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记录你的心情点滴

飞鱼

贪睡改不了?春困可能预示着7种疾病

  早春已到,天气越来越暖和,不少人犯了“春困”,整天无精打采,昏昏欲睡。一般来说,合理适当的作息习惯能有效缓解春困。然而,有些春困可是某些疾病的报警信号,需要格外注意。
  如果你出现了不能克服的贪睡,最好赶紧弄清楚贪睡的原因,除外以下疾病。
  1.贫血。贫血可能在任何年龄段发生,最常见和最早出现的症状就是疲乏、困倦,此外还可能伴有头晕、头痛、耳鸣、眼花、注意力不集中、面色苍白等。因此,如果贪睡同时伴有面色苍白等症状,最好到医院做一个血常规或贫血四项,尽快明确诊断。特别是找到贫血的真正原因,有时原发病比贫血本身危害严重得多(比如胃肠道肿瘤导致出血),其治疗也比贫血更为重要。
  2.大脑缺氧。很多中老年人血管硬化、管腔变窄、脑血流量减少,容易导致脑细胞缺血缺氧,时间长了会引起困倦、乏力、嗜睡等症状。如果春困的同时伴有记忆力下降、行为异常、反应迟钝、个性改变等精神、神经症状,要高度怀疑神经系统和脑血管的问题,某些部位的脑卒中症状主要就是嗜睡及反应迟钝。
  3.睡眠性呼吸障碍。由于某些原因而致上呼吸道阻塞,睡眠时出现呼吸暂停,导致机体缺氧,身体器官得不到很好修复,白天很容易出现困倦、乏力、嗜睡等症状。对于肥胖或打鼾比较严重的人,出现上面的问题,最好观察有无睡眠呼吸暂停,必要时及时治疗。
  4.心脏病。冠心病、风心病、肺心病等心脏问题,可能导致心脏功能障碍,使血液循环不畅,乳酸等代谢产物积聚在组织内,使人产生疲劳感。如果同时有心悸、气短、胸闷、头昏等症状,特别是在活动后症状加重、休息后减轻,最好查查心脏,如做心电图、心脏彩超等。
  5.糖尿病。部分2型糖尿病患者多饮、多食、多尿的症状并不十分明显,而是以全身乏力、精神萎靡、贪睡且难以睡醒为首发症状。这是由于葡萄糖不能被完全氧化,加上组织失水、电解质失衡等造成。因此,中年人或有糖尿病危险因素的人一定要定期检查血糖,及早发现和治疗。
  6.甲状腺功能减退。甲状腺功能减退的表现比较隐蔽,多数患者并不知道自己患病。其主要表现为面部表情迟钝、讲话节奏慢、对很多事情都提不起兴趣、经常犯困等。如在感觉慵懒疲倦的同时,伴有健忘、情绪不稳定等症状,要怀疑是否有甲减。
  7.**疾病。肝病的表现通常比较隐蔽、迁延,疲倦乏力、不思饮食正是其主要临床特点之一。如果疲劳犯困的同时,出现皮肤发黄粗糙、恶心、厌油腻、食后胀满等症状,要尽早排查肝病。及时进行病毒学检查、肝功能及**彩超等非常重要。

    h-rock

    立春前后话养生

    春饼这件事物,美好的意义不在于食材有多么金贵或者做法是多么讲究,而是在于它能让我们的身体感知并呼应于季节,与春天一起生发成长。
    立春吃春饼的习俗由来已久,薄薄的饼与应景应季的菜肴一起上桌,吃的时候优雅地揭起一张饼皮,卷上事先切成薄片、细丝的菜肴,如酱肉、炉肉、鸡丝、掐菜等,是多么简单又精致的美味。从宋朝开始,春饼不仅成为民间流行的食物,在皇族贵胄中也备受欢迎,一直到今日依然还深受百姓喜欢。

