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飞鱼

不靠谱!“宿便”是个伪科学!

  不知从什么时候开始,我们的身体突然中“毒”了,现代人生活有了”宿便“这个概念。“肠道里的宿便和毒素”是衰老的根源,是肥胖的祸根,是皱纹的真谛,是万恶之源啊,机灵的商家抓住机遇,展开了各种“排毒、排宿便”项目。
  “宿便”并无医学根据
  “宿便”并不是一个医学上的概念,因为教科书上并没有找到对它的定义。其实这个名词是所谓的减肥产品杜撰出来的,只是为了广告营销为目的的。从字面上理解,应该是积存在体内的粪便,也就是积存在体内尚未排出的粪便。“宿便”是什么呢?从食物的消化过程来看,食物在经过口腔的咀嚼和初步消化之后,通过食管进入胃部,和胃酸、各种消化液充分混合,大部分营养物质被小肠吸收,在这个过程中,只有进入结肠,食物残渣中的水分被吸收,残渣开始聚集成形,才算开始形成粪便。所以,所谓的宿便,应该就是堆积在结肠末端准备排出体外的粪便了。这时候排除的便只是食物的残渣,有多少有毒物质呢?
      当我们大张旗鼓地“排毒”,实际上就是把肠道内的残渣一股脑地“泻”了出去,“毒”在哪儿?便秘是会对人体带来一定影响,但人体内是不可能像这些人宣传的那样积存那么多的粪便。
  排便其实是一个很复杂,多环节的过程,会受到情绪、神经肌肉等多方面的影响,不能妄想靠药物这一单环节的方式来解决。
  现有的“排毒、清宿便”,大都是一个字“泻”
  洗肠本身是一种治疗手段,现在却因为商业目的被炒作成一种美容手段。洗肠并没有所谓的美容、排毒、减肥等功效,它在医疗实践中是临时性的行为,一般用于长期便秘患者和肠镜检查时,经常洗肠不仅容易导致电解质紊乱,肠道内菌群紊乱,使用不当还会造成肠穿孔等危险和后遗症,洗肠并没有让皮肤肤色变好、祛斑美容的作用。
  一些所谓的排毒保健品等之所以能快速“排毒、排宿便”,是因为一些含有强泻剂成分,能快速促进人们排便,其排毒的主要机理是通过刺激肠道,促进大便的排泄。而这些保健品基本都含有蒽醌类泻药。中药类的大黄、番泻叶、决明子等,西药的果导等都含有蒽醌类成分。
  这一类刺激性的泻药其特点是,服用后可以在短时间内引起腹泻。因而被不少人认为药物对缓解便秘有效,殊不知这类药物并不能长期使用。长期使用此类刺激性药物,会对药物形成依赖,就算后续不断增加用量,效果也都不如以前。并且长期服用刺激性泻药,也会对肠道的蠕动及分泌功能有所损伤,一旦停药不仅会加重便秘症状,而且还会导致结肠黑变病(简单地说,就是很多强泻剂中含有的色素长期沉积在结肠黏膜上形成的。持续八周以上服用强泻剂就有可能发生,结肠黑变病患者易伴发息肉可能增加癌变风险)。
  结肠黑变病还不是最可怕的,最可怕的是滥用泻剂对于肠功能和肠动力的损害,这些是不可逆的。一般停药6个月以上,肠道色素可逐渐消失。但是如果长期服用,肠道会产生对泻剂的依赖性,长期滥用不仅无助于便秘的改善,还会导致结肠运动功能紊乱,最终使患者不能自行排便,而依赖泻药来维持排便功能,形成恶性循环。其结果会引起结肠平滑肌神经细胞损伤,使结肠运动功能紊乱,动力下降,继而发生更严重的便秘。也就是所谓的“泻剂结肠”(是指长期使用刺激性泻剂损害肠神经系统导致肠动力障碍,对泻剂反应性下降,是患者对泻剂产生依赖的一种情况,是慢传输型便秘的一种重要类型,符合了患者长期服用刺激性泻剂的病史。)此外各类排毒产品中都或多或少含有大黄。大黄的主要作用是消炎,长期服用会抑制人体自身的免疫力,还有可能影响人体对某些营养物质的吸收,造成贫血等不良后果。
  依靠人体自身的新陈代谢,就可以完成“排毒、排宿便”
  其实养成良好的生活习惯,依靠人体自身的新陈代谢,就可以完成自然的“排毒、排宿便”。
  第一,要有良好的饮食习惯,要养成定时排便的习惯。可在早餐后如厕,因为这一时段结肠推进动作较为活跃,易于排便,无论有无便意到时都应坚持如厕,形成排便生物钟反馈;平时有便意就要及时如厕,排便时应集中注意力,不要看报或做其他的事情。
  第二,在饮食上要注意摄取膳食纤维。膳食纤维本身不被吸收,能吸附肠腔水分从而增加粪便容量,刺激结肠,增强动力。含膳食纤维丰富的食物有麦麸或糙米,蔬菜如芹菜、韭菜等,含果胶丰富的水果如香蕉等(注意:未熟的香蕉含鞣酸反会加重便秘)。增加饮水量以加强对结肠的刺激。另外,清晨起床后喝一杯水,睡前顺时针按摩腹部,也都可以促进肠蠕动,有助于排便。
  第三,要增加运动量,早上起来可以散步、慢跑、做体操。如果实在没有时间,可在办公室里多做半蹲动作,也可以锻炼腹肌张力,弥补运动不足。
  第四,要调节好自己的情绪和心理状态,偶尔的一次便秘不要有心理负担。
  第五,对于部分慢性便秘者短时间的药物辅助治疗是必须的,有助于正常排便反射的重建。但是对于较顽固的便秘,应寻求专科医生的帮助,检查分析引起便秘的原因,根据便秘的轻重和类型,采用综合治疗。

