病别忘头部保暖
高寒天气会激发人体包括神经、心率、血管、血压和体液等各方面的一系列应激调节,体内生态环境会随着外部环境的变化而变化,以适应各种刺激。患有高血压等慢性病的患者应该多加小心,因为这些患者极可能在寒冷天气发生脑梗或脑出血。
神经内科主任朱雨岚:寒冷导致感冒还有可能引发病毒性脑炎、急性脊髓炎、格利巴利综合征等疾病。所以保温防寒,防治感冒是冬季保健的一个重要方面。据研究,人体有近两成的热量是从头部散发的,所以应对寒冷天气,除了增添衣物,戴上一顶御寒的帽子很重要。
严寒会引发血管收缩冠脉痉挛
虽然心脑血管疾病在四季都有发生,但严寒会引起冠状动脉痉挛,直接影响心脏本身血液的供应。血管受到寒冷天气的刺激,可能会出现收缩的情况,进而导致心脏的负荷加重,造成心血管疾病发作。因此高寒时节心血管疾病患者就会大幅增加。
胸痛中心主任杨爽:低温寒冷是引起心脑血管疾病发病的重要原因,除了注意防寒保暖和按时用药外,也不要忽视生活习惯和情绪波动对身体的影响,要避免暴饮暴食、吸烟、喝酒、熬夜、压力大、情绪激动等。
调节“微环境”保护肺
呼吸内科二病房主任陈宏:肺脏是一个无法与外界隔离的重要器官,无论严寒还是酷暑,环境因素都会直接影响肺。所以,寒潮来临,绝大多数人的第一反应都是呼吸不适,加之现在大部分地区的空气质量较差,对体质虚弱的人来说,更是雪上加霜。
为了让呼吸系统少出问题,不妨从调节“微环境”做起。可选用加湿器调节湿度,适度开窗通风,室内温度不宜过高;体质相对较弱人尽量少去人员密集地,有慢性呼吸道疾病的人应佩戴口罩,减少和避免冷空气的刺激。
寒冷性荨麻疹“偏爱”体弱者
有调查显示,15%~20%的人一生中至少得过一次荨麻疹,而寒冷是荨麻疹最常见的诱发因素,在冬季寒冷有风的日子最易发生,体弱者更容易“中招”。
皮肤科主任栗玉珍:寒冷型荨麻疹的特点是接触冷水或其他冰冷物质后,受冷区出现瘙痒性水肿和风团,多发于露出部位,如颜面和手部,严重者其他部位亦可受累。口、舌、咽部等黏膜部位遇冷食物或冷饮亦可发生水肿,甚至腹痛。寒冷性皮肤病的诱因主要还是因为受寒,因此做好防寒保暖工作最重要,而在日常生活中应注意增强体质。尽量减少皮肤接触寒冷刺激的机会和时间,保持皮肤湿润。外出时,尽量减少裸露皮肤,多吃一些清热解毒的食物。
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防肌肉骨骼受伤要选对鞋
冬季,骨科疾病患者呈现高发的趋势,住院患者增加了10%~20%,门诊病人增加了30%~40%。最常见的骨科疾病有骨折、关节病和颈腰痛等。其中,因摔伤导致骨折的患者大多数是60岁以上的老年人。天冷,老年人通常会穿得比较臃肿,动作的灵活性和身体的协调性都会受影响,且人体骨骼僵硬脆弱,很易失去平衡而摔倒。
骨外科四病房主任吕松岑:气温低血管收缩,肌肉和韧带柔韧性较差,对关节保护力度减弱,运动中稍不慎就会造成关节损伤及骨折。寒冷的刺激还可能诱发腰痛、肌肉痉挛等。因此,一定要注意防寒保暖。另外,穿对了鞋对预防骨折也有帮助,穿低跟鞋、运动鞋可以大大降低摔倒所致的骨折发生的概率,雪天要穿防滑鞋。适当活动可保持肌肉的力量和协调能力。雪天应当避免长时间户外活动,小心行路,避免跌倒。

    Cristina

    星巴克外卖正式上线

    在阿里与星巴克宣布合作的48天之后,星巴克外卖业务终于如约上线。从今日开始,星巴克将联合饿了么在上海和北京开始外卖试运营。
          如何降低推广成本,有效提升你的业务?
    上个月初,星巴克与阿里巴巴达成战略合作,宣布将从今年9月中旬开始,依托阿里旗下饿了么的配送体系,在中国推出外卖服务,消息一出便在业内引起了一波热议,推出外卖,对于星巴克来说,在全球范围内尚属首次。
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    作为首批用户,钛媒体对新上线的外卖业务进行了抢先体验。打开星巴克App,可以看到底部菜单中已经出现了“专星送”,而在饿了么App中,也可以直接搜索星巴克,系统会自动匹配门店进行配送。
    据星巴克数字创新副总裁刘文娟介绍,在服务上线前,星巴克与饿了么组成了一个20人的测试小组,进行了超过3个月封闭测试。为了确保外卖咖啡的品质,双方还为外卖商品专门研发了全新包装。