    春饼的食材
    1.酱肉 2.熏肉 3.白肉 4.炉肉 5.酱鸭 6.熏鸭 7.熏鸡 8.酱鸡 9.野鸡丝炒酸菜 10.肉丝炒韭黄 11.肉丝炒韭菜 12.粉丝炒肉丝 13.摊鸡蛋 14.烹掐菜 15.小肚 16.肉丝炒菠菜
    春饼的气质
    要想有好吃的春饼,首先要准备好的原材料。肉类传统上以猪肉为主,可以选稍微肥一些的,因为经过事先的烹饪,如白切肉、酱肉、熏肉等,油分已经去除大半,剩下的只有皮糯油脂香,丝毫不会肥腻;再可以搭配上鸡肉、鸭肉等又鲜美又营养的肉菜,切成丝或者不太宽的薄片,便于春饼的卷起,味道层次更为丰富。
    在蔬菜的选择上,鲜嫩是关键,不然怎么能体现春天的盎然生机呢。水灵灵的春韭新下,刚刚抽嫩芽的细菠菜,爽口多汁的豆芽掐去头尾剩下中间最粗壮的一段,都是必备的好菜。用猛烈的急火快炒,香口且不会出汤,否则包在饼皮里的时候容易将饼皮泡软,影响口感之余,也容易将饼皮弄破。豆芽包着一汪汁水,只有到了口中才被咬开;菠菜仍有筋骨不塌;葱白切成细丝;摊鸡蛋必不可少,金黄的色泽有着吉利的寓意,各路菜码齐备,这才是真正的农苗兴旺、六畜茁壮。
    最重要的是饼皮一定要有骨力韧性,圆薄平匀,才能保证卷上菜后既能透过饼隐约看到菜,又不至于破开,古人形容之为:“匀平霜雪白,熨贴火炉红。薄本裁圆月,柔还卷细筒。”春饼是春天的象征,迎新之意萦绕在餐桌之上,卷起一张精巧的春饼,随个人的喜好放入菜肴,内里红绿黄白斑斓,吃得自在舒服。做一桌春饼,用不了花费太多,不用刻意要金贵的食材,偏偏是这样的朴素实在才更有寻常人家过日子的感觉。多一分心思,花一点时间,将十数种食材精心准备,盘盘碗碗热闹地放上桌,全家人围坐一堂,饼皮还散发着温热的气息,杯盏交错与谈笑声里,让家中的每一个角落都寻得到年的味道。

    春季养肝
    传统养生认为春天与身体的联系在于相应**,所以这个季节里要注意**的养护,能对健康身体有事半功倍的效果。早春二月,饮食上做到清淡滋润,身体健康的人只需要注意日常的饮食结构合理搭配,调味适中,远离干燥辛辣,不需要刻意进补,不饮酒,即可平稳度过季节的转变。在起居上,春天开始的第一个月,天气依然有些寒冷,但阻挡不了自然万物欣欣向荣的生机,此时应顺应自然界的规律。古时候的人们日出而作,日落而息,虽然现代生活将工作娱乐的可能性发大到无限,但我们仍然不要忘了身体的休养生息与自然的紧密联系并没有改变,因此该睡觉的时候睡觉,该起床的时候就要起床。《黄帝内经》上说,春天适宜晚睡早起,是因为春天昼长夜短,我们要根据昼夜时间变化来转变睡眠习惯,才叫天人合一,但要注意并不是说要很晚才休息,子午觉还是需要保证。
    在运动上春天是让身体重新充满力量的时节,从寒冷的冬天蛰伏而出,适量进行散散步、太极拳等柔和的运动都有助于体内的阳气生发,体内的生机勃发才能与自然界相呼应,同时增强身体免疫力与抗病能力。运动的同时注意强度不要过大导致出汗太多,初春天气毕竟乍暖还寒,极易受风,进而引起疾病。想要保持良好的身体状态,心情舒畅也是非常关键的,肝属木,与春季相应,老人常说:大怒伤肝,所以我们要保持舒展通达的情绪而不烦闷抑郁,有助于春天里肝气的生发。乐观开朗的心态去积极地面对生活,会发现生活也美好了许多。
    春节前后话养生
    今年的立春在春节之前,相差不远的几天,立春意味着春天来了,这是一年中的第一个节气,天地万物春风吹又生,明显感到白天渐长,太阳和煦。春季阳气生发,一个“生”字可谓道尽春天的养生机密,去除太多的拘束,身体需要舒展畅达,穿着宽松的衣服,放下束起的头发,走到大自然中去感受草木生发的力量,除去倦懒思眠,让情志勃发向上,保持精力的充沛是拥有好身体的关键。阳气初生,可以多食用绿色蔬菜,此时正抽出鲜美的嫩芽,不仅味道好,口感也是纤细柔软,餐桌与季节相呼应,更能体会春日的生发之气。

