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Lionlion

春分


春分,是春季九十天的中分点。二十四节气之一,每年公历大约为3月20日左右,太阳位于黄经0°(春分点)时。春分这一天太阳直射地球赤道,南北半球季节相反,北半球是春分,在南半球来说就是秋分。春分是伊朗、土耳其、阿富汗、乌兹别克斯坦等国的新年,有着3000年的历史。
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《月令七十二候集解》:“二月中,分者半也,此当九十日之半,故谓之分。秋同义。”《春秋繁露·阴阳出入上下篇》说:“春分者,阴阳相半也,故昼夜均而寒暑平。”
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    她还傻傻的

    调查:64.2%受访者觉得线上教育学习效果好

     
    87.2%受访者接受过在线教育   50.4%受访者期待加强在线教育平台教师资格筛选和能力评估

      越来越多的人正通过网络进行线上学习。某移动互联网行业市场信息咨询机构发布的《2017年中国在线教育行业白皮书》显示,2018年,中国在线教育市场规模将突破3000亿元。不过,在线教育迅速发展的同时,一些问题也随之暴露出来。
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      日前,中国青年报社社会调查中心联合问卷网,对2023名受访者进行的一项调查显示,87.2%的受访者接受过在线教育。54.1%的受访者认为在线教育平台教师职业道德和教学水平参差不齐。50.4%的受访者期待加强在线教育平台教师资格筛选和能力评估。
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      受访者中,00后占1.3%,90后占29.3%,80后占49.8%,70后占15.0%,60后占4.2%,其他年龄段占0.4%。

      64.2%受访者觉得线上教育学习效果好

      35岁的王泽鑫(化名)是某民企的员工,他曾给10岁的女儿报过一门在线英语课。“我自己英语不好,没法教孩子。报线下班还得接送,就选了一门在线课程”。
      今年26岁的黄金玲在某互联网创***公司工作,主要负责为残疾人提供线上教育。由于工作需要用到数理统计知识,黄金玲在慕课上选了两门评价比较好的课程。
      本次调查显示,87.2%的受访者接受过在线教育。对于为什么会通过网络平台学习,55.2%的受访者是为发展兴趣爱好,50.0%的受访者是为考证,33.2%的受访者是在线上平台学习学校课程,17.9%的受访者通过线上平台补习。
      黄金玲一般在晚上进行线上学习,两门课一共20课时,她感觉学习效果还不错。
      与黄金玲的感受不同,王泽鑫则觉得在线学习效果不太好。“小孩注意力不集中,在线课程老师又不能监督,只是干巴巴地讲”。
      调查显示,64.2%的受访者认为线上教育的学习效果好,31.7%的受访者觉得一般,4.2%的受访者觉得不好。
      在黄金玲看来,在线课程都在网络上,什么时候听都可以,选择性也多。“比如数理统计,很多学校都有公开课,你可以选择评价最高的,最适合自己的”。
      在线教育有哪些优点?调查中,74.8%的受访者认为是上课方便,不受时间地点限制;46.4%的受访者认为是价格便宜;40.5%的受访者感觉互动效果好,不只以教师为中心;39.5%的受访者认为这种授课方式便于知识资料的管理和查看;33.4%的受访者认为可以听世界各地不同教师的课程。
      54.1%受访者指出在线教育平台教师职业道德和教学水平参差不齐
      某高校的大四学生郝雨田曾学习过在线英语,她觉得线上课程缺乏系统设计,而且,往往不能根据学生水平进行分层授课。“另外,线上课程的学习更需要学生有自制力,否则效果会打折扣”。
      相比线下课程,没有课堂氛围,与老师同学交流不便被受访者认为是线上教育的最大劣势(68.5%),其他的劣势还有网络不稳定(48.3%),网络环境注意力不易集中(40.9%),学习界面千篇一律(34.6%)等。
      中国教育科学研究院研究员储朝晖分析,目前我国的在线教育存在着不够了解市场需求、内容缺乏特点和多样性两大短板。“很多人认为在线教育可以把教育资源传播到更为偏远的地方,但是那里的孩子需要什么样教育,我们是不了解的。另外,在线教育缺少独特内容,大都是把书本上的东西搬到在线上,把应试的内容用在线的形式呈现,缺少生命力”。
      黄金玲感觉,目前在线教育的教师门槛低。“一些线上平台没有对老师学历和经验的要求,有的老师教学能力低,讲课死板”。
      郝雨田表示,学生通常是通过广告来选择课程的,但广告难免存在夸大的情况。
      调查中,54.1%的受访者指出在线教育平台教师职业道德和教学水平参差不齐;53.1%的受访者指出当前在线教育行业存在恶性竞争,虚假宣传的问题;52.0%的受访者直言在线教育课程收费标准不透明。其他问题还有在线教育机构审查标准不一(45.3%),课程版权保护缺失(25.8%),缺少维权渠道(19.9%)等。

      50.4%受访者期待加强在线教育平台教师资格筛选和能力评估

      储朝晖认为,在线教育行业恶性竞争和虚假宣传,根本原因是在线教育没有独特的内容。他还指出,教师缺乏规范是目前在线教育面临的主要问题。“虽然我之前也建议过应该做在线教育教师的资质评估,但这需要教师自己申报,可能有些人会不合格,申报不积极。另外,如果机构不在乎教师是否有资质,那大家就不会去申报”。
      储朝晖认为,从长远来看,需要由第三方开展对在线教师的资质评估,通过这个过程促进更多的教师来做资质评估。
      关于促进在线教育行业健康发展,调查中,59.6%的受访者希望培育精品课程,50.4%的受访者期待加强在线教育教师资格筛选和能力评估,45.0%的受访者建议制定相关行业标准。其他的建议还有加强行业监督管理(40.8%),加强课程版权和知识产权保护(28.2%),畅通消费者维权渠道(19.9%)等。
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      储朝晖分析,目前在线教育的内容非常复杂,如果教育管理部门过度介入,有可能限制了在线教育发展的多样性。“管理部门一定要对相关投诉严肃处理。在线教师资质审查困难,但对教育机构的资质审查一定要加强。消费者也要加强鉴别能力”。
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      此外,储朝晖表示,在线教育传播得更快、更广、更便捷,从传播方式上看,这会是一种趋势,但是教育理念、教育内容和方法本质等是没有变的,有了在线教育后依然需要因材施教。

      她还傻傻的

      班主任手机收罚款? 教学关系不应沦为经济关系

      引言:咸阳兴平一所中等职业学校的班主任为了惩罚这些不遵守纪律的学生,竟然想出了罚款的法子。
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        Ada

        邓伦曝爸爸们或将拍电影 不想山竹进娱乐圈

        邓伦自曝录制完《爸爸去哪儿5》之后有想法成家生子,但并不推荐“闺女“小山竹现在进入娱乐圈去拍戏。
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        邓伦和小山竹 邓伦和小山竹
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          据新浪娱乐讯 《爸爸去哪儿5》本周四即将收官,邓伦在媒体群访中大方分享参加节目录制的心得和感想,并自曝录制完《爸爸去哪儿5》之后有想法成家生子,但并不推荐“闺女“小山竹现在进入娱乐圈去拍戏。
        邓伦在采访中也感叹《爸爸去哪儿》是一个感染人、让人想生小孩的节目,录制完之后自己也有想生小孩、想拥有自己真正的孩子冲动。邓伦还表示,作为节目中的实习爸爸也在跟随节目一同成长,现在更能理解自己的父母,学会更加体谅他们。如果自己将来有了一儿一女,则会希望女儿富养、男孩独立。
          作为《爸爸5》中人气高涨的实习爸爸,邓伦在节目中对小山竹疼爱有加。采访中当被问及是否会推荐小山竹进入娱乐圈时,邓伦表示,现在不会推荐小山竹去拍戏,因为还没有到时候,现在正是小山竹该享受童年、学习更多新鲜事物的时候。邓伦还笑言,自己的口音被东北话一带就跑,所有常常瞬间被小山竹带跑偏。
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          邓伦还在采访中爆料,和《爸爸5》中其他几位爸爸的感情真的非常好,私底下大家有爸爸私密微信群,会经常聊天,同时还说好有时间一定会常聚。这也让记者们纷纷猜测,收官之后爸爸们或许会延续欢乐和感动,参与大电影的拍摄。当提及到节目中令人惊艳的粉色指甲阿姨,邓伦说也有和杜江聊到这个事,当自己被赋予装扮之后,会很快进入角色,因此也期待自己将来戏路上的突破。
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          乐小想