    拿装热饮的纸杯来说,为了解决撒漏问题,星巴克特意设计了新型的“回流室”。让蒸汽既能排出同时,让溢出的液体不至于外漏;冷饮杯盖同样也融入了一个小巧思,冷盖的十字切口并未完全切开,这能够有效防止饮料漏撒,但吸管仍然能够轻松插入。
    除了针对外卖推出专门的包装,星巴克还对APP的体验进行了一些优化。在APP中,钛媒体发现,多了一个专心推荐的页面,在这里记录了会员过去常点的饮料,让消费着可以更方便的下单,同时,系统也会根据消费喜好做一些个性化推荐。
    不同与以往那些提供代卖星巴克咖啡业务的平台,星巴克APP中会提供更多客制化的服务,不仅可以选择杯型、冷热,还可以选择不同牛奶类型、是否低***、一份或两份浓缩、选择不同风味的糖浆等等。
    值得一提的是,在“专星送”的菜单中,钛媒体没有找到卡布奇诺这一品类,对此,刘文娟表示,对于这样一款奶泡占到三分之一的产品,并不适合做外卖配送,为了确保消费者拿到的外卖咖啡和门店的品质是一样的,在菜单的选择上,星巴克是做了一些取舍的。
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    据刘文娟透露,未来消费者不仅可以星巴克和饿了么APP中找到外卖选项,还可以在淘宝、支付宝等多个阿里系平台中获得这一服务。按照星巴克和阿里双方给出的时间表,试运营完成后,至今年底,星巴克外卖服务将扩展到全国30座城市的2000家门店,并将完成双方会员体系的对接。
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      冬季养生——如何防治冬季咳嗽

      如何防治冬季咳嗽?咳嗽是冬季节常见的一种疾病,那么如何防治冬季咳嗽?预防冬季咳嗽的方法,下面一起来看看专家怎么说。

      如何防治冬季咳嗽

      咳嗽是人体的一种保护性反射动作。呼吸道内的病理性分泌物和从外界进入呼吸道内的异物,可借咳嗽反射的动作被排出体外,起到恢复的作用。可是,长期的刺激性咳嗽会影响患者的工作与休息,失去其原本的保护性意义。

      专家介绍,冬季的咳嗽主要是以寒咳和燥咳居多。寒咳的症状为痰是清稀和白色的,伴有头痛、鼻塞、流清涕、怕冷以及发烧等。在食疗上可采用川贝、陈皮、罗汉果、白果等润肺化痰的食物,而燥咳表现为干咳、无痰、口干、
      • 泊头北重机械冬季预防感冒是最重要的事情

      清池

      哇!炎炎夏日冰棒还可以这么潮地吃

      炎炎夏日,冰棒科室必不可少的美味冷饮,你会用什么样的方式享受它呢?一起来看看潮人们的做法吧!





        西小小瓜

        7个世界上非常有趣的饮酒习俗

          饮酒文化已经深深地烙在了人类文明的发展史上,全球各地也都形成了各种独特有趣的饮酒习俗。无论是宗教仪式,还是家庭聚会,只要是喝酒的场合,就会有饮酒习俗的产生。小编来与大家分享7个世界上非常有趣的饮酒习俗。
          一、格鲁吉亚:餐桌上的敬酒也太多了点
          应该没有哪个国家的敬酒文化比格鲁吉亚更疯狂了。据说,格鲁吉亚的敬酒文化起源于青铜时代晚期,在一次晚宴上,主人(祝酒人)一般会向客人敬12次以上的酒。人们会向朋友、家人、已故的人、身边的人(祝酒人所能想到的人)等敬酒。而且,格鲁吉亚人对选择敬什么样的酒也很有讲究,白兰地或伏特加是不错的选择。但是啤酒例外,在格鲁吉亚用啤酒去敬酒会被误认为是诅咒对方遭遇坏运气。
          二、西班牙、法国、德国:敬酒需谨慎
          有人类学家称西方的敬酒文化源于古代宗教仪式,总之敬酒文化已深入西方文化的**。一般来说,敬酒都是美好的祝愿,如身体健康、好运常伴等。但是在欧洲的3个国家,敬酒却被认为是“不怀好意”的。在很多国家,敬酒时需要与对方有眼神的交流以示礼貌,否则会被认为是不尊重对方。然而,在法国或者德国,有迷信称,如果你敬酒时看了对方的眼神,那么你将会有7年糟糕的生活。在西班牙,如果你用水敬酒,也会有相同的遭遇。
          三、荷兰:大脑碰撞(Kopstootje)才刺激
          荷兰语“Kopstootje”意为“大脑碰撞”。在荷兰,人们喝金酒(Gin,荷兰语为Genever)时,会将金酒倒满郁金香杯中,为了不浪费一滴酒,杯子要放在桌子上,喝酒的人必须弯下身直接从桌子上喝光杯中的酒。然后,旁边会放一杯啤酒,你也要以同样的方式喝掉,这就是所谓的“Kopstootje”。
          四、乌克兰:从新娘的鞋子里喝酒
          在传统的乌克兰婚礼上,偷新娘的一只鞋子是一种风俗习惯。如果新娘坐着,被客人偷到一只鞋子的话,这位“小偷”客人就可以向婚礼上的亲朋好友提一些“轻松”的要求,其中常见的要求就是用新娘的这只鞋子饮酒。在你恶心之前,还是先解释一下,并不是让客人直接从鞋子里面喝酒啦,而是允许客人将酒杯放到新娘的鞋子里面,然后从这个杯子里面喝酒。
          五、西班牙:疯狂的哈罗葡萄酒节
          哈罗(Haro)是西班牙里奥哈(Rioja)著名葡萄酒产区的一个镇,这里有非常多的葡萄酒生产商。每年6月29日,这里就会举行一场盛大的“葡萄酒大战”。想象一下数千名学生拿着水**相互喷射的情景,然后想象下这些学生都是成年人,水变成了葡萄酒,几千人都用葡萄酒武装自己“对付”别人的情景吧!这画面太美,简直不敢看!
          六、中国、韩国:必须尊敬长辈
          中国和韩国的饮酒礼仪都非常复杂,传统较多,比如后辈必须尊重长辈。如果长辈向你敬酒,你必须站起来,双手持杯,喝酒的时候不要正对着长辈,以表示对长辈的尊重。此外,在倒酒的时候,不能先给自己倒酒(这在西方是非常正常的),要给其他的人先倒完了,最后才能给自己倒。
          七、日本:从“冰岩”边上喝酒
          对世界绝大多数国家来说,将冰块加入到葡萄酒中的做法是非常不可思议的事情。用西方人的观点来说,“无论你对葡萄酒的感情如何,要我们从‘冰岩’边上来喝葡萄酒,恕我不能奉陪!”然而,在日本将“冰块”加入酒中似乎很受欢迎。日本的三得利控股有限公司(Suntory Holdings Limited)不仅在他们网站上的官方微博上称“这是一种新的饮酒时尚”,而且还在微博上教人们如何制作这种冷饮酒。