    飞鱼

    注意!身体内有毒的5个信号

      人吃五谷杂粮,在吸收营养的同时,一些无用的成分也会摄入体内,每天通过各种途径,如排便、排尿、排汗等方式排泄出去。但如果这些渠道出了问题,无用成分就会变成毒素长期积累,危害身体。尤其当你的身体表现出如下症状时,就说明需要排毒了。
      便秘。 排便是人体排除废物及毒素的最重要途径,通常每天排便一次。如果排便不规律,或者有便秘的情况,甚至排便间隔时间多于3天,则说明你的肠道内留有宿便。粪便留在肠道内,有害物质被再次吸收,可引起胃肠神经功能紊乱而致食欲不振、肠胃不适、腹部胀满、口苦、肛门排气多等表现,甚至可诱发结肠癌。清除体内宿便的最主要方法是调节饮食,增加膳食纤维的摄入,同时加强运动。不可轻易采用服泻药或洗肠的方法,否则很容易导致肠道功能紊乱。
      口臭。 口臭是指口内出气臭秽的一种症状,多由肺、脾、胃积热或食积不化所致,这些东西长期淤积在体内就变成了毒素。贪食辛辣食物或暴饮暴食,疲劳过度,虚火郁结,或某些口腔疾病,如口腔溃疡、龋齿以及消化系统疾病都可以引起口气不清爽。解决口臭首先要多注意口腔卫生,养成饭后漱口的习惯;其次要调理肠胃,多吃些清淡食物,保持大便通畅。
      黄褐斑。 中医认为,黄褐斑与脏腑功能失调、气血失和、阴阳失衡等相互关联,并且与肝郁、脾虚、肾虚密不可分,这三种因素都会导致毒素淤积出现黄褐斑。要注意科学饮食,多吃水果,饮食以新鲜蔬菜及高蛋白、低脂肪的食物为主,少吃辛辣等刺激性食物,外出注意做好防晒。
      面色发暗。 肺脏是最易积存毒素的器官之一,每天的呼吸都会将空气中漂浮的细菌、病毒、粉尘等有害物质带入肺脏。中医认为肺管理全身的皮肤,皮肤是否润泽、白皙,都要靠肺的良好功能。当肺中毒素比较多时,毒素会随着肺的作用沉积到皮肤上,使肤色看起来没有光泽。建议平时在空气清新的地方做深呼吸,然后主动咳嗽几声,可以帮助肺脏排毒;也可以多吃些有利肺脏的食物,如萝卜、百合等。
      痤疮。 痤疮与排毒更是密切相关,痤疮的最直接原因就是毛孔堵塞,毛囊里面的油脂排不出来,越积越多最后就形成了痤疮。西医认为痤疮主要与内分泌失调有关,中医认为痤疮多由于过食肥甘、油腻、辛辣食物,脾胃蕴热,湿热内生而引起。因此,预防痤疮最重要是保持规律生活,劳逸结合,不吸烟,不喝酒,不喝浓咖啡和浓茶,还要少食辛辣刺激食物,少食糖果及高脂食物,多吃蔬菜水果,保持大便通畅。