          新手爸妈必看 9个实用的带娃小窍门

            刚刚有了宝宝的父母除了满心快乐外,最重要的就是要学会带娃了。怎样带好自己的宝宝呢?9个小窍门一定能帮到你。
            1.宝宝哭时先别急着抱
            因为新生婴儿听不懂语言,要靠条件反射来“训练”。在排除尿床、饥饿等因素后,如果孩子一哭就把他抱起来,很容易形成负性反馈;只有当他乖乖不闹时抱起来,才能让宝宝明白,什么样的行为大人喜欢。
            2.晚上不用频繁喂奶
            很多妈妈晚上要给孩子喂2~3次奶,但正常人晚上并不需要多次进食,包括小婴儿。不用担心宝宝晚上会挨饿,让他好好睡一觉比把孩子弄醒喂奶要重要得多。因此,只要没有饿醒的表现,就可以让宝宝一觉睡到自然醒。
            3.让宝宝学会自己睡觉。
                 婴儿的大部分时光都需要在床上度过,可床是不会自己摇动的。因此,要想宝宝学会享受躺在床上的快乐时光,家长并不需要抱起婴儿用力摇晃、来回走动等,更不要这样哄孩子睡觉,把他轻轻放在床上就好。
            4.宝宝洗澡少用沐浴露
            小婴儿虽然闻上去满身奶腥等味道,但实际上“只要洗掉汗水和细菌就会健康”。再名牌的婴儿产品都不如清水健康、自然,给宝宝洗澡要尽量少用沐浴露、洗发水,或一个星期只用一到两次。
            5.别破坏宝宝的专注力
            哪怕再小的宝宝玩玩具或看图画书时,大人最好也别轻易打断他,哪怕比预计的喂奶时间晚一点也没有关系。从小保护孩子的专注力,有利于他们长大后集中注意力做任何事情。
            6.慢慢走路,小声说话

            大人的言传身教对孩子至关重要,如果你想培养一个优雅懂礼貌的孩子,那么请不要在家中大吼大叫,让孩子从小感受平和、安宁的环境。
            7.保持卫生及时洗澡
            婴儿只要条件允许,就要保持卫生及时洗澡,厚厚的油脂涂在身上会影响生长发育容易起湿疹。
            8.发烧别着急
            小孩发烧都有3天左右的过程不要一天不退烧就着急,主要先补充水分。
            9.不要怕孩子见光
            未满月的孩子,不要怕见光,见光可以刺激宝宝的视神经的发育,同时还可以及时的发现宝宝有没黄疸,即皮肤发黄,小孩黄疸一定要及时治疗,黄疸的后果很严重可以导致脑瘫。

            丸子哥

            千万别忽视!孩子也会有抑郁症!

              超人气《虎妈猫爸》中,女儿茜茜为了能够让爸爸妈妈和好,茜茜承受着巨大的压力,最后出现了抑郁症的现象。在引起人们热议的同时,也再一次将儿童抑郁症拉入了公众的视野。一个小孩怎么也会得大人才会有的病呢?怎样能发现孩子抑郁症呢?又该如何预防呢?
              疑惑:孩子也会得抑郁症吗?
              儿童抑郁症是一种常见的儿童期情绪障碍,常以焦虑、烦躁及行为障碍为其主要特征,对儿童心身健康可产生较为严重的影响。儿童抑郁症的患病年龄范围在7~12岁之间,并且发病年龄愈小,女孩多于男孩。儿童抑郁症如果能够做到早发现、早治疗,预后则较好。
              细节:关注孩子这些改变
              情绪上的改变:孩子突然变得情绪低落、沉默少语、有时无故哭泣、易忘事、喜独处、经常自责,对平常喜欢的活动也不再有兴趣。严重者可有自伤及自杀冲动。
              行为上的改变:过去很听话的孩子忽然变得好顶嘴、不听话、表现易激愤和冲动,注意力不集中、学习成绩下降,与小伙伴的关系逐渐疏远。
              躯体上的改变:孩子在躯体方面可表现出食欲减退、睡眠障碍,体重下降,头痛,胸闷,腹痛,乏力。
              解惑:儿童抑郁症形成原因
              家族遗传性因素在儿童抑郁症的发病中起一定的作用,血缘关系越近,发病率越高。另外,儿童抑郁倾向与家庭环境的亲密度、情感表达、矛盾性、知识性、娱乐性、组织性有关,其中儿童家庭矛盾性是影响儿童抑郁倾向发生的共同因素。
              预防:家长预防4做到  1.家长对孩子的学习教育有度,不过分溺爱孩子,也不忽视孩子。  2. 鼓励孩子多交朋友,尤其是对于天生内向的孩子,要培养他们的合群性。  3.提高家庭和亲密性、情感表达、知识性、娱乐性、组织性及减少家庭的矛盾性可以降低儿童抑郁倾向的发生。  4.如果已经出现抑郁症状,甚至孩子已经开始求助,家长除了要给孩子积极的心理暗示,创造良好的生活环境,最重要的是,要尽早带孩子去专业机构,予以积极治疗。
              提醒:家长先减压有些话不要说  你看你们班某某每天练琴学习都4、5个小时,你咋不着急呢?  你舞蹈不是要考级吗,快去练习,不抓紧时间考级不过,怎么办?  我家宝贝一定能第一,必须的,加油,加油!  你看,妈妈都不上班,专门来教你学习,你一定要争气!  你要爸妈做什么都行,只要你把英语多听几遍。

              丸子哥

              宝宝睡觉的事儿你真懂吗?