          h-rock

          酒,为什么要烫来喝?

          酒,不是开了瓶子就喝的吗,为什么还要费事将它烫来饮用?F&W为你细细说来。
          理由一:健康养生
           
                 寒冬腊月,应该没有人会喜欢再喝下冰凉的饮料,酒,也是一样。古时候的养生书籍上强调酒不宜冷饮,记得父辈们喝白酒也总是喜欢把小酒瓶放在盛装热水的碗里隔水烫着,以为是老一辈的作风,其实却是养生的智慧。关于要不要热饮酒的问题,给人印象最深的恐怕是《红楼梦》里描述的这样,宝钗劝宝玉要将酒烫热了才喝,是因为:“难道就不知道酒性最热,要热吃下去才发散的就快;要冷吃下去,便凝结在内,拿五脏去暖他,岂不受害?”天气寒冷,理当用酒热身体,而不是用身体去暖酒,这是其一。
           
                 另外,在酒的加热过程中,尤其是白酒和黄酒中的一些有害物质和一部分的酒精会随着温度散发掉,使身体免受伤害之余,也不容易喝醉。当然对酒加温也要注意控制温度,虽然暖酒喝下能行气活血,但如果太热,不仅会影响口味,在饮后也会伤肺,所以把握温度很关键,使其不冷不热,才无患害。凡事没有绝对,喝酒喝对了,也能帮助身体健康。
           理由二:乐趣 
                 烫酒的过程也是非常悠然自得,热酒的方法有很多种,若是能自己动手参与,就会发现如此喝酒的美好之处。比如暖黄酒,一组三套杯子,自烫自斟自饮,如同泡一壶功夫茶般,考验每个人手底的功夫。在欧洲,寒冷的冬天里,大家也习惯将一些红酒热来喝,热红酒时,不像我们隔热水去烫酒,而是直接放入锅中煮,同时可以随着自己口味的喜好,选择要加入的香料,如桂皮、丁香或蜂蜜等等,烹制的过程充满了暖意,又毫不复杂,尤其适合小小的家宴后,为客人煮上一杯独家口味的热红酒,酒精已随着温度散发了一些,哪怕在酒足饭饱之后再喝上一杯也不容易醉,又能让身体从内到外地暖出来,饱含浓浓心意。或许下一次请朋友来时,不妨也煮上一杯,在温暖里微醺。
           
          理由三:好味道
           
                 有些酒要热来喝,才能体会到与冷饮时不一样的味道,甚至是更好的滋味。比如以粮食为原料的中国白酒和黄酒,随着温度的升高,酒内所含有的芳香物质随之升腾,从而使酒味更加甘爽醇厚,芬芳馥郁。酒香在温度的作用下也容易散发出来,让酒在喝之前多了一份嗅觉上的享受。酒精的味道变得柔和,让饮者没有太多的负担。

            丸子哥

            宝宝身体弱:冬季如何进补更强身?