      飞鱼

      注意注意!5大信号暗示你的身体有毒了

        人吃五谷杂粮,在吸收营养的同时,一些无用的成分也会摄入体内,每天通过各种途径,如排便、排尿、排汗等方式排泄出去。但如果这些渠道出了问题,无用成分就会变成毒素长期积累,危害身体。尤其当你的身体表现出如下症状时,就说明需要排毒了。
        便秘
        排便是人体排除废物及毒素的最重要途径,通常每天排便一次。如果排便不规律,或者有便秘的情况,甚至排便间隔时间多于3天,则说明你的肠道内留有宿便。粪便留在肠道内,有害物质被再次吸收,可引起胃肠神经功能紊乱而致食欲不振、肠胃不适、腹部胀满、口苦、肛门排气多等表现,甚至可诱发结肠癌。清除体内宿便的最主要方法是调节饮食,增加膳食纤维的摄入,同时加强运动。不可轻易采用服泻药或洗肠的方法,否则很容易导致肠道功能紊乱。
        口臭
        口臭是指口内出气臭秽的一种症状,多由肺、脾、胃积热或食积不化所致,这些东西长期淤积在体内就变成了毒素。贪食辛辣食物或暴饮暴食,疲劳过度,虚火郁结,或某些口腔疾病,如口腔溃疡、龋齿以及消化系统疾病都可以引起口气不清爽。解决口臭首先要多注意口腔卫生,养成饭后漱口的习惯;其次要调理肠胃,多吃些清淡食物,保持大便通畅。
        黄褐斑
        中医认为,黄褐斑与脏腑功能失调、气血失和、阴阳失衡等相互关联,并且与肝郁、脾虚、肾虚密不可分,这三种因素都会导致毒素淤积出现黄褐斑。要注意科学饮食,多吃水果,饮食以新鲜蔬菜及高蛋白、低脂肪的食物为主,少吃辛辣等刺激性食物,外出注意做好防晒。
        痤疮
        痤疮与排毒更是密切相关,痤疮的最直接原因就是毛孔堵塞,毛囊里面的油脂排不出来,越积越多最后就形成了痤疮。西医认为痤疮主要与内分泌失调有关,中医认为痤疮多由于过食肥甘、油腻、辛辣食物,脾胃蕴热,湿热内生而引起。因此,预防痤疮最重要是保持规律生活,劳逸结合,不吸烟,不喝酒,不喝浓咖啡和浓茶,还要少食辛辣刺激食物,少食糖果及高脂食物,多吃蔬菜水果,保持大便通畅。
        面色发暗
        肺脏是最易积存毒素的器官之一,每天的呼吸都会将空气中漂浮的细菌、病毒、粉尘等有害物质带入肺脏。中医认为肺管理全身的皮肤,皮肤是否润泽、白皙,都要靠肺的良好功能。当肺中毒素比较多时,毒素会随着肺的作用沉积到皮肤上,使肤色看起来没有光泽。建议平时在空气清新的地方做深呼吸,然后主动咳嗽几声,可以帮助肺脏排毒;也可以多吃些有利肺脏的食物,如萝卜、百合等。

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        秋季排毒绝佳期 5妙招清除肠毒

          秋季是排毒的好季节,人体的新陈代谢正旺盛,积聚在人体内的各种毒素更易排出。对于女性来说,无论是想保持平坦小腹,还是要做养生排毒,清理肠道都是一个不可回避的重要步骤。所谓的肠道排毒,其实不仅仅是说使肠道无宿便,更重要的是清理肠皱褶内囤积的毒素。
          Q&A 1:蔬果汁排毒流行多年,只喝蔬菜汁能否起到清肠的作用?
          美国内分泌专家指出,以蔬果汁来排毒是不健康的。因为人体内的**及**已有排毒功能,喝太多同类质的蔬果汁会导致身体所需的蛋白质、纤维、健康的脂肪摄取不足,危害健康,特别是孕妇、年长者以及身体状况不佳的人,会更加危险。所以蔬果汁最好不要当三餐食用。相比之下,多吃蔬果菜式健康之道,因为蔬果中富含粗纤维成分,这对肠道排毒是有帮助的。
          Q&A 2:吃素对于肠道排毒来说有用吗?
          素食主义者认为有一种“生物体浓缩作用”,牲畜在饲养过程中会被注射荷尔蒙、抗生素等药物,如果是可以代谢,这些动物会自行代谢,假使动物代谢不掉的,这些残留的药物或毒素也会累积在人体内。这个理论是有道理的,因为在食物链顶端的生物体一般会有更高的环境污染物浓度。
          另一方面,人们吃太多动物形饮食时,会造成肠道里的菌群失衡,使肠道原生益菌消失殆尽。肠道有超过500种原生益菌,它们会分泌酵素清除细胞、化学性废物、胆汁、病毒和细菌性毒素等废物,可以说是人体的清道夫。因此,适当吃素给肠道休息时间。吃进肉类时,要同时吃进更多的青菜、水果,以补充更多的纤维质、维生素C、抗氧化物等,帮助毒素排出。平时也可以补充一些益菌,像是优酪乳、啤酒酵素、泡菜等,增加肠道的益菌,促进肠道健康。
          Q&A 3:很多人用断食的方法,譬如给自己规定一周中的一天只喝水不进食其他食物,那么吃得少或者不吃,是不是就能给肠道排毒?
          “辟谷”是古代洁净肠道的方法,也就是俗称的“断食”,它能快速帮助消化道排毒。美国洛杉矶加州大学医学院经过多年对人体老化的研究发现:防止老化的唯一方法是吃得少,即使体态并不肥胖也应如此;经过对小动物施以试验,也证明禁食不易生癌,寿命也延长了一倍。
          断食方式大约可分成三种:  一、不吃其他食物,只喝水的完全断食;  二、摄取极少量食物,使饮食中的卡路里降到最低的半断食法;  三、食用纤维含量较高的食物,避吃脂肪、醣类食物的减食法。
          一开始采取断食法建议分阶段进行,从减食法到半断食法再到断食法,待身体渐渐适应在进行下一种;另外,日常饮食的分量也要以逐日渐减的方式调整。既容易执行,也不会因为过度饥饿而产生不适。进行断食时,要随时注意身体所发出的信息,若有任何异常现象,应立即停止或就医,首次断食若能有教练或医师指导,效果会更好。
          Q&A 4:传说中的灌肠疗法,究竟是个什么样的方法?
          灌肠排毒是用一种特制的洗肠机,将38℃左右的过滤纯净水用0.1个大气压从肛门灌入直肠,分段进行大肠肠道清洗,肠内长期滞留的各种毒素和寄生虫便借由灌肠排出体外。灌肠在医学上已使用多年,但除了治疗一些排便不顺、时时便秘的患者之外,医学上并不建议患者灌肠。以中医的观点来说,灌肠排毒次数宜少,最好一年一次即可。因有时过度的腹泻易于导致体内正气的亏虚,且过度灌肠排毒容易使人体产生依赖性。
          Q&A 5:还有没有一些简单的身体活动能帮助肠道排毒?
          每天起床后按揉腹部是个有效的方法。起床后喝500ml凉开水,站立时两脚与肩同宽,身体放松,右手掌心放在右下腹部,左手掌心放在右手背上,从下腹部按摩上提至右季肋部,推向左季肋部,再向下按摩到左下腹部,沿顺时针方向反复按摩30-50遍。按摩时不需太用力,轻轻按摩即可,大约10天后可见效。
          另外,运动也相当重要,像是走路、跑步、骑脚踏车等,都可以增加腹压,促进肠子蠕动,有助排便,而且运动时会流汗,身体的毒素可以依靠汗水排出。
          TIPS:吃这些肠道更健康
          绿色蔬果:如花椰菜、高丽菜等,它们含有AhR成分。AhR像肠道中的警察,可以辨识毒素,歼灭这些分子。
          大蒜:咀嚼大蒜并吞下,能让大蒜素在小肠释放,大蒜素能消灭病菌、留下益菌。实验证实打算甚至比青霉素和四环素还强效,能够在不消灭肠道菌群的情况下增强免疫系统。
          海带:肠子蠕动的加速器。
          糙米:疏通肠子的管道工。
          蜂蜜:肠道的养颜液。
          豆腐:使场子轻盈的能量元素。
          花生:使肠子强健的催化剂。
          黑木耳:肠子清洁的钟点工。
          酸奶:肠动力的添加剂。