    【炉肉鱼肚酸菜】
    要说春饼吃的是热闹,那么炉肉鱼肚酸菜吃的就是味道了。炉肉是特别北京的一道菜,精选皮薄肉嫩的五花肉经过晾晒,挂入烤炉内,用果木熏烤,如挂炉烤鸭的制作一般。烤好的炉肉热气腾腾,将肉香味全盘带出,油分在烤制的过程中基本已经滴尽,保留了肉香却丝毫不油腻,口感绵软,不费力气地化在齿间。新鲜出炉的炉肉可以直接吃,表皮金黄、内里白嫩,咬上一口,又酥又脆又软,肥而不腻,瘦而不柴,多种口味层次交织,是最天然的真味。除了直接吃,炉肉与白菜也是绝配,也是地道的北京吃法,用炉肉来熬白菜,在小火上慢慢咕嘟,是冬天里暖心暖胃的好菜,肉与菜都炖得软软的,汤水炖成奶白色的,肉香感染着白菜,菜的甜又让肉更鲜,再舀起一勺汤水,清甜的滋味让冬夜的围炉夜话更加轻盈温软。
    如果把白菜换成酸菜,那就更加充满滋味,酸菜天然的酸味让整体的味道偏浓郁,微酸后的甜味也更加明显,基本上略微放盐提味就可以了。若是要做炉肉的菜肴,不妨再加上鱼肚同炖,瞬间提高身价,让平常的炉肉酸菜变得有身份起来。
    鱼肚富含胶质,性格温和,是补养身体的佳品,更有养颜美容的效果,补而不燥,是冬天极好的食物。鱼胶能滋养筋脉,补肾益精,帮助我们的身体在冬天抵御寒冷。用高汤以文火炖煮炉肉、鱼肚、酸菜,味道清雅自然,又有丰富的营养,是让人记住的年夜美好滋味。
    【燕窝三鲜云吞】
    燕窝相比其他食材来说较为名贵,可人们很多时候都将注意力放在其价格上,反而忽略了那股柔韧带脆的质感以及诱人的蛋白香气。
    在讲究药食同源的中餐中,燕窝更有“养阴润燥、益气补中、治虚损”的功效,传统养生认为燕窝能滋阴润肺,补而不燥,又可以使皮肤光滑、有弹性和光泽,达到养颜美容的效果,更可以促进血液循环,益气补中。
    不过传统料理燕窝的方法都比较单一,通常都是与冰糖清炖做成一道饭后甜品。其实将燕窝与清鸡汤一起清炖,不但味道鲜美,其滋补效果亦会更加显著。就像这道“燕窝三鲜云吞”,云吞包着的是虾仁、猪肉以及海参的三鲜馅,吃起来细嫩鲜美,QQ的虾仁与软绵绵的海参口感彼此相映成趣。再加上海参“补元气,滋益五脏六腑,除三焦火热”的功效,与燕窝一起,前者补肾益精、养血润燥,后者滋阴润肺、补脾益气,两者合用,加上清鸡汤一起,就使得滋补的效果非常全面。
    这道云吞原本是来自宫廷中的传统小菜,讲究滋补养生的效果,其性中正平和,不寒不燥,最重要的是吃起来味道细腻,清淡得来又充满鲜甜的韵味,不论是作为一道平实的主食或是点心,都会让人耳目一新。

      清池

      葡萄酒品鉴:“多喝,多喝,尽量地多喝!”