              冬天已经到了,你家宝宝是不是常常生病,或者咳嗽,体虚呢?趁着这个时间,给你家宝宝补一补吧,下面,小编来和大家说说儿童冬季进补有哪些原则呢?
              一、为宝贝提供增加热量的食物
              冬天气候寒冷,为了适应外界的寒冷环境,人体需要更多的热能。而小宝贝由于皮下脂肪少,皮肤毛细血管丰富,相对体重来说,体表面积又较大,所以身体热能更容易散失,这时就需要更多的热量来补充身体消耗的能量。
              能够帮助增加热量的主要是食品中的脂肪、蛋白质和碳水化合物,所以妈咪在冬季要给宝贝相对多准备些富含这三大产热营养素的食物,包括各种肉、蛋、奶制品、豆制品等等。
              二、为宝贝提供增强御寒能力的食物
              寒冷时,人体为了适应低温气候环境,尿液中肌酸排出量增多,脂肪代谢加快,而合成肌酸及脂酸、磷脂在线粒体内氧化释放出的热量都需要甲基参与。富含氨基酸,尤其是蛋氨酸的食物,通过甲基转移作用,可以提供一系列耐寒所必需的甲基,所以这类食物可以帮助人体增强耐寒能力。
              优质蛋白质不仅易于宝贝消化吸收,而且还富含氨基酸和蛋氨酸。其他富含蛋氨酸较多的食物有海藻类食品、芝麻、葵花子、乳制品、叶类蔬菜等。
              另外,某些矿物质也是机体御寒不可缺少的物质,如钙在体内能直接影响人体的心肌、血管和肌肉的伸缩性和兴奋性,进而直接影响人体的耐寒能力。所以在冬季注意不要让宝贝缺钙。
              因为冬季人体尿量增多,而一些无机盐,如钠、钾、铁等。也随尿排出增多,所以还应该多给宝贝准备富含钙、铁、钠等矿物质的食物,如虾米、虾皮、动物内脏、骨头汤等。根茎类蔬菜含无机盐也较多,如胡萝卜、百合、山芋、藕、青菜及大白菜等。
              三、预防宝贝冬季缺乏维生素
              在寒冷的冬季,宝贝的户外活动减少了,直接晒太阳的时间相对短了,很容易出现维生素D缺乏。另外,相比其他季节,宝贝在冬季吃的蔬菜和水果品种相对也比较单一,而且天气冷了,水果对宝贝的吸引力似乎也不如夏天秋天时那么大。这都容易导致宝贝冬季缺乏维生素。聪明的妈咪要学会在日常饮食上为宝贝补充维生素。
              四、冬季适当为宝贝进补
              宝贝在夏天因为天热,胃口也不太好,再加上很多小宝贝在夏天喜欢吃直接从冰箱里取出的冰凉的水果和冷饮,所以脾胃很容易受到伤害。冬天正是帮助宝贝调理脾胃的大好良机。

              飞鱼

              教你用8个“3分钟”成就健康生活方式

                “不积跬步,无以至千里”,健康之道亦然。3分钟,仅一瞬间,很不起眼,以下八个“3分钟”却能成就健康的生活方式,让您远离亚健康和疾病。
                1、每次刷牙3分钟
                刷牙是为了把牙齿的外面、里面、咬合面等各个牙面上的菌斑都去掉。这个工作量不算小,大约有80多个牙面需要清洁。要常常改变牙刷的位置,慢慢地在每个牙齿的所有牙面上转动,一把牙刷在同一时间里只能刷到2—3个牙齿,因此每次刷牙3分钟才能把所有牙齿都刷干净。
                2、水沸后再烧3分钟
                自来水经加氯消毒后,氯与水中残留的有机物相互作用,可形成多种卤代烃、**等有害化合物,有致癌作用。实践证明,把水煮沸后再烧3分钟是将这些有害物质降至安全范围的好办法。可见,这一举措是人们日常防癌的必需。
                3、开水泡茶3分钟
                饮茶应当留意时间差,泡茶3分钟,茶中的**基本上都渗出来了,这个时候喝茶,能提神振奋。如果人们要避免茶后兴奋,只要将第1道泡的茶水在3分钟内倒掉,然后再冲泡品尝,便可以安心养神了。
                4、吃热喝凉间隔3分钟  吃完热菜、喝下热汤之后立即吃冷饮料,血管会急剧收缩,使血压升高,可出现头晕、恶心等症状。所以专冢建议吃完了热的想喝点冷饮解渴,最好间隔3分钟,以减少对胃部的刺激。
                5、睡醒后养神3分钟
                有高血压、心脏病的中老年人,睡醒后应先布床上闭目养神3分钟再起床。这是由于在刚醒来的一刹那,大脑处于蒙胧状态,血液黏稠,脑部缺氧缺血,容易跌倒,是最危险的时刻。据说起床方式这么稍稍改变一下,即可减少发生脑中风的几率,全世界每年可以少死300万人。
                6、运动间隙3分钟
                经常参加运动的人都有运动时上气不接下气的经历,这时应稍微歇歇。通过运动间短暂的3分钟停顿休息,人的肌肉就能完成足够的能量补充,以备下一次运动使用。而更长的休息时间不会带来多少益处。
                7、蹲厕不超过3分钟
                蹲厕时间过长,会引起直肠静脉曲张,长此以往自然会使直肠静脉长时间受压,导致淤血形成静脉团,诱发痔疮。一般认为,超过3分钟的蹲厕时间,就可能导致痔疮的形成,轻重程度也由时间长短决定。切忌边如厕边看书。
                8、生气不超过3分钟
                按中医理论,“怒伤肝”。为小事而生气的人,生命是短促的。好心情比什么都重要,生气不该超过3分钟。凡事无所谓,什么事情都不要放在心上,即使有气也要来得快去得快,尽快宣泄,竭力保持情绪的稳定。