          细体茶

          小V果的简单瘦脸方式 小V果真的那么好吗


          小V果的简单瘦脸方式,不少明星们的完美脸都是女生们梦寐以求的,但也不是每个女生都能天生拥有一张完美的的瓜子脸,瘦脸方面的需要也就衍生出了一些层次不齐的瘦脸产品,那么作为最受欢迎的小V果怎么获得这些女生的青睐呢,小V果是真的瘦脸好吗?
          小V果的简单瘦脸方式,就是全球独有“面部渗透”技术,在咀嚼过程中,小V果快速渗入面部皮下层,对于解决婴儿肥、双下巴等脸部肥胖问题效果显著,是普通减肥产品瘦脸效果的十倍;精心配比荷叶粉、桑叶粉、发酵型青梅等多种本草植物,采取超低温萃取技术,不仅能达到快速瘦身效果,而且能抑制脂肪合成,保证瘦下来的苗条身材不会反弹;
          对于严重型肥胖者,小V果帮助体内重建新的热量消耗和均衡机制,从根本上改善肥胖体质;富有低聚木糖、普洱茶等天然植物的有益排毒因子,快速有效将体内的毒素和宿便排出,能有效解决浮肿型肥胖、便秘、长痘痘等不良症状。态。
           

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            碎语星空

            合肥医博肛泰肛肠医院如何有效改善长期便秘呢

            长期便秘又叫习惯性便秘、慢性功能性的便秘,很多老人因为生活、饮食以及排便习惯的改变及心理因素等等因素患上了这种疾病。不少人觉得仅仅是生活上有些麻烦而已,对于长期便秘已经习惯于忍耐,习以为常。合肥医博肛泰肛肠医院专家指出,这种想法是不对的,长期便秘对于人的影响很大,对于健康的威胁也是很大的。

              长期便秘的患者,很容易因为大便滞留,使得粪便中的毒素被重吸收,因此便秘患者通常都是一副异常的病态面容,面色昏黯臃肿。长期便秘的患者,每周排便少于3次,而且每次排便都觉得十分困难。这种疾病也较常见于原发性肠蠕动功能异常,大便蠕动输送较为延缓,也有因为肠道菌群失衡所导致的。
             
            专家指出,如果长期便秘久拖不治的话,不仅仅会加重便秘的病情,同时还会造成患者口苦、口臭、胃胀、面部出现粉刺、色斑等,更为严重的情况,还会诱发其它疾病譬如肛裂、痔疮、甚至诱发心脑血管疾病等。因此如果发现患有习惯性便秘,就要及时到正规的肛肠医院进行科学治疗。

              在日常中我们也可以通过调节饮食平衡,多进行体育锻炼刺激肠道蠕动来改善便秘的情况,要是大家嫌起效慢的话,我们还可以选择大肠水疗这种方式来改善便秘的情况。大肠水疗是一种有效的结肠清洗方法,对于便秘、息肉病、结肠炎、痔疮、肥胖病、痤疮等都有着非常好的效果,能达到同一途径治疗多种疾病的目的。通过清除肠道宿便、毒素,培养有益菌的生长来改良肠内环境,恢复肠道正常蠕动功能,增强自身免疫功能,为肠道补充水分,可以很好改善便秘的问题。
             