                新手妈妈通常会困扰,婴儿睡多久最合适?一般来说,睡得好的宝宝长得也好,睡眠质量是影响宝宝发育的重要指标。那么,宝宝该怎么睡才好呢?
                宝宝睡眠时间因人而异
                广西妇幼保健院医师吴葆宁表示,新生儿大部分时间都在睡觉,一天累计的睡眠时间大约在18~22小时。随着宝宝年龄的增长,其睡眠时间也会逐渐缩短。2~5个月的宝宝睡眠时间大致是15~18个小时,6~12个月的宝宝睡眠时间大致在14~16个小时,1~3岁的宝宝睡眠时间大致在10~12个小时。
                当然,不同的宝宝因个体差异,睡眠时间也会有不同的表现。吴葆宁表示,现在的宝宝每天睡眠时间参考值是国外制定的,目前国内尚未制定睡眠时间参考值。根据2006年中国小儿的睡眠调查来看,由于地区差异,我国小儿的平均睡眠时间比国外少两个小时。因此,这位妈妈对宝宝每天睡13个小时的情况不用担心,只要没有什么异样的症状,一般也不会影响健康。
                抱久点可延长宝宝睡眠时间
                家长如果想让宝宝多睡一点,可以延长抱宝宝的时间。因为睡眠分为轻度睡眠和深度睡眠,一般而言,小孩的深度睡眠时间较短,但随着年龄增长,深度睡眠的时间会增加。有些宝宝在家长的怀抱中睡着后,家长以为宝宝睡着了,便把他放下,这时宝宝很快又醒了,这是因为宝宝尚未进入深度睡眠的缘故。因此家长在抱宝宝睡觉时,可以多抱一段时间,让宝宝处于深度睡眠状态后,再将宝宝放到床上。
                别让宝宝含乳头睡觉
                还有一点值得注意的是,让宝宝含着妈妈的乳头睡觉是一个非常不好的习惯。吴葆宁说,宝宝在含着乳头时,会感到很安全,所以容易睡着。但把乳头含在嘴里睡觉,宝宝会一醒来就吮吸乳汁,这种没有规律的进食方式,容易导致宝宝胃肠功能紊乱而发生消化不良。同时,宝宝含着乳头睡觉还会影响他的呼吸,导致呼吸不畅从而引起睡眠不安。此外,如果母乳喂养,含着奶头睡觉的宝宝窒息的危险也会增加。另外,宝宝含着乳头睡觉,还会影响牙床的正常发育,或产生蛀牙。

                飞鱼

                教你轻松解决春季三大口腔问题

                  春天虽然温暖,却也是细菌滋生的季节,一到春天,各种各样的口腔问题就来了,口腔溃疡、嗓子痛等等都给生活带来很多麻烦,这不,营养专家特别从“吃”的方面给您建议,看怎样轻松解决口腔问题。
                  巧煮猪肝管住口腔溃疡
                  江苏省中医院营养科营养师汪燕:富含维生素B和C以及胡萝卜素的食物对于口腔黏膜的愈合有好处,比如我就喜欢把芹菜、胡萝卜、西红柿放一块做个凉拌菜,但还有个食疗方你可能不知道,就是猪肝。
                  **可每两周吃次卤猪肝,对口腔溃疡有预防作用,因为**的维生素B、维生素A、铁、锌含量都非常丰富。吃前要先把猪肝切小块放水里面泡20分钟,再换水泡一次。泡完后,直接放清水里煮,加葱姜蒜,煮熟后蘸酱油吃就可以了,小孩特别适合,可以当做零食吃。
                  提醒两点,一是煮时可不放盐,二是注意摄入量,**应控制在25到50克,有高血脂的人可选择凉拌菜。
                  清咽泻火选凉拌西瓜皮
                  上海交通大学附属第六人民医院营养科徐辉:吃西瓜皮可以清火,这个很多人都知道,但我还要再次推荐,一是真正吃西瓜皮的人其实并不多,再一个,它的效果真的很不错。
                  俗话说,10斤西瓜3斤皮,我每次西瓜皮肯定是不舍得扔的,将瓜皮切丝,以香油、盐拌一下,接待客人时端上桌,大家吃着鲜、香、脆,意犹未尽,绝对比拌黄瓜还好吃。
                  西瓜皮性味偏凉,特别适合夏季食用,其清热降燥的作用很突出,是药食两用的好东西,对于缓解咽部水肿、充血很管用,同时又能润肝火。但是我建议对于体质虚寒的人还要在拌西瓜皮时加点大蒜,以免饮食过凉造成腹泻。
                  口干难受喝杯乌梅茶
                  国家二级营养师、心理咨询师徐君:当喉干嗓哑时,最方便的选择是吃黄瓜,它可以败火、消炎,而且吃起来也方便。还有菊花茶、金银花茶、冰糖水都是败火的,都可以试试。
                  不过,还有款独家小妙方也是我所推荐的,那就是橄榄乌梅茶。将买回的新鲜青橄榄拿刀拍一下,放清水中,再加乌梅煮15分钟即可。乌梅能收肺气,治口燥咽干,青橄榄对缓解喉咙痛肿有效果,对降压降脂也有功效,是老少皆宜的一款茶。

                  飞鱼

                  美味又健康的水果养生法

                          水果不仅美味可口,还是非常健康的保养品,台湾知名老中医陈旺全60多岁了,仍皮肤光滑、精力充沛,就归功于水果养生法。
                    猕猴桃、柑橘  天然流感预防针
                    盛产于秋天的猕猴桃,清热利尿,抗氧化成分丰富,可增强抵抗力,驱赶细菌及感冒病毒纠缠,还可增强心脑血管功能。柑橘也能预防感冒,建议整瓣连白络一起吃,可滋润喉咙,效果更好。近期研究发现,增加维生素C的摄入对预防感冒非常有效,而橘子、猕猴桃都含有丰富的维生素C。
                    杨桃、菠萝、火龙果  快速消化剂
                    应酬时难免大吃大喝,容易引起消化不良,可在应酬后将杨桃切片蘸点盐来吃。杨桃富含维生素C,能促进食物消化,还能防止致癌物亚硝酸盐合成,是应酬后很好的解毒剂。金**的菠萝利尿助消化,其中的蛋白酶可加速分解肉类,有时炭烤食物吃太多,肚子鼓胀不舒服,吃点新鲜菠萝可快速消除胀气。吃火龙果有助于润肠通便,也是应酬后很好的“救急”水果。
                    西瓜  消暑降温剂
                    西瓜是很好的降温“凉”方,也是中医的天然退烧药。陈旺全说,如果他觉得自己额头有点发热,就会赶紧喝杯西瓜汁,西瓜利尿,很快就能把体温降下来。但西瓜买回来不要放进冰箱,否则茄红素及其他营养成分会减少一半。杨力指出,西瓜味道虽好,却不可多食,因为西瓜性寒,吃多了容易伤脾胃,引起腹痛或腹泻。
                    桂圆、苹果  大脑活化剂
                    苹果有“记忆果”之称,它含锌丰富,能促进大脑发育、增强记忆力,亦有护心效果。桂圆是“智慧果”,可以让大脑开窍,如果碰上连续工作加班或考试,思考变得迟钝,吃桂圆可恢复体力,让思绪敏捷。但桂圆偏热性,有口干舌燥或发炎症状时不要吃。
                    香蕉、草莓、山楂  血管保护伞
                    香蕉含钾离子可降血压,预防心血管疾病。草莓含果胶及抗氧化物,可防止动脉硬化。杨力指出,山楂有消食化瘀的作用,能减少胆固醇在动脉内壁中的沉积,起到保护血脉的作用,山楂还能增强血管收缩能力,增加心血排出量,降低血液黏稠度,保护心血管。她提醒,胃不好的人最好在饭后吃山楂,吃后要刷牙漱口,因为山楂过酸会损伤牙齿。
                    桑椹、葡萄  补血剂
                    紫色的桑椹能行气活血、滋养眼睛、乌发抗老化,可以让人拥有好气色,气色不好的人可吃,但通常要连续吃上一两个月。用洗米水将桑椹洗干净后打汁连渣喝一杯,是陈旺全常保好气色的秘方。夏天盛产的葡萄汁多甜美,可滋养肝肾补气血,让头发乌黑,葡萄皮上的维生素P可修复神经,连皮带籽打汁喝抗老化效果更好。杨力提醒,桑葚中含有过敏物质及透明质酸,过量食用后容易发生溶血性肠炎,因此小孩不宜多吃。
                    枇杷、梨  化痰药
                    枇杷的镇咳化痰效果很好,觉得喉咙怪怪的好像有痰,剥几颗新鲜枇杷来吃,可以舒缓喉咙不适。梨可以清喉降火,经常食用煮熟的梨,能增加口中津液,起到保养嗓子的作用。杨力告诉记者,现代研究表明,梨具有清热、镇静的功效,营养价值很高,但是本品性寒凉,因此一次不要吃得过多。
                    橙子、桃子  安神剂
                    中医认为,柑橘类水果所具有的芳香可化湿、开窍,醒脑提神。当你不想吃东西时,闻闻橙子、柠檬的清香,也能有所缓解。沁人心脾的果香味还有镇静安神的作用。桃子可助排便,让爱美的人维持体重不发胖,在中医来看也可活血化瘀、安定心神。杨力指出:“桃虽好吃,但不可多食。胃肠功能差的老年人、小孩均不宜多吃。此外,桃子含糖量高,糖尿病病人应慎食。”
                    柠檬  美白剂
                    柠檬中碱性成分含量较高,尤其是富含柠檬酸,对于调节机体代谢有益,能维持体液正常平衡,对促进新陈代谢、延缓衰老现象及增强免疫力等都有帮助。有研究指出,柠檬中的有效成分能干扰黑色素合成,并能收缩毛孔、美白淡斑、去除油脂污垢。除了食用、调味,还可以用柠檬汁调配面膜敷在脸上。
                    木瓜  养胃良方
                    熬夜后常出现便秘、胃痛等上火发炎症状,可吃点木瓜健胃、通便。陈旺说,全用青木瓜炖煮排骨汤,有利于保护胃壁。  最后,专家提醒,以上的水果养生法适合健康的人,但若有心血管疾病、**病、糖尿病等慢性疾病,或正在服药的人,有些水果如葡萄等是禁忌不能吃,最好依照营养师及医师指示。而且睡前最好不要吃水果、不易消化,早上吃消化吸收较好。