                丸子哥

                5种错误喂养方法易致宝宝肥胖

                  很多人都会觉得宝宝胖嘟嘟的很可爱,但是作为妈妈的你可千万别高兴得太早,应为宝宝胖嘟嘟不一定是好事,这个时候你应该关注一下宝宝是不是太胖了。
                  不要认为大胖小子很可爱没啥,肥胖的坏处其实你都听过,比如高血压、高血脂等**病会提早出现在,免疫力差容易生病,上学后容易产生自卑情绪等。也不要认为宝宝还小胖点没关系,研究表明小时候肥胖长大后肥胖的机率更高。
                  宝宝为什么这么胖?除非你们两口子都是肥胖患者,否则绝对是后天造成的,这其中喂养不当是最主要的原因。下面为大家盘点让宝宝长胖的5种错误喂养方法。
                  错误1:认为吃得多才健康
                  许多妈妈担心宝宝吃不饱,所以喂食的奶量一次比一次多,或是怕宝宝营养不足,不断地鼓励宝宝多吃一点,如此一来,很容易把宝宝的胃口撑大,当然和成为小胖子的距离也就越来越近。
                  错误2:放任宝宝吃零食
                  有些父母经常会把零食当成奖品,而这些奖励宝宝的零食多是属于精制食品的糖果、饼干、布丁、蛋糕、巧克力、果汁、发酵乳等,这些精制食品都添加了糖,热量高,实在不宜多吃。胖宝宝应重点限制糖果、奶油蛋糕、肥肉、巧克力、甜饮料、冷饮和米、面等食物。
                  错误3:宝宝饮食太油腻
                  有些妈妈为了让宝宝吃饭更香,会为宝宝提供一些油腻腻的饭菜。实际上,食用油过量也是造成宝宝肥胖的原因之一。建议妈妈,烹煮食物时应尽量清淡;烹调时,宜减少烧烤、腌、熏、油炸等方式,最好采用清蒸、煮、炖、炒的方式。
                  错误4:宝宝肚子饿就吃米面或零食
                  有些宝宝胃口好,经常肚子饿,于是父母会无限量给宝宝供应食物,导致宝宝过度肥胖。这类宝宝尤其要注意控制饮食,尤其是要少提供高热量的食物,为了不使宝宝发生饥饿的痛苦,可选择热量少而体积大的食物,如芹菜、黄瓜、冬瓜、番茄等各种新鲜的蔬菜和苹果、梨等水果。
                  错误5:没有鼓励宝宝细嚼慢咽
                  狼吞虎咽通常会让宝宝吃得过多,而细嚼慢咽则有助于宝宝更好地品味食物,并使宝宝能够产生饱腹感,可避免摄食过量。因此妈妈要尽量做些耐嚼的食物,如煮玉米、全麦馒头、玉米饼等,少吃精致的面包、糕点。
                  总之,宝宝这么胖多半都是你的错,为了宝宝的身体健康和心理健康,千万要记得悠着点喂养哦!

                  孔氏中医

                  肥厚性心肌病想要安然度夏看这里,看中医是如何治好肥厚性心肌病的呢?

                   俗话说,慢性病三分靠治,七分靠养。肥厚性心肌病也不例外,面对漫长而炎热的夏季,肥厚性心肌病患者朋友要谨慎预防、注重养生,方能安然而悠闲地度过夏天的种种考验。下面孔氏中医专家带来的肥厚性心肌病的夏季养生知识。                            1.清淡饮食,适当吃苦
                      夏天人的消化功能会减退。老人胃肠功能更加薄弱,须慎食瓜果冷饮,以免伤害脾胃阳气。油腻或者高脂肪食物不但会引起消化不良,还会间接增加心脏负担,不宜大量食用辛热之品,如牛、羊、虾、蟹等,容易致脾胃不和、蕴湿生热。建议夏季饮食尽量清淡,多吃一些新鲜蔬菜、水果、黑木耳、豆制品,肉类可食少量白肉等。
                      2.夏日清火宜适当吃“苦”,如苦瓜、苦苣、绿茶等。
                      饮品以凉开水为主,或配适量绿豆汤、莲子汤、百合汤。睡前半小时、半夜醒来及清晨起床后最好喝一些温开水,少喝含***的饮料。
                      除了饮食之外,我们同样应该注意生活中的起居、饮食、运动、情绪、治疗等诸多方面的问题。
                      3.起居规律,午睡半小时
                      建议冠心病患者早睡早起,养成良好的作息习惯,中午最好有午休的习惯,午休时间半小时为宜。研究发现,每日午睡半小时者比不睡者冠心病死亡率少30%,中午适当休息、放松心情可以使得人体血压下降、心率减慢,是颐养心神的好方法。
                      4.科学运动,忌大汗
                      夏季运动不提倡高强度、长时间的运动方式,宜晨起或傍晚较凉爽时室外慢节奏运动,比如散步、打太极拳。切忌在烈日下“大汗淋漓”的锻炼。当天气闷热、空气中湿度较大时,尽量减少户外活动。
                      5.戒烟限酒
                      大量研究结果证明,长期抽烟是冠心病发生的独立危险因素,在夏季因为低气压的原因,抽烟更易导致心脏缺氧事件的发生,所以冠心病患者一定做到戒烟。长期饮酒会不同程度的损伤血管,影响心功能,过量饮酒会使人兴奋,血管收缩,血压升高,诱发心肌梗死。所以,肥厚性心肌病患者应避免长期、过量饮酒。
                      6.积极服用中药肥厚化瘀汤治疗,康复快。
                      肥厚化瘀汤中药验方治疗肥厚性心肌病与常规药物存在根本上区别,是从肥厚性心肌病病因病理入手的治疗药物,通过阻断心肌纤维化进程,从根本上逆转心脏扩大,逆转心衰作用,可有效缓解心绞痛,改善心功能,减少猝死发生,且中药副作用小,用药安全等特点,成为肥厚性心肌病的良药,其疗效远在西药之上。
                      ------------------专家微信咨询:15689773940--------------------
                      临床中药验方肥厚化瘀汤消除肥大心肌,逆转心力衰竭,杜绝猝死发生,让肥厚性心肌病患者无痛苦健康生存至少15年以上,彻底康复者超过八成以上。是目前治疗肥厚性心肌病可替代并超过西药、手术的药物。
                      同时,肥厚化瘀汤还具有安全无毒副作用,使用方便,无需住院,治疗费用极低的特点,是普通肥厚性心肌病患者走向康复的理想选择。