              haoryi

              燃计划怎么瘦真的有效果吗

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                重庆汉唐古方塑美

                重庆点穴减肥点穴位的准确度直接影响了减肥效果

                  相信非常多的朋友都希望能够有一个轻松而安全的有效减肥方法来帮助我们甩掉身上的肥肉,其实重庆点穴减肥就是一个非常优秀的减肥方法,但是点穴减肥究竟要怎么做才会有效果呢?汉唐减肥专家建议,点穴减肥按这些位置效果绝佳!
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                  重庆点穴减肥选择哪些位置呢?大肚子是减肥的人最头疼的一个部位,对于腹部的肥胖问题,我们在重庆点穴减肥的时候可以按摩天枢穴,这个穴位在肚脐两边左右各三指的地方,按摩这个穴位,对调节肠道蠕动有着明显的作用,这个穴位既能止泻又能通便,连续按摩一个星期就能清除肠道内常年积累的宿便,能够有效地帮助提升腹部的循环代谢能力,从而让脂肪不会堆积在腹部,并且将多余的脂肪从身体里代谢走。
                  现在很多上班族的小腿都会比较粗壮,承山穴位于小腿后面正中,当伸直小腿或足跟上提时小腿肚下出现尖角凹陷处。重庆点穴减肥按摩此穴,可消除小腿上的脂肪,收紧小腿肌肉,对美化小腿线条有显着的作用。足三里位置则在膝盖下三寸,胫骨外侧约一横指处。按摩此穴,可通经活络、疏风化湿,消除小腿浮肿,使小腿玲珑纤细。
                  不少人的身体有水肿的问题,这也是我们肥胖的源头之一,手腕根部起,从小拇指到食指相隔4根并拢手指的地方,有一个内关穴,用拇指的指腹按压5-6次,能重整自主神经系统的平衡,令控制食欲的交感神经与副交感神经恢复正常的运作。而从内侧脚踝突出的最顶端开始,相隔4根手指的地方,是三阴交穴位,用足有拇指叠放地共同施力按压,也能调理自主神经系统,改善水肿、寒症等等问题,对于重庆点穴减肥的帮助都是非常明显的。
                  当然,到了最后汉唐减肥专家还是要提醒大家,重庆点穴减肥方法虽然很好,但是在点穴减肥的过程中,点穴位的准确度,点穴的手法以及点穴位的强度都需要科学合理的运用。进行点穴减肥的时候力气不对,点按的穴位也不对,这会影响到我们的身体健康,所以我们一定要到正规的机构去进行点穴减肥,这样才能保证安全性和有效性。

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                  瘦脸果瘦脸上肉怎么样 瘦脸果为什么能瘦脸


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                    五洲女子

                    北京五洲妇儿医院中医|两分钟健肠操,做完整个人都轻松了!

                    不得不说,这个简单的动作,会令我们获益无穷。运动能健康,贵在坚持。11个健肠操
                    北京五洲妇儿医院中医|两分钟健肠操,做完整个人都轻松了!1拍掌
                    调整呼吸,运用腹式深呼吸的方法。用腹部呼吸法,吸腹部胀,吐腹部收。同时双手拍掌,刺激手掌有助加速血液循环。(2个八拍)
                    北京五洲妇儿医院中医|两分钟健肠操,做完整个人都轻松了!2手肘碰膝盖
                    提膝与手肘轻碰,对腹部施压,促进肠内空气移动帮组排气,防止胃中的气体堆积,并协助直肠的收缩放松,让排便能有更规律的周期。(2个八拍,2个小拍一下)
                    胀气大部分是饮食所引起的,首先必须改变饮食习惯,同时也要多练健肠操。
                    北京五洲妇儿

                      细体茶

                      小V果的瘦脸成效 脸胖吃小V果能瘦吗
                      小V果的瘦脸成效,若是征询女人身上哪个部位最难减,信任许多人都会答复脸部。脸部的减肥办法以及怎么瘦脸一向困惑着MM们。要打造诱人小脸,除了一些常见的瘦脸的最快办法,还应当从生计中的一些小细节动身,在平常生计中随时随地瘦脸。那么,小V果瘦脸就显得很重要了。
                      小V果的瘦脸成效,小V果也叫小V瘦脸果、小V密码瘦脸果,隶属于小V密码品牌的,精心配比多种本草植物,采取超低温萃取技术,不仅能达到快速瘦身效果,而且能抑制脂肪合成,保证脂肪脸瘦下来之后也不会反弹。
                      对于严重型肥胖者,小V果帮助体内重建新的热量消耗和均衡机制,从根本上改善肥胖体质;富有低聚木糖、普洱茶等天然植物的有益排毒因子,快速有效将体内的毒素和宿便排出,能有效解决浮肿型肥胖、便秘、长痘痘等不良症状。
                       

                      小V果的瘦脸成效,作为国内首款针对不同脸型专业瘦脸产品,是普通减肥产品瘦脸效果的十倍,轻松去除婴儿肥、双下巴,成就小脸大美人。小V果排毒功效显著,将体内长期积累的宿便和毒素彻底排除体外,不仅能有效解决浮肿型肥胖问题,更能让身体更加健康,做一个由内而外的美丽女人。
                      来源:小v果品牌官网【http://www.xvfruit.com/】 ,转载请注明出处,
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                        张龙彬

                        证券私募基金公司申请的流程

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                        证券类私募基金一直要比这个权利以及其他的要火爆不少。因为二级市场吗,毕竟这个需求量比较大,所以咱们国家这个做证券类的还是比较多的。正全力申请这个私募基金牌照一家私募基金管理人登记的话比股权例的稍微复杂那么一点。并且要求会严格了一点,因为。二级市场一旦出了问题算还是比较大的,并且是大家都能看得到