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                    投资美国学区房 中国家长"小算盘"

                      当众人还在讨论着北上广的学区房价格令人咋舌时,部分富裕的中国家长们已经走出国门,开始满世界豪掷学区房了。
                      对于背后的“小算盘”,一方面是为了后代获得更好的教育机会,另一方面也包含着对房产投资回报的理性判断。
                      好学校与高房价的联系是世界上最稳定的经验规律之一
                      中国富豪移民投资的项目主要是海外置业,在富豪海外投资项目中占最大比重,超过四成。其中,海外置业七成为了自住,1/3为投资,平均投入600万元人民币。洛杉矶、旧金山和温哥华是富豪最青睐的海外置业城市,近四成富豪选择独栋别墅,近一半选择学区房。
                      美国学区房分为两类:
                      一类是大学周边的公寓,这类房产多为给大学生出租所用。
                      由于大学的学生公寓租金较高且数量难以满足学生的需求,所以大部分的美国学生都会选择到学校周边租房居住,这类学区房仅限于投资和以学养房的人。
                      另一类学区房则是优秀高中所在的学区的房子。
                      实际上,中国投资者对美国楼市的热度还不仅如此。在美购房总量最大的五个来源国分别是加拿大、中国、墨西哥、印度和英国,其中,在海外资金购房成交量方面,中国成为增速最快的国家,份额从12%提高至16%;在购房总成交额方面,中国买家凭借高达220亿美元的支出成为美国房地产市场最大客户,约占美国房产国际总销售额的四分之一。
                      对于提前送小孩出国念书现象,业内人士指出,面对国内日益激烈的高考压力,再加上美国Top50名校的申请越来越难,不少学校对学生的考察从初中就开始了,除了学业,还涉及社会实践等内容,而好的学校通常与学区挂钩。所以许多中国父母送孩子去美国念初高中,希望孩子提前适应美国教育,更符合美国院校对学生录取标准。这些家长的目光只盯着两种学校:私立中学或顶尖的公立中学。
                      购买美国学区房注意事项:
                      一、学校分布
                      既然是为子女留学而买房,我们可以先选定在美国几个教育事业发展比较好的城市区域,比如加利福尼亚州:选择中小学也是同样的道理。
                      二、住房环境
                      在一个地方买房子,尤其是学区房,一定要考察这个地区的居住环境是否舒适、安静、便捷、安全。以及,这个学区的族裔是黑人众多还是白人众多,是否有很多华人?是否有很多可以让孩子娱乐游玩的设施?学区内孩子和大人是否又好,是否可以给孩子提供一个安心的学习环境,可以让孩子尽快融入这个其中?都是需要考虑的因素。不得不承认的一个事实是,有的城市的学区房因为太火,并不是很容易买得到。
                      三、学区房价
                      因为美国的房产税很多都用于学区建设,房屋价格是和学区的好坏紧紧相连的。一个地方的学区好,房价就会随行就市水涨船高。所以买房前一定要衡量自己的支付能力,避免出现学校很好,学区贵的超出预算的情况,要先查考一下你选定的学校的周边的房价情况。
                      四、出租需求
                      留学美国的子女买学区房,也要看看这个学区的出租情况,即使孩子回国,也不会让房子空置。通常来讲,好的学区房周边学校众多,租房需求相对旺盛。
                      五、学区本身的学术水平
                      评判一个学区好不好,要看老师教的好不好,学生学的好不好,而且每个州可能会有不同的评估标准。

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                      新生宝宝一天要睡多久

                        都睡睡得好才长得好,新生宝宝每天要睡多久呢?一位妈妈很疑惑, “我的宝宝有差不多2个月大了,每天的精神都特别好,白天很少睡觉,一天大概只睡13个小时,我问了其他的妈妈,他们的孩子都是每天睡差不多20小时的。我宝宝每天只睡那么少的时间,足够吗?睡眠不好会不会对她的发育有影响?怎样让我的宝宝多睡点呢?”
                        广西妇幼保健院医师吴葆宁表示,新生儿大部分时间都在睡觉,一天累计的睡眠时间大约在18~22小时。随着宝宝年龄的增长,其睡眠时间也会逐渐缩短。2~5个月的宝宝睡眠时间大致是15~18个小时,6~12个月的宝宝睡眠时间大致在14~16个小时,1~3岁的宝宝睡眠时间大致在10~12个小时。
                        当然,不同的宝宝因个体差异,睡眠时间也会有不同的表现。吴葆宁表示,现在的宝宝每天睡眠时间参考值是国外制定的,目前国内尚未制定睡眠时间参考值。根据2006年中国小儿的睡眠调查来看,由于地区差异,我国小儿的平均睡眠时间比国外少两个小时。因此,这位妈妈对宝宝每天睡13个小时的情况不用担心,只要没有什么异样的症状,一般也不会影响健康。
                        抱久点可延长宝宝睡眠时间
                        家长如果想让宝宝多睡一点,可以延长抱宝宝的时间。因为睡眠分为轻度睡眠和深度睡眠,一般而言,小孩的深度睡眠时间较短,但随着年龄增长,深度睡眠的时间会增加。有些宝宝在家长的怀抱中睡着后,家长以为宝宝睡着了,便把他放下,这时宝宝很快又醒了,这是因为宝宝尚未进入深度睡眠的缘故。因此家长在抱宝宝睡觉时,可以多抱一段时间,让宝宝处于深度睡眠状态后,再将宝宝放到床上。
                        别让宝宝含乳头睡觉
                        还有一点值得注意的是,让宝宝含着妈妈的乳头睡觉是一个非常不好的习惯。吴葆宁说,宝宝在含着乳头时,会感到很安全,所以容易睡着。但把乳头含在嘴里睡觉,宝宝会一醒来就吮吸乳汁,这种没有规律的进食方式,容易导致宝宝胃肠功能紊乱而发生消化不良。同时,宝宝含着乳头睡觉还会影响他的呼吸,导致呼吸不畅从而引起睡眠不安。此外,如果母乳喂养,含着奶头睡觉的宝宝窒息的危险也会增加。另外,宝宝含着乳头睡觉,还会影响牙床的正常发育,或产生蛀牙。