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                    长春岳氏万全堂中医院慢性肠炎饮食注意

                    长春岳氏万全堂中医院:慢性肠炎最基本的饮食建议 慢性肠炎应该这样预防

                    大量进食冷饮、夜间贪凉等习惯很容易引起腹泻腹痛。相较急性肠胃炎,慢性肠胃炎在初期症状并不明显,而且很多人缺乏慢性肠炎的相关知识,以致出现了慢性肠炎的症状,如偶尔的腹泻腹痛等,并没有引起重视,导致贻误了最佳时机。那么慢性肠炎该如何饮食呢?下面是给出了关于慢性肠炎的相关饮食建议,希望对您有用。专家为您免费解答各类肠胃治疗问题  请关注--长春岳氏万全堂医院微信公众号:ccyswqt

                    慢性肠炎患者的饮食建议

                    1、注意均衡饮食——饮食要规律,定时定量,避免暴饮暴食,减

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                      无痛人流后需要忌寒凉食物吗?

                        日常生活当中有不少的女性朋友们都受到过自然流产的侵害,要知道自然流产会给女性身体带来很大的伤害,那么关于女性人流手术后该怎么做护理呢下面就让我们一起来了解一下它的相关内容的介绍吧:
                        护理一:忌冷
                        在人流手术后,女性朋友应避免食用生冷食物、喝冷饮等,以免对子宫收缩造成刺激,引起腹痛,减慢血液循环,影响术后身体恢复情况。
                        护理二:饮食清淡
                        在人流手术后,女性朋友应以清谈口味的饮食为主,需多吃一些富含蛋白质的食物,例如鸡蛋、瘦肉、鱼类等确保受损生殖器得到尽快恢复。
                        护理三:忌辛辣食物
                        在人流手术后,女性朋友如果食用了辛辣刺激

                        lucky

                        痛经你怕了吗?别怕,有宫妙卫生巾在

                        痛经你怕了吗?作为一个女性,我能深刻体会到痛经的烦恼,每当“大姨妈”来的时候,脸上苍白、全身无力、胀痛、心情烦躁,吃也吃不下,睡也睡不好,怎么办才好呢?别怕,有宫妙卫生巾在。

                        痛经已经伴随着我几年了,我还记得第一次来“大姨妈”,痛得我是死去活来的,但是并没有什么好的办法能解决。最近几年,痛经几乎是每个月都会跟随着我,自己也想了很多办法,戒掉冷饮,吃阿胶、熬中药、还买了很多治疗痛经的红糖姜茶喝,最后的结果并没有缓解我的痛经,我的痛经依然是每个月伴随着我。

                        当我对痛经放弃治疗的时候,今年年初,偶然的一次机会让我接触到了一款卫生巾,那就是宫妙卫生巾,一款可以缓解痛经和改善痛经的卫生巾。说实话,当时跟我说卫生巾可以缓解痛经和改善痛经,自己觉得有点可笑和不相信。经过几天的深思熟虑自己决定试试,就觉得卫生巾嘛,每个月都要用,而且宫妙卫生巾的性价比挺不错。这一试,也许就是一辈子。

                        宫妙卫生巾——天然芯更舒心
                        宫妙卫生巾表层采用日本进口双层面料、3D防反渗设计,更干爽。它的外观看起来更年轻,更时尚,很多第一眼看到宫妙卫生巾的女士都认为这么漂亮的包装,里面装的应该是面膜,通常不会想到有卫生巾做的这么精致。
                        为什么我会选择宫秒?
                        1.360°全封闭单片包装,抵制细菌进入,防止二次污染;
                        天然原材料,采用新疆优质棉花加工,使用起来安心更舒适;
                        采用德国汉高背胶和日本住友吸水分子,粘粘效果更牢靠,锁水性更好,表层就更干爽;
                        蝴蝶羽翼,有效防止侧漏;
                        附含多功能芯片;(负离子:促进血液循环,除异味、远红外:缓解痛经,增强经期免疫力、磁性:加速经期排毒、纳米银:消灭细菌,抗菌防臭);

                        6.宫妙只需99元囤货,性价比超高的产品,就此我也成为宫妙会员,享受一下待遇:
                        1送99元宫妙医生产品现金券(用于门店产品单笔满199元,可使用,无有限期限制)
                        2.终身享受宫妙卫生巾黄金会员
                        3.享受黄金会员3年福利,每月一次15元或者19.9元购买黄金会员卫生巾特惠礼盒(29片装)