                          细体茶

                          小V瘦脸果的瘦脸原理 怎么瘦脸才是正确的


                          小V瘦脸果的瘦脸原理,脸部就像一个门面,是给人的第一印象,而且瘦瘦的瓜子脸不但是瘦的显示,而且还是美人的重要标志,这是众多女性追求的共同标准。那怎么样瘦脸,小V果瘦脸的原理又是什么呢?
                          小V瘦脸果的瘦脸原理,小V果也叫小V瘦脸果、小V密码瘦脸果,隶属于小V密码品牌的,主要是由普洱茶、荷叶粉、桑叶粉、辣木粉、发酵型青梅、低聚木糖炮制而成的。对于严重型肥胖者,小V果帮助体内重建新的热量消耗和均衡机制,从根本上改善肥胖体质;富有低聚木糖、普洱茶等天然植物的有益排毒因子,快速有效将体内的毒素和宿便排出,能有效解决浮肿型肥胖、便秘、长痘痘等不良症状。
                           
                          小V瘦脸果的瘦脸原理,全球独有“面部渗透”技术,在咀嚼过程中,小V果快速渗入面部皮下层,对于解决婴儿肥、双下巴等脸部肥胖问题效果显著,是普通减肥产品瘦脸效果的十倍;精心配比荷叶粉、桑叶粉、发酵型青梅等多种本草植物,采取超低温萃取技术,不仅能达到快速瘦身效果,而且能抑制脂肪合成,保证瘦下来的苗条身材不会反弹。
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                            小周周

                            脸胖有肉能吃小V瘦脸果吗 小V果官网是真实的吗

                            脸胖有肉能吃小V瘦脸果吗,相信不少正在嚼小V果瘦脸的果粉,都会很关注这个问题。能够改善脸型保持小V脸,国内首款果蔬提取瘦脸产品小V果,其实瘦脸效果、排毒效果都是非常好的。那么小V果官网是真实的吗,今天小编将告诉大家。

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                            而小V果的食用也是非常的方便,餐后或睡前拆开1—2包嚼食,并摄入50—100毫升温开水即可。对于严重型肥胖者,小V果帮助体内重建新的热量消耗和均衡机制,从根本上改善肥胖体质。

                            脸胖有肉能吃小V瘦脸果吗,据小编了解目前很多明星都在吃的,出于保密就不一一说了。毕竟小V果采用的是全球独有“面部渗透”技术,在咀嚼过程中,小V果快速渗入面部皮下层,对于解决婴儿肥、双下巴等脸部肥胖问题效果显著,是普通减肥产品瘦脸效果的十倍,所以不仅**圈受欢迎,很多爱美的职场女性、大学生、全职太太都会选用小V果的。

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                              小周周

                              小V果排毒效果怎么样【曝光】明星们有吃小V果吗

                              小V果排毒效果怎么样,相信不少正在嚼小V果瘦脸的果粉,都会很关注这个问题。能够改善脸型保持小V脸,国内首款果蔬提取瘦脸产品小V果,其实瘦脸效果、排毒效果都是非常好的。那么明星们有吃小V果吗,今天小编将告诉大家。

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                                碎语星空

                                合肥医博肛泰肛肠医院如何多管齐下治疗便秘

                                作为一个常见的肛肠疾病,便秘可以说是显得普通而又被人所忽视的了。便秘通常表现为排便不畅,由此而引发一系列腹胀、食欲减退、恶心、口苦、精神萎糜、头晕乏力、全身酸痛的身体不适症为主。这主要是因为便秘影响食欲及肠道营养物质的吸收,不但会让体内有毒物质在肠道的停留时间延长,出现被肠道大量吸收而引起毒性反应危险,部分有急性心肌梗塞、心脑血管疾病的患者更可能因为怒挣而引发脑血管意外而危及生命。
                                合肥医博肛泰肛肠医院指出,即使从提高生活质量水平的逻辑出发,治疗和改善便秘的情况也是很有必要的。下面让我们了解一下如何多管齐下地改善和治疗这个顽症吧。
                                 
                                调理便秘的话,在日常生活中养成良好的饮食习惯和生活习惯是很有必要的。在日常生活中我们首先应该要注意补充水分,因为水溶性膳食纤维只有在吸收足够的水分才能达到润肠的效果;要保持足够的有规律的睡眠,因为在休息的时候,血液才会大量流到肠胃,促进肠胃蠕动;平时要注意多运动,运动能促使身体循环系统更加畅顺,肠胃功能更加强劲;养成良好的排便习惯,不要在上厕所的时候玩手机。需要注意的是,在日常用药的时候应该注意避免使用广普抗生素类药物,这类药物会将有益菌和有害菌统统杀死,导致肠道的菌群失衡,更有可能引发多种肛肠疾病。
                                 
                                此外,应用按摩疗法对于改善便秘也是有一定效果的,如在睡前做腹部按摩,可以促进肠蠕动。按摩者仰着躺在床上,用右手掌根部按摩腹部,按照右上腹——左上腹——右上腹方向边揉边推,但要注意手法不要过重,每次持续10分钟,每天做2~3次,可以有效改善便秘。