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                        春天通风很重要 不开窗易闷出病

                          又到了**的时候了?你起床时是否会感到憋闷、恶心、头晕?家里人经常患感冒?你不吸烟,也很少接触二手烟,却经常感到嗓子有异物感?家里的小孩经常咳嗽、打喷嚏?室内植物叶子容易发黄、枯萎,即使是生命力强的植物也难以正常生长?如果你家里出现上述几种情况,很可能是开窗太少导致的。
                          世界卫生组织发布报告显示,室内烟尘为当前人类健康的十大威胁之一。据统计,室内环境污染已经引起35.7%的呼吸道疾病、22%的慢性肺病以及15%的气管炎、支气管炎和肺癌。
                          中国中医科学院研究生院教授杨力告诉记者,不开窗会招致很多健康隐患:氧气含量低,易引发脑缺氧,继而出现头昏、头晕等症状;空气不流通,易滋生细菌,尤其是对人体健康危害很大的霉菌,居室容易出现蟑螂、蚂蚁、螨虫等;还会导致家中的甲醛、煤气、油烟等毒雾不能及时排出,危害人体健康;在心理方面,则会导致自闭、抑郁等负面情绪。
                          据测定,在门窗紧闭、空气污浊的环境里,每立方米空气中所含的细菌数高达数万个,开窗通风后细菌数就只剩下数千个了。养成每天开窗通风的好习惯,对全家人健康至关重要。但是,通风也要讲究方法。杨力建议,天冷没有雾霾时,最好每天早晚开窗通风两次,每次30分钟左右。开窗时,不能打开所有门窗长时间通风,尤其是家中有老人时,以防诱发面瘫和中风等疾病。老人、小孩此时也应尽量少在窗边活动,如果窗户正对着老人、小孩的床,可以只开一个小缝,产生空气对流即可。
                          很多人都有清晨开窗通风的习惯,其实,晚上也应开窗通风,尤其是卧室。晚上开窗,一是避开了日间汽车尾气、工厂生产的空气污染,空气质量比较好;二是可以增加空气中的氧含量,利于睡眠;三是能调节室内温度和湿度。但临睡前应注意调整窗户开关大小,以免诱发感冒、中风和面瘫等。不过,睡觉时门窗不能全部紧闭,那样屋里的氧气会越来越少,引发睡眠问题。上海市中医失眠症医疗协作中心主任医师施明建议,睡觉时最好开着门,并把窗户打开一条小缝,这样就能保证室内氧气充足了,还可以避免潮湿的空气滞留在室内,损伤身体。为了防止风直吹身体,床最好不要正对着窗户,或者拉上窗帘进行遮挡。
                          即便是在雾霾天,也要开窗换气,可以把每个房间的窗户开个小缝来通风。一般来说,每天下午1点~4点大气扩散条件比较好,污染物浓度较低,是最佳通风换气时间段。如果住在马路边,空气中扬尘、PM2.5含量相对较高,应避免长时间开窗,可以适当选择用空气净化器、加湿器来改善居室空气环境。

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                          盘点6大“春运病” 小心旅途精神综合征找上你

                            春节临近,出门在外,人流密度高、空气污浊,加上舟车劳顿,很容易诱发各种疾病,有6种旅途病不得不防。
                            呼吸系统病。上海交通大学附属仁济医院呼吸内科主任蒋捍东教授说,春运高峰期的火车、长途车上人群密度高,空气污浊,加上车内湿度低,上呼吸道的防御功能被削弱,很容易感染。要避免呼吸道疾病的发生,在回家前要注意休息、别熬夜,旅途中多喝白开水;上下车要及时增减衣物,避免着凉;老人、小孩等抵抗力较弱的人可戴上口罩,根据旅途长短准备几个口罩,每隔3~4小时换个新的。
                            胃肠道疾病。南方医科大学南方医院消化科副主任刘思德教授说,不少人在长途旅行中会带大量方便面、卤肉等油腻食物,从上车就开始吃,并且火车上卫生条件有限,加之久不运动,会加重肠胃负担,引发消化不良、胃肠炎等疾病。旅途中最好吃得清淡点,多喝白开水,适当吃些苹果、香蕉等易消化的水果。建议有慢性消化道疾病史的旅客随身携带一些应急药物,如黄连素、藿香正气水等;还要注意个人卫生,可以携带免洗洗手液或消毒湿纸巾,以免列车断水。对于坐飞机的旅客来说,容易发生胃胀气,最好不要吃容易产气的食物,也不要喝碳酸饮料。
                            泌尿系统疾病。春运期间的火车非常拥挤,寸步难行,有些人就选择不喝水,想上厕所时也尽量憋着。北京中医药大学东直门医院男科王彬博士介绍,长时间憋尿会增加泌尿系感染的风险,而且是诱发前列腺炎的重要危险因素。如果老年人或者前列腺增生者,长时间憋尿很容易诱发急性尿潴留。因此,如有尿意,即使车厢内人再拥挤,还是应该去上厕所。
                            静脉血栓。“飞机、汽车、火车的座位空间都很狭小,容易造成血栓的发生。”武汉大学中南医院心内科陈明博士说,长时间保持同样的姿势会使下肢静脉血流速度减缓,易形成血栓。建议乘客多起身活动、伸懒腰、常换姿势,可以转转脚踝、踮踮脚尖,还可从下到上按摩下肢帮助血液回流。多喝水,也能加快血液循环和新陈代谢。
                            皮肤疾病。法国一项研究称,飞机起飞后,机舱内的湿度逐渐降到10%,不少乘客会出现皮肤干燥的症状。该研究首席科学家建议,旅客在长时间飞行期间每隔一小时就应适当饮水,还应随身携带一些清爽的保湿霜,以便随时涂抹,保持皮肤湿度。
                            旅途精神综合征。“旅途中,有人会出现精神紧张、焦虑、暴躁、胸闷等症状,有的甚至会突发精神疾病,跳车或伤害其他旅客。”河南省精神卫生中心主任医师张玉娟说,这种情况被称为“旅途精神综合征”,主要与归家心切、劳累、旅途环境复杂等有关,特别是在车厢人多拥挤、空气污浊时最容易发生。因此,建议在出行前一天注意休息,不要熬夜,途中最好不要随身携带大量现金,以减少不必要的心理压力。乘车过程中可主动与周围的人聊天、听音乐等来分散自己的注意力,缓解旅途紧张气氛。

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                            有毒带刺致敏感:有些花草别在家里养