                         
                        宫妙卫生巾获得美过FDA认证
                        好的产品经得起检验,宫妙卫生巾以出色的品质,通过了FDA的权威认证。在国际上,FDA被公认为是世界上最大的食品与药物管理机构之一,是世界上最权威的食品药品检测机构,也是世界上最知名的认证机构之一。

                         
                        痛经不可怕,选择一款安全优质的卫生巾改变的不仅是你的生活,更是你的健康。选择宫妙卫生巾,我不后悔。

                          堕落的玉魂

                          季节饮食养生应从多角度来看

                          在春天这个季节饮食方面应该考虑从多角度来看,春季饮食要保持糖分、蛋白质、维生素、矿物质的比例要保持在一个适当的比例,不宜偏吃某一成分,也不宜暴饮暴食。
                            莴笋
                            莴笋,又名莴苣、千金菜、香马笋,是冬春主要蔬菜之一。常言道“春令莴笋似黄金”,由此可见莴笋的营养和保健作用有多高。
                            春暖花开的时节多吃莴笋或有意想不到的好处,因为新研究发现,它在对抗过敏性鼻炎方面有一定作用。
                            香椿头
                            香椿又被称为“黄金蔬菜”、“树上蔬菜”,它具有清热解毒、健脾理气、杀菌抗病的功效。不仅如此,其富含优质蛋白质、维生素C、钙、磷等元素,是蔬菜中的佼佼者。
                            蒲公英<b

                            哈哈

                            导致孩子得了抽动症的原因有哪些?

                              谈到抽动症,家长不免就会想到孩子不自主的眨眼睛、抖动肩膀等现象。但是家长对抽动症的原因认知却很少,了解抽动症的原因,才能把抽动症的预防和保健做得很好。有些抽动症的原因是比较容易被我们忽略的,所以作为家长,要很多了解抽动症的相关知识,很加关注孩子的日常生活。
                              抽动症容易被忽视的原因有哪些?郑州市第二中医院医生为家长们介绍儿童抽动症容易被忽视的原因:
                              一、目前由于处于应试教育的大环境下,较突出的则是学习压力和各种心理压力。家庭、教育和社会环境对此病影响是显而易见的。特别应当指出的是:家长甚至是少数医务工作者只关注孩子的病,而不重视家长、学校等社会环境对孩子的影响和态度,

                              繁花似锦为君妍

                              宫寒的原因是什么 宫寒能不能调理好

                              在生活中,有很多的女性朋友都会有宫寒的症状。那么造成女性宫寒的原因是什么?有没有什么调理的好方法?一起来看看吧。

                              1、体质
                              也许你的父母体质偏寒,或者是你出生时,他们年龄比较大,身体阳气逐渐减少,这会直接导致在你的基因上写入寒性体质密码。即使和别人处在相同的条件下,你更容易出现宫寒的症状,所以除了小心防寒之外,还要长期温煦身体。
                              2、生活习惯
                              另一方面,生活习惯也会造成“宫寒”。有些女性朋友特别爱吃冷饮,或者为贪图凉快,将空调温度调得过低,或者是为了漂亮,在冬天也着装单薄,这些习惯都易因寒冷邪气侵袭而导致“宫寒”。其中饮食习惯是需要女性朋友们重点关注的。
                               
                              3、过度的减肥
                              很多的女性朋友都担心自己胖,总是会减肥,但是无论是节食、运动,还是吃药,这些方法都是会造成消耗大于摄入,如果很短的时间内想瘦身,那么狠可能是会威胁健康的,特别是吃药的方式,以非正常手段排出体内多余的水分和脂肪,这样身体内就会在短时间内丢失了大量的能量,那么就导致寒邪很可能乘虚而入,对子宫造成损害,发生宫寒。
                              现在很多女士都会都出现宫寒的情况,只是严重程度不一样而已。不过女性朋友们也不用太担心,宫寒还是可以调理好的。其实调理宫寒的方法很多,比如热敷、理疗以及饮食调理等。其中使用饮食调理的女性最多,比如说很多女性朋友在平时会吃一些补气暖身的食物,如核桃、枣、花生等,也会在月经结束后吃些阿胶等补血食物。但是这些食物短期内不会有特别好的效果,若硬要靠这些食物来调理宫寒所需的时间会很长。看来想要快速调理好宫寒还是需要另择它法,比如嚼百丽丹暖宫,百丽丹中含有多种补血暖宫成分,并且以独有秘方科学配比,直接嚼食更能充分吸收其高效配比成分,这样暖宫更省时也更简单方便。

                              宫寒的原因是什么?希望通过上文的介绍,能让更多的女性朋友了解宫寒和宫寒带来的伤害。女性身体的健康是极其重要的,所以大家一定要多加重视,平时在生活中多加注意,做好调理。