                                不过现在的生活节奏那么快,我们平常未必有时间慢慢去调理肠胃,这时候就可以应用大肠水疗技术了。合肥医博肛泰肛肠医院专家指出,大肠水疗不但可以清除肠道宿便,还可以刺激肠道,重建肠道正常蠕动。通过更加有效的结肠清洗方法,避免了像服用泻药一样产生药物依赖性,从而大大改善便秘的情况。

                                  小妮子魔法袋

                                  魔芋纤维青汁:排出毒素,一身轻松:https://bencaoxinjing.tmall.com/?spm=a220o.1000855.1997427721.d4918089.1fac6bebNtOlTr

                                  近年来,“强冠黑心油案”、“调料作假案”、“婴儿配方乳粉不合格”、“无锡假巧克力”等等一系列食品安全问题一直危害着我们的生活,弄得人心惶惶,这也不能吃,那也不能吃,是真的要“毒死”我们吗?

                                  其实,除了工业污染、垃圾食品等外来毒素以外,我们人体自身也会产生毒素,例如,人体正常新陈代谢所积累的垃圾毒素,宿便等。

                                  嘴里的溃疡、脸上的痘痘、口臭、便秘等,这些都是在警告你,体内的毒素已经超标了!再不排毒,你就要“毒发身亡”了!

                                  国外专家揭秘,一般成年人体内的垃圾毒素大概有3-25公斤。长此以往,对健康的危害十分大。体内毒素若不及时排出,就会被人体重新吸收。各种毒素、废物存留在体内会造成代谢紊乱,阻碍气血正常运行,破坏脏腑的功能及腑脏之间的相互协调。

                                  研究显示,科学地选择食物,可以有效地排出体内毒素。1. 多吃绿叶蔬菜及富含叶绿素、β-胡萝卜素等物质的食物,如青菜、萝卜叶、胡萝卜等,可以清理血液中的有毒物质。2. 多吃粗粮,例如大麦、红薯、高粱、玉米、荞麦等,可以促进肠胃消化,防治便秘。3. 多吃海带、紫菜、黑木耳等富含胶质的食物,有助于排出体内累积的杂质,清涤胃肠。4. 坚持喝青汁(魔芋纤维青汁)。

                                  没错,就是青汁,本草心经魔芋纤维青汁,富含叶绿素、膳食纤维等物质,被称为“碱性食物之王”,可以有效排出体内累积的毒素垃圾,改善健康,预防疾病。

                                  叶绿素被称为绿色的活力,它可以加速体内细胞新陈代谢的速度,加快体内血液净化过程,起到净化血液的作用。叶绿素还被称为“天然的解毒剂”,营养学家Bernard Jensen 博士指出,叶绿素能除去杀虫剂与药物残渣的毒素,并能与辐射性物质结合而将之排出体外。

                                  本草心经魔芋纤维青汁含有丰富的叶绿素,它可以将体内长期累积的毒素,例如各种垃圾食品中含有的防腐剂、添加剂和香精等,排出体外。青汁中的叶绿素还可以消除体内各种炎症,修复受损细胞。坚持饮用青汁,还可以达到美容养颜、防治便秘等功效。

                                  除此之外,魔芋纤维青汁中含有丰富的β-胡萝卜素和SOD酶等强氧化剂,它们可以有效清理体内垃圾毒素,保持血液干净。

                                  关注本草心经旗舰店微信公众号zbn800 了解最新关于魔芋纤维青汁产品详细信息。本草心经旗舰店24小时热线电话:181-1996-5550









                                    菊花小妹

                                    合肥医博肛泰肛肠医院:女性便秘怎么办?不妨试试这些方法

                                         便秘对女性来说伤害非常的大,女性如果长期便秘的话会因为毒素无法正常排出而产生沉淀,而这些沉淀就会作用到皮肤上,生成女性最为讨厌的斑纹。今天就让小编来皆宜四大妙招让女性朋友能够轻松解决便秘现象。

                                    饮食尽量清淡
                                    女性朋友们在日常饮食方面,要尽量的食用一些清淡的食物,比如多食用一些蔬菜、水果等。同时要尽量避免食用油腻、辛辣、脂肪含量过高的食物。这类食物虽然可口但是会严重刺激肠胃,给肠胃带来很大的负担,从而导致便秘的出现。
                                    清早多喝水
                                    女性在每天清晨要坚持多喝水,早期起来喝下2杯清水,而这些清水有80%被小肠吸收,10%被大肠吸收,这样就能够提高肠道蠕动从而有利于排便。不爱喝清水的女性朋友,也可以尝试喝牛奶、果汁等营养丰富且含水量大的饮料。
                                    坚持每天锻炼
                                    女性在日常生活中要抽出30分钟来坚持锻炼,这样能够有效帮助清除体内宿便。在日常生活中可以采用散步、慢跑、打太极、打球等运动方式,通过每天的锻炼让自己远离便秘。
                                    多食用粗粮
                                    研究发生,生活中多食用粗粮能够改善便秘。因为粗粮中含有丰富的膳食纤维,能够刺激肠道运作,从而有效的清扫肠道中的细菌和宿便,在一定程度上改善便秘现象。
                                    温馨提示:女性在日常生活可以采用以上几种方式来让自己远离便秘。远离便秘不但有利于身体健康,还能够让女性变得更加年轻漂亮。