                              花草不仅让居室更有活力,还是应对雾霾等空气污染的好帮手。然而,并不是所有的花草都适合摆在室内。
                              太香的花不要养。夜来香在夜间会释放大量香气,这种浓厚的香气对人体健康不利,长期摆在室内会引发头昏、咳嗽,甚至气喘、烦闷、失眠等问题;郁金香含有毒碱,人和动物在这种香气中呆上2~3小时,就会头昏脑涨,出现中毒症状,严重者还会毛发脱落;松柏类植物会分泌脂类物质,散发出较浓的松香味,对人体的肠胃有刺激作用,闻久了不仅影响食欲,还会使孕妇感到心烦意乱、恶心呕吐、头晕目眩;此外,牡丹、玫瑰、水仙、百合、兰花等名花也芳香袭人,但人们长时间处于这种强烈香味的环境中,会感到胸闷不适、呼吸不畅,还可能失眠。
                              当心过敏。一品红茎叶里的白色汁液会刺激皮肤,引起过敏反应,如误食茎、叶还有中毒死亡的危险;一串红花粉多,会使过敏体质的人,特别是哮喘病或呼吸道过敏患者病情加重;玉丁香、五色梅、洋绣球、天竺葵、紫荆花等均有致敏性,有时碰触它们也会引起皮肤过敏反应,出现红疹,奇痒难忍。
                              别把“毒花”带回家。许多大家喜爱的花都是带毒的,只轻轻触碰就可能会引起不适,尤其是有小孩的家庭,尽量不要养。比如**、白色杜鹃花含有毒素,误食会中毒,导致呕吐、呼吸困难、四肢麻木等,严重的会休克;含羞草中的含羞草碱,如果接触过多,会引起眉毛稀疏、头发变黄甚至脱落;虞美人含有毒生物碱,尤其果实毒性最大,如果误食会引起中枢神经系统中毒,甚至有生命危险;万年青含有一种有毒的酶,如果触及其茎、叶的汁液,会引起皮肤奇痒、发炎,若被孩子抓玩或误咬,会因刺激口腔黏膜而引起咽喉水肿,甚至使声带麻痹失音;夹竹桃的茎、叶乃至花朵都有毒,其气味还会使人昏昏欲睡,智力下降。
                              家有老人孩子避免带刺的花。仙人掌虽然净化空气效果不错,但其表面密布的刺会不经意伤害到人,若家中有行动不便的老人或是不懂事的孩子,最好不要养。此外,刺梅等也有锋利的刺,茎叶含有毒素,也不要养。
                              家里可以养一些薄荷、柠檬草、吊兰、富贵竹、虎尾兰等植物,其挥发性物质不但没有危害,还有净化空气的作用。

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                              冬季来临 如何给宝宝挑选睡袋

                                进入冬天以来,婴幼儿睡觉时的保暖问题备受家长关心。不少家长开始选择为婴幼儿购买睡袋过冬。记者了解到,在南京婴幼儿产品市场及网上,婴幼儿睡袋正热销,店家纷纷表示,“睡袋旺季来了”。如何选择睡袋?专家建议选择轻便、易除菌睡袋。
                                线上线下  婴幼儿睡袋都热卖
                                “现在睡袋挺好卖的,有时一天就能卖一两件呢”,珠江路一婴幼产品店导购员告诉记者。据该导购员介绍,睡袋以秋冬款为主。自11月份以来,南京开始降温,婴幼儿睡袋就开始“好卖”,“平时一个月的销量也就10件左右,现在一个月能卖20、30件”。记者接连走访新街口等地区三家母婴生活馆,也得到类似的回复。
                                此外,记者了解到,婴幼儿睡袋近段时间在网店同样热销,不少店家因发货量大打出“48小时发货”、“累计销售量突破几十万”等宣传语。记者以“婴幼儿睡袋”为关键字在网店上搜寻,上千种不同加厚加长天鹅绒、纯棉、蚕丝、夹腿、分腿等材质、款式的睡袋正在热卖,不少店家打出“月销量过万”、“月销八千”的广告语。其中根据大小不同定价在100至200之间的一款睡袋月销量已达12883件。
                                “孩子一热就容易踢被子,用睡袋后保暖又健康”,一位正在新街口一母婴生活馆为其2岁孩子购买睡袋的张女士告诉记者。在看到网上称小孩与家长最好不要同盖一床被子的说法后,邻居建议张女士给孩子尝试睡袋,于是,张女士在该店购买了110cm长的睡袋。
                                专家:  选轻便易除菌睡袋
                                面对如此多样的睡袋款式,到底该如何选择?记者就此问题询问南京建中中医院儿科副主任医师于利群。于医师建议家长根据孩子体质、年龄等情况选择轻便、易除菌睡袋。
                                于医师告诉记者,孩子因胸壁比较薄,容易受寒,使用睡袋时一定要注意前胸、后背的防寒。但也要注意保暖的度,孩子在睡袋睡觉时不用穿太多,大部分孩子穿长袖线衣、棉毛衫就已经足够。
                                “睡袋也不建议过大、过厚”,于医师补充道,太大的睡袋会减弱其防寒功能,而太小或分腿睡袋易限制儿童睡觉时的自由活动。睡袋太厚太重则会增加孩子呼吸压力,不利于其身体发育。
                                在睡袋的材质方面,于医师建议,结合孩子过敏体质情况选择,一般而言,毛绒材质容易引发过敏,家长最好选择棉质及易除尘除螨的化纤材料,并且勤晒勤清洗。

                                乐小想

                                吃多了加重负担:宝宝积食怎么办?

                                  在中国,过节吃太多是正常事儿,但对于宝宝来说,肉类、饮料摄入过多,加重了肠胃的负担。积食就这样出现了,宝宝年幼不懂事,对于吃饭这件事没有明确的健康意识,但作为家长,要懂得让宝宝从小养成健康的饮食习惯,同时避免积食。
                                  宝宝积食有哪些症状?
                                  宝宝出现食欲不振、恶心呕吐、气色发黄等症状,妈妈们就要注意了,宝宝很可能是出现积食的症状。尤其是过节,宝宝一不小心吃多了,积食就出现了。宝宝积食有哪些明显的症状呢?看完下面你就全懂了。
                                  1、睡觉时总是不停的翻身子,还会出现咬牙的症状,睡眠质量很低。  2、宝宝最近大开的胃口又缩小了,食欲明显不振。  3、宝宝总会出现肚子不舒服或者肚子疼的情况。  4、宝宝口气中有明显的酸味,而且舌苔比较厚,偏白色。
                                  妈妈必须学会的妙招:
                                  按捏疗法
                                  妈妈们可用按捏的手法为宝宝解决积食,捏积是儿科常见的治疗方法,因为捏的部位为脊椎,也被称为“捏脊”,可以治疗多种常见疾病,包括小孩厌食、腹痛、呕吐、便秘以及小孩脾气急躁、睡不踏实、爱哭闹等。以下是按捏疗法的步骤,妈妈们,赶紧动手学一学吧!
                                  1、捏脊:让宝宝面孔朝下平卧,家长用两只手的拇指、食指和中指捏其脊柱两侧,随捏随按,由下而上,再由上而下,捏3-5遍,每晚一次。
                                  2、揉中脘:胸中与肚脐连线的二分之一处,即是中脘穴位。家长用手掌根旋转按揉,每日两次。
                                  3、摩涌泉:足底心即是涌泉穴。家长以拇指压按涌泉穴,旋转按摩30-50下,每日两次。
                                  运动疗法
                                  饭后半小时休息之后,可进行适当的散步活动,促进肠胃的消化和蠕动,对宝宝避免积食有帮助,又能在活动中促进亲子感情。下面为您的宝宝推荐:
                                  1、室外运动。平日里可选择阳光明媚的天气外出活动,明媚的阳光让宝宝温暖玩耍的同时还能促进身体钙的吸收,又能避免积食,一举两得。公园、操场都是带着宝宝外出玩耍的好地方。
                                  2、饭后散步。吃饱了千万别让宝宝在床上躺着,家长带着宝宝一起外出散步可帮助宝宝消化。
                                  药物疗法
                                  除了按摩和运动外,有时也可借助药物去治疗宝宝的积食。但不同病情症状适用不同的药物,妈妈们可千万不要随便给宝宝吃药哦!针对不同体质和情况的宝宝,小编建议可以考虑实用以下药物:
                                  1、大便干者:适合肥儿丸、烂积丸等,帮助消积、化滞。  2、内热者(表现为嘴唇红、睡觉烦躁、舌苔厚等):适合健儿清解液、小儿清热宁等,帮助消积、清热。  3、咳嗽者:适用小儿消积止咳口服液等。  4、呕吐者:适合藿香正气等。
                                  饮食调节
                                  说再多避免积食的办法,都不如家长们管好宝宝的嘴,也就是日常饮食。三餐定时定量、均衡膳食才能让宝宝有更规律的饮食习惯,尤其是过年期间,不要让宝宝吃太多的肉类,避免消化不良。因此,妈妈必须禁忌:
                                  1、三餐饮食中不要太油腻,凉拌、蒸炒的烹饪方法是比较健康的,避免吃油炸食物,选择容易消化的米粥、面汤等多喝水。
                                  2、孩子吃饭要定时定量,不能让其不到饭店就吃饭,对肠胃造成负担的同时还不利于消化。
                                  3、一日三餐中,晚饭要少吃,这不仅仅是为了避免积食,对宝宝身体也是大有好处的。宝宝白天运动量大,吃东西消化得快,但晚上胃蠕动慢了,消化能力比白天弱,如果吃得过多过饱,就容易积食。因此晚上吃饭不要吃得太饱,即使喝牛奶,也要水多一些,奶粉少一些。
                                  为了避免积食,在晚饭中,家长可做小米粥给宝宝吃,营养充足的同时,小米粥这种流食易消化,能有效避免积食的出现,小米粥中可加入枸杞和大枣一起炖煮,营养更丰富噢。