                                林先生

                                珍芝堂温润黑糖 珍芝堂黑糖传递新消费趋势

                                  夏季马上到了,每到夏季奶茶冷饮就是一个销售量火爆的季节。有很多创业者都会有开珍芝堂黑糖茶饮店的想法,但是苦于没有技术,不知道开店之后生意如何,口味好不好,就想投资奶茶店,但是投资奶茶店费用比较高,就想去学习做奶茶,学做奶茶几天能学会,学费多少钱,学完之后开店赚不赚钱等等一系列的问题宁绕在我们的脑海。
                                   >>>>>文章引用:FTDca4141
                                   >>>>>文章引用:http://www.zhenzhitang.cn
                                  茶类原料主要值得是茶叶,市面上以红茶和绿茶为主。其中红茶比较普遍,绿茶则略苦,茶味也更重。也有一些奶茶采用乌龙茶制作,也别有一番风味。
                                  奶类这一类原材料是奶茶中为重要的部分之一,决定了奶茶的整体口感如何。主要有三种口感,分别是突出茶味,突出奶味和茶味以及奶味较重。可以依据个人口味的喜好来选择。
                                  糖类主要分为白砂糖、果糖、蜂蜜和黑糖焦糖。一般奶茶都是使用白砂糖和果糖为主。蜂蜜多用于制作蜂蜜柚子茶等夏日清凉饮品。珍芝堂对于茶叶、黑糖等原材料的供给,要求颇高,首先确保茶原叶的自然、绿色、健康;黑糖选用好品质的新鲜甘蔗,运用古法熬制,低糖,低脂肪,低热量,让甘蔗本来的寒凉属性变得温润补益。
                                  水果类这种也是多用于夏季饮品,用来制作鲜榨果汁或者是用于普通奶茶的点缀等等。
                                  果酱类这是增加奶茶口味的一种原材料,其中有一些蕴含大颗的果粒,可以大大地增加奶茶的风味。
                                  花钱学过奶茶制作后,自己开店要面临店铺选址、开店宣传、开店运营,进货、渠道等等的困难,如果投资奶茶店的话,不仅仅是投资了奶茶的品牌,总部还为投资商提供从选址、奶茶制作培训、开店运营技巧、试营业、开店宣传以及后期店铺遇到任何问题,总部都会出面帮忙解决,投资奶茶店,总部有统一的进货渠道,相同的质量材料要比在别的地方购买便宜点!
                                  不想投资,自己开奶茶店,如果是没有经验的社会小白当然是很有困难的。对于奶茶店的很多问题都要提前做好准备,不妨到珍芝堂黑糖奶茶网站留言咨询投资信息,我们会及时给您回复的!

                                  呵柯就你

                                  能帮助重症肌无力治愈的食疗方法:http://www.bjzytzy.com

                                  重症肌无力(MG)在医学上有“绝症中的绝症”、“不死的癌症”之称。MG是累及神经肌肉接头处突触后膜上乙酰胆碱受体的自身免疫性疾病。发病机制尚未明确,现今认为可能与胸腺异常有关。MG以一部分或全身横纹肌极易疲劳,活动后加重、休息后减轻、晨轻暮重和服用抗胆碱酯酶药后部分恢复为特征。
                                  临床上表现为:眼睑下垂、复视、斜视,表情肌和咀嚼肌无力, 表现为表情淡漠、不能鼓腮吹气等;延髓型肌无力则出现语言不利、伸舌不灵、进食困难、饮食呛咳,和四肢肌无力。

                                  本病具有缓解与复发的倾向,可发生于任何年龄,但多发于儿童及青少年,女性比男性多,晚年发病者又以男性多的特点。
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                                    结肠炎中医治疗效果好吗岳氏万全堂中医院

                                    长春岳氏万全堂中医院:结肠炎是种高发的疾病,很多人因为生活中存在一些不良习惯而导致这个病的发生,这个病的危害非常大,患者要及时治疗,控制自己的病情,同时也要在饮食上对这种疾病进行下手,那么患有结肠炎的患者在日常的饮食中应该要禁忌哪些食物呢!(更多胃肠疾病治疗知识,关注岳氏万全堂医院微信公众号:ccyswqt)

                                    1,不宜吃生冷、油腻、辛辣刺激性食物及吸烟喝酒。生冷食物指生冷瓜果、冷饮、凉馍、冷菜冷饭;油腻食物指肥肉、油炸煎炙的食品;辛辣刺激性食物如辣椒、生葱、生姜、生蒜、韭菜、洋葱等食品。进食这些食物及吸烟喝酒刺激结肠壁,使肠壁水肿、充血、平滑肌痉挛 ,引起本病复发或加重本

                                      理想

                                      岳氏万全堂中医院溃疡性结肠炎好治吗

                                      饮食方面做的是否到位会直接影响到溃疡性结肠炎的治疗效果,溃疡性结肠炎食谱的如何选择严重关系到溃疡性结肠炎患者的治愈情况,下面为大家介绍一下溃疡性结肠炎食谱有哪些。长春岳氏万全堂中医院微信公众号:ccyswqt

                                      少吃粗纤维食物 ,溃疡性结肠炎食谱忌选粗纤维的食物和加工粗糙的食品。因为大量的粗纤维食物会刺激肠道,并影响营养物质的吸收,对原本就营养不良的患者而言更会加重病情。所以,应尽量限制食物纤维,如韭菜、芹菜、白薯、萝卜、粗杂粮、干豆类等。疾病活动期应忌食生蔬菜、水果,可制成菜水、菜泥、果汁、果泥等食用。不要用大块肉烹调,要经常用碎肉、肉丁、肉丝、肉末和蒸蛋羹、煮鸡蛋等形式
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