                                      菊花小妹

                                      合肥医博肛泰肛肠医院:便秘怎么办?5种食物帮你轻松排宿便

                                        我们都知道,如果长期存在便秘问题没有及时得到解决的话,那么,你的身体也会因此呈现出各种各样的亚健康状态,因此,被便秘问题困扰的朋友都会想办法来帮助自己清理宿便,以便让自己免于受到不必要的健康问题困扰,那么,便秘怎么办呢?小编得知,有五种食物本身的排便效果不错,一起来看这五种食物分别是什么。
                                        第一、白开水
                                        说起白开水大家都非常熟悉,而且,我们每天也都会摄入一定量的白开水,那么,正确通便的服用方法是怎样的呢?建议大家在早上起床的时候喝上几杯,这样不仅能够帮助清理宿便,还能够帮助达到排出身体当中多余废物和排毒效果呢。
                                        第二、豆芽
                                        这里指的豆芽是绿豆芽,因为跟黄豆芽相比较,它的营养成分更好一些,除了本身含有的纤维素(可帮助润肠通便)比较多以外,还有很多的磷、锌等等物质被释放出来,从而更好的被人体所利用,另外,绿豆芽含有的维生素C也是非常高的,是真正低热和低脂肪的食物。
                                        第三、西葫芦
                                        这种食物当中含有的水分是非常多的,它不仅是热量低的食物,也是维生素含量丰富的食物,除此以外,它还有钾、镁、纤维素、半纤维素、果胶以及木质素等等成分,不但能够帮助肠道蠕动,还能够帮助粪便更好排出,而且,生吃的话你会发现它的润肠通便效果会更理想一些。
                                        第四、白菜心
                                        说起白菜大家都不会觉得陌生,它本身口感很好,而且有解毒除热效果,如果你感觉有口渴心烦或者有大便不畅问题,吃它可以得到缓解,另外,这种食物当中含有的粗纤维、维生素都非常多,能够帮助肠壁蠕动和消化,从而帮助避免大便干燥问题困扰,所以,需要的朋友不妨一试。
                                        第五、萝卜
                                        它分为多个品种,比方说白皮、红皮和青皮等等,既可以选择生吃,也可以选择煮熟以后服用,其中含有的维生素c非常丰富,生吃能够帮助达到化痰解热和解毒等等效果,它还能够帮助达到通便和防治胆结石效果,在帮助降低胆固醇和预防冠心病等等方面效果也非常明显。
                                        便秘怎么办?如果你有被便秘问题困扰,可以尝试通过上述五种食物来帮助自己解决,因为这五种食物都非常常见,所以,建议大家在平时生活当中多吃一些,从而帮助达到排出身体多余毒素效果,这样也能够让你免于长时间受到亚健康状态困扰。

                                        碎语星空

                                        合肥医博肛泰肛肠医院节后注意给肠子减负

                                        每逢佳节胖三斤,假期很难离得开吃吃吃,喝喝喝,因此我们难免顿顿满嘴流油,不但累坏了嘴巴,也累坏了肠道。节日长肉三斤,节后就难免会胃口不佳腹胀不适了。不少人更觉得在如厕排便时,肛门受阻,每天精神不振不想上班了。这种节后综合征正是我们肠子太累的缘故。

                                          合肥医博肛泰肛肠医院专家指出,在假期我们的嘴巴过足了瘾头,这样肠道就很难免出现超载了的情况,容易导致宿便过多而发生便秘,让肠道不知不觉中吸收毒素并进入血液循环,长期以往容易引发或加重肛肠疾病,甚至会引发肠道恶变。这就需要我们把肠道减负重视起来了。
                                          肠道减负并不是指禁食减负,实际上禁食减负效果不佳,而且也容易引发其他肠道问题。其实经科学论证,针对节假日后肠道拥堵的问题,实行饮食有节、进食时间均衡等方式是不错的减负方法。如调整生活作息,饮食荤素搭配合理,营养全面均衡,同时可以适当多吃水果蔬菜,缓解给肠胃造成的过度负担。
                                        此外,还可以通过做肠胃按摩操来放松肠道压力,具体方式如下:两手掌叠加,置于上腹部,先顺时针旋转按摩15次,再逆时针重复,移至下腹部按照之前步骤再来一次;完成上述步骤之后,再由上腹部向下推至趾骨联合处,连续15次。肠胃按摩操能够增强消化排泄功能,加强胃肠排空的速度。不过需要注意的是,要避免在饱餐之后进行肠胃按摩操。

                                          保持肠道健康的理想方式就是形成科学的生活方式,包括加强运动,建立合理的膳食结构等。不过一旦忙碌起来的话,要保持饮食有序就太困难了。想要给肠子减负,恢复它的青春活力,我们还可以通过大肠水疗来办到。大肠水疗用专业的清肠仪器清除体内毒素,可以实现定期对肠道进行大扫除。由专业医务人员操作,每次约40分钟,经温水的冲击按摩,改善肠蠕动的情况,整个过程安全有效,无需服用药物。大肠水疗还能够解决便秘的困扰,如果想要节后给肠子减负的话,不妨试试给你的肠子洗洗澡吧。
                                          表情可输入 50 个字