        “我从来不给葡萄酒打分儿”,《世界葡萄酒地图》(The World Atlas of Wine)的作者之一Hugh Johnson老先生在北京和媒体的采访中这样说道,他跟你眨着湛蓝的眼睛,语气诚恳,让人一点儿不觉得这是一句明确带着否定态度的话。
        这本8开大,368页厚,包括200多张产区地形图的书对葡萄酒从业者而言是一本葡萄酒辞典,它囊括了全世界的葡萄酒产区–从地球最南端的新西兰central otago到最北端的英格兰,从三千米高海拔的安第斯山脉到托斯卡纳的海岸边,从古老的产酒国希腊到只有十几年酿造现代葡萄酒经验的中国,它随时具有指导性意义。
        41年前Hugh Johnson撰写这本书的时候,正是英国殖民体系基本完结的时代,葡萄酒从主流社会渐渐进入平民生活,在那之前,英国人民还戴着毡帽、凑着油灯喝氧化出各种酸面包味儿的雪利酒,国有化和建立福利国家政策让大家买醉的需求可以从度数更低、风味优雅、种类繁多的葡萄酒中重新找回。在这样的背景下,一本百科全书式的葡萄酒书显然十分必要(天知道英国人是有多爱编撰各种百科全书)。
        后来,美国人也开始了葡萄酒的品鉴之路,曾经是一名律师的Robert Parker在预测波尔多1982年份期酒的时候,打破众人唱衰的格局,预言这将成为波尔多最伟大的年份之一,事实证明了他的正确性,也正式树立了他在葡萄酒世界中的地位。就是这个美国人,发明了百分制,从那以后,几乎所有的酒商都在推销葡萄酒的时候,除了标注品种、年份和产地之外,还加上Parker的评分,89分和90分的酒所面临的命运完全不同,这很残忍。
        其他专业的葡萄酒评分如英国的Jancis Robinson和欧陆国家都使用20分制;Decantor是5星制。Hugh Johnson 用犀利的眼神看着我,平静地说“Parker对这个行业的影响太大了,人们都变懒了,跟着他的分数喝酒,”分数对于消费者更直观,这是事实,“词句永远比分数更好地描述葡萄酒。”
        我相信没有一位深入了解葡萄酒酿造过程的酒评者愿意只用分数来说明一瓶葡萄酒,对于酒农而言,一瓶20分的波尔多头等苑2010年份Chateau Margaux和一瓶17.5分的超级托斯卡纳2006年份IL Pino di Biserno背后所付出的努力没有不同,一样都要在寒冷的早春哈着热气修剪枝条,在炎热的夏季烤着后背整理枝叶,担心暴雨在收获季节的来袭,一个数字对于酒农太无情。但是前者要几万元人民币一瓶,后者是780元一瓶。
        来看看他们在《葡萄酒评论/La Revue du Vin de France》上的品酒词吧:
        “Margaux酒庄的总经理Paul Pontalier的兴奋之情溢于言表,‘在酒庄的历年产出中,我从来没有见过在这个阶段的新酒能够发出如此鲜明的光彩。’干旱与凉爽的气温使赤霞珠达到了理想的条件,非常接近2009年份的平衡度,酸度略有些上扬。赤霞珠参与了正牌酒90%的最终调配。入鼻难以置信地慷慨宽阔,是鲜明纯净的水果味道。入口近乎完美,带有丝绒般的结构与出奇的优雅风度。回味悠长,能够持续近一分钟,而且在这个过程中,水果的浓郁香气丝毫没有减弱,单宁融合得非常完美。”
        “IL Pino是一款享乐主义者的酒。在闻香一开始就表现出沁鼻非常、成熟的黑莓和李子的果香味,甚至有肉香及暗藏的黑巧克力的气息。酒体非常深沉,稍微带点矿物味道。在口中单宁强劲,口感丰润、丰腴,但仍保持有清新感,有些柔顺但并不缺结构感。非常不错。”
        Hugh Johnson自己用的是4星制,但不是给单个的葡萄酒,而是给酒庄打分。“看Jancis Robinson的打分,绝大部分酒都是17分到17.5分”,如果都是17分的酒,分数是权衡性价比的一个有效率的办法。
        重点是,打分数的人有足够的品酒的经验和鉴别好酒的能力,并且公正和负责。
        一个很俗气的问题,Johnson 老先生一定被问过有无数遍了:“那么,如何鉴别一款好酒?
        “多喝,多喝,尽量地多喝!”

        小绿漆.

        【I Look,爱 Look】缤纷色彩扮靓春日街头

        本季的春夏街头,缤纷的色彩再次强势袭来,演绎最靓的街头魅力。炫丽抢眼的缤纷色彩在时尚圈一直拥有着自己的一席之地,成为了街头,或是设计师们的首选元素。无论是惹眼的大衣LOOK,还是时尚个性的色彩单鞋,无时无刻都吸引着众人的目光。这个春夏你是否已经准备好你的缤纷单品了呢?

        经典有型的蓝色波点衬衫外搭白色镂空套头毛衣,简单干练中彰显可爱。卷边九分破洞牛仔裤的搭配,演绎出一股随性与休闲范儿。外搭一件抢眼魅力的红色风衣,瞬间让你成为春夏街头的焦点。脚下搭配上一双缤纷靓丽的Clarks乐福鞋,与大衣呼应的同时,彰显时尚魅力。

        主打黑白灰的时尚女孩们请注意,深深浅浅、缤纷亮丽的活力色彩再度发力。时尚街头,亮色系色彩早已打破了单调,添上了一股活力气息。亮色会是这一季最主流的颜色,不要错过它哦!


        简单清新的白色衬衫搭配蓝色套头毛衣,将时髦的你,添置了一份清新与活力。下搭的白色百褶半身裙,荷叶边的点缀更是将甜美进行到底。宽大廓型的亮色大衣可谓是今年必备单品,将干练气场与甜美清新相结合,打造街头最个性的自己。

        阳光投射的早春时节,你是否已经准备好时尚利器,抢眼出街了呢?当然,本季跳跃抢眼的亮色系不能少!谁说萝莉粉色系是日韩女生的主打色?酷酷的欧美女生也 同样也能够精彩演绎粉色魅力!总是给人一股甜美俏皮感觉的粉色,其实也能让你穿出气场干练范儿。

        独特的黑白几何印纹毛衣,简单的色彩中增添了一股前卫感。内搭的长袖荷叶边条纹T-shirt,透露着个性时尚魅力。干练简单的黑色西装裤,高腰的穿搭法勾勒