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                                  再冷也要通风 冬天不开窗闷出一身病

                                    你起床时是否会感到憋闷、恶心、头晕?家里人经常患感冒?你不吸烟,也很少接触二手烟,却经常感到嗓子有异物感?家里的小孩经常咳嗽、打喷嚏?室内植物叶子容易发黄、枯萎,即使是生命力强的植物也难以正常生长?如果你家里出现上述几种情况,很可能是开窗太少导致的。
                                    世界卫生组织发布报告显示,室内烟尘为当前人类健康的十大威胁之一。据统计,室内环境污染已经引起35.7%的呼吸道疾病、22%的慢性肺病以及15%的气管炎、支气管炎和肺癌。
                                    中国中医科学院研究生院教授杨力表示,不开窗会招致很多健康隐患:氧气含量低,易引发脑缺氧,继而出现头昏、头晕等症状;空气不流通,易滋生细菌,尤其是对人体健康危害很大的霉菌,居室容易出现蟑螂、蚂蚁、螨虫等;还会导致家中的甲醛、煤气、油烟等毒雾不能及时排出,危害人体健康;在心理方面,则会导致自闭、抑郁等负面情绪。
                                    据测定,在门窗紧闭、空气污浊的环境里,每立方米空气中所含的细菌数高达数万个,开窗通风后细菌数就只剩下数千个了。养成每天开窗通风的好习惯,对全家人健康至关重要。但是,通风也要讲究方法。杨力建议,天冷没有雾霾时,最好每天早晚开窗通风两次,每次30分钟左右。开窗时,不能打开所有门窗长时间通风,尤其是家中有老人时,以防诱发面瘫和中风等疾病。老人、小孩此时也应尽量少在窗边活动,如果窗户正对着老人、小孩的床,可以只开一个小缝,产生空气对流即可。
                                    很多人都有清晨开窗通风的习惯,其实,晚上也应开窗通风,尤其是卧室。晚上开窗,一是避开了日间汽车尾气、工厂生产的空气污染,空气质量比较好;二是可以增加空气中的氧含量,利于睡眠;三是能调节室内温度和湿度。但临睡前应注意调整窗户开关大小,以免诱发感冒、中风和面瘫等。不过,睡觉时门窗不能全部紧闭,那样屋里的氧气会越来越少,引发睡眠问题。上海市中医失眠症医疗协作中心主任医师施明建议,睡觉时最好开着门,并把窗户打开一条小缝,这样就能保证室内氧气充足了,还可以避免潮湿的空气滞留在室内,损伤身体。为了防止风直吹身体,床最好不要正对着窗户,或者拉上窗帘进行遮挡。
                                    即便是在雾霾天,也要开窗换气,可以把每个房间的窗户开个小缝来通风。一般来说,每天下午1点~4点大气扩散条件比较好,污染物浓度较低,是最佳通风换气时间段。如果住在马路边,空气中扬尘、PM2.5含量相对较高,应避免长时间开窗,可以适当选择用空气净化器、加湿器来改善居室空气环境。

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                                    不止是买房 移民还需注意

                                    随着经济的发展,国内中等收入家庭的经济实力也越来越强,曾经只是富豪“专利”的投资移民,正变得越来越普遍,不少人甚至认为投资移民只是“卖套房子”的事,掏个三五百万元就行了。
                                    但是,移民并不是“一手交钱、一手交货”的简单买卖,以一家三口移民为例,除了申请初期需要考虑的投资款、中介费、申请费、律师费等,还要考虑等待获批的几年中的资金缩水问题,并为家庭日常开支和企业经营留出足够的流动资金。而在申请成功定居海外后,也要为开展新生活(如买房、买车、办理各类保险、生活费、学习当地法律等)和孩子的教育做好资金储备,以免生活质量不升反降。本期“移民问答”,多位业内专家对当前热门移民项目的家庭资金规划给出了建议。

                                    中国香港投资定居:备足流动资金以免中途“断档”
                                    申请中国香港投资定居,需要投资1000万港元到香港入境处认可的金融产品,如股票、债券、基金、保险等,时间维持7年即可全家申请成为香港特区永久居民。
                                    移民专家表示,期间可以更换投资类别,但不管是亏损还是盈利都不能取出。有的申请人就因为在投资期内需要进行资金周转而取出投资款,导致申请前功尽弃。

                                    另外,由于从2010年10月14日起,房地产已经被剔出投资类别,所以如果申请人一家三口在香港生活,首先需要考虑的就是住房问题。若在香港买房,一套普通的70平方米的房产约250万~300万港元,中等的房产价格约500万~600万港元。租房每月租金1万~2万港元,不同地段价位差异较大,水电和管理费每月约2000港元。小孩读书免学费,但会有学杂开销,加上一家三口的交通、吃饭、买生活用品、应酬等,一个月基本开销得3万港元左右。
                                    因此,如果需要租房的话,每年基本生活开销预算约35万港元。若一次付清房款不用每月还按揭和付房租,每年基本生活开销预算25万港元左右。

                                      乐小想

                                      妈妈奶水不足时还要继续喂奶吗?

                                        产科专家指出,很少妈妈是真正的奶水不足。多数人还是因为信心不足、吸吮不够以致乳汁分泌少,并建议孕产妇应该多向专业人士咨询并寻求帮助。
                                        奶水不足时还要继续喂奶吗?  母乳喂养,不能奶水不够就不喂
                                        按照老一辈的说法,这女人一生下孩子,奶水就会哗哗流个不停。可直到剖宫产出院一周了,李莉的奶总共也挤不到30ml。有朋友去探望她,正遇上宝宝饿得哇哇大哭,李莉立即拿着奶瓶要去冲奶粉。“你不给宝宝喂母乳吗?”朋友觉得很奇怪,李莉却说:“我的奶水不够,还是等存多一点再给宝宝喝。”
                                        因为奶水不足,所以等待。作为完全没有抚育经验的新妈妈,持这样的想法很普遍。但产科专家指出,很少妈妈是真正的奶水不足。多数人还是因为信心不足、吸吮不够以致乳汁分泌少,并建议孕产妇应该多向专业人士咨询并寻求帮助,如参加孕妇学校的培训,到产科咨询门诊问询等,都是帮助母乳喂养成功的有效途径。
                                        老一辈说:孩子刚生下来没几个小时奶水就会哗哗流。  专家观点:母乳是会随着宝宝“长大”的!
                                        怀孕期间由于怀孕激素超过了泌乳激素,不会产生大量的乳汁。生产时,胎盘离开身体,对泌乳素和催产素的抑制终止,初乳产生,乳汁自由流通。母乳喂养时经常刺激乳头及乳晕,或用吸奶器有效吸走母乳,不断传送信息给妈妈的大脑以“产生催乳素”。即只要宝宝多吸吮,乳汁就会源源不绝。这就像是一个开关,启动得越早,开得越频繁,泌乳量就会越多。正常情况下宝宝对乳汁的需求是一个由少到多的过程,不能做到频繁的吸吮,在几小时内达到“奶水多得像泉水涌出来”的程度比较难,也不多见。
                                        有些产妇因为宝宝早产、巨大胎、出生后评分不好等原因与孩子分离,又或剖宫产产妇有伤口痛、饮食受限等因素,可能影响了早期给宝宝喂奶,造成乳汁分泌的速度比较慢。有些产妇虽然母婴同室,但由于不勤于喂母乳,乳头受刺激不够,乳汁分泌也会少。这和后天的努力有关,并非先天的器质性因素导致。好像外国人在广州生孩子,从来不让喂奶粉,都是自己哺乳,完全没有奶水不足的问题。所以,只要有信心,勤吸吮,按需哺乳,99%的妈妈都有足够的母乳喂养自己的宝宝。
                                        产妇想:宝宝总是哭,总是不停喂,应该是奶水不够。  专家观点:妈妈要具备分辨能力,也要有足够耐心。
                                        温秀兰表示,宝宝哭只是一种愿望的表达。这个愿望可能是饿了,亦可能是尿尿或拉便便了,也可能是身体不舒服。年轻妈妈们往往过度紧张,总觉得孩子一哭就是要喝奶,其实不一定,应学会判断。如果距离上次喂奶的时间不久,或孩子没有觅食动作(即用手指在小孩嘴边轻点,小孩嘴巴不会跟着动),就说明宝宝并不饿。
                                        此外,有些妈妈反映:给小孩喂奶粉可以维持很长一段时间,喂母乳却要反复不停,时间长、频率高,由此认为是奶水不足。这是一个误区,主要因母乳和配方奶粉成分不同所致。奶粉所含的脂肪比母乳高,能量大,宝宝吃完比较耐饿。母乳喂养是按需哺乳,即宝宝饿了或妈妈乳房充盈即哺乳。作为母亲,一定要有足够的耐心,不要计较次数问题。若母婴分离,产妇应该每天挤奶8次以上,让乳头得到足够的刺激。
                                        哺乳方法:
                                        1、小孩边吃奶边睡觉,吃吃停停,喂奶一两个小时都不饱。  专家观点:吃奶的习惯从一出生就要培养好。
                                        很多婴儿都是边吃奶边睡觉,除了无限延长喂奶的时间,让产妇更劳累,也会导致妈妈们误认为奶水不够,孩子吃不饱。温护士长表示,吃奶的好习惯必须从一开始就注意养成。就好像该吃饭的时候吃饭,该睡觉的时候睡觉,吃奶一般三十分钟就够了。
                                        2、母乳不多时,先给宝宝喂奶粉,等母乳多积一点再给宝宝喂一顿。  专家观点:奶不是等出来的。吸吮得越少,乳汁分泌得越少。
                                        要让奶水多起来,主要是要早吸吮、勤吸吮。另外,妈妈的饮食营养也很重要,要多喝汤水。如果经专家评估确实存在母乳不够,首先应给予母乳,再喂配方奶。除了宝宝吸吮,还可以用吸奶器或其他仪器辅助乳腺管的疏通和乳汁分泌。需要强调的是,早吸吮、勤吸吮不但能促进乳汁分泌,还可以让乳腺管通畅。比如有的妈妈开始不给宝宝吸吮,等到奶水一多,很快就出现奶胀并感觉明显的胀痛。一旦出现乳房肿胀对妈妈来讲是非常痛苦的,所以应尽量避免。

                                        飞鱼

                                        不花钱赢健康 又到了晒太阳养生的好季节

                                        太阳是万物之源,生命的繁衍生息都离不开它。进入秋季,天气渐凉,阳光不像夏天那么猛烈,相当于最天然的保健品。秋冬是晒太阳的好时候,这是不花钱的养生妙招,不仅可以温煦阳气,还能促进体内气血流通,加快新陈代谢,对身体很有好处。
                                          不论老小都要晒
                                          中医认为,晒太阳有三补,一补骨头,二补阳气,三补正气。
                                          晒太阳可促进体内维生素D的生成,有利于钙的吸收。对于小孩而言,晒太阳有利于生长发育;对于中年人来说,可以减缓骨骼中钙的流失;对于老人来讲,晒太阳不仅可以防治骨质疏松,还可以改善抑郁情绪。
                                          中医有“采日精”的说法,顾名思义,就是采集阳光以生发清阳之气,驱散体内的浊气,这就是所谓的补阳气。
                                          正气是相对于外邪来说的,晒太阳强身健体,可以增强免疫力,有利于机体对抗病邪。
                                          因此,晒太阳对男女老少都有好处。
                                          一天晒三次身体棒
                                          早晨八九点钟,太阳刚刚升起,阳光是金色的,照在身上可以活血化淤。练习的时候,可以站在环境较好、视野开阔的地方,面朝东方,闭上眼睛,张开双臂,掌心朝向太阳,手指微微收拢,想象温暖的阳光洒满全身。配合深呼吸,重复这个动作,晒15~20分钟后,可以搓热双手、暖脸部,再散散步,有清心安神、舒缓疲劳的效果。
                                          头为诸阳之首,五脏的精华之血和六腑的清阳之气都汇聚于此,是晒太阳的重点部位。午饭后,太阳当头,让阳光晒在头顶,温煦百会穴(位于头顶中心),晒一刻钟左右,可以通畅百脉、养脑补阳。
                                          到了傍晚,太阳落山,夕阳也很红,身体背对阳光。人体背为阳,很多经脉和穴位都在后背,多晒晒能调理五脏气血;最好能边晒边拍打按摩,以一刻钟为宜。
                                          晒太阳还能治病
                                          中医讲“寒从脚下起”,患有老寒腿或长期腰膝酸软的老年人,往往是阳虚体质,秋冬季节常常手脚冰冷,这种情况不妨多晒晒腿脚,有助于驱走体内寒气。同时,配合按摩小腿上的足三里穴(位于外膝眼下四横指、胫骨边缘),还能抗衰老、延年益寿。
                                          经常腹泻、肚子疼的脾胃虚寒的人可以利用“太阳灸”来调理身体,面朝太阳,边晒边用手反复按摩肚脐、中脘穴(胸骨下端和肚脐连线中点)以及关元穴(脐下3寸处),有很好的保健作用。此法对于宫寒的女性也有好处。
                                          晒太阳别盲目
                                          首先,秋冬阳光和缓,晒的时候要注意保暖,以防感冒。
                                          其次,体弱的人千万别暴晒,容易虚脱。高血压、心脏病患者也要量力而行,想晒太阳最好戴个遮阳帽。白内障患者需要戴防护镜,以防紫外线直射眼睛。
                                          还要注意,老年人最好不要独自躺着晒太阳,一不留神睡着了容易着凉感冒。几个人聚在一起,边晒太阳边聊天,既能舒筋活血,又能调节情志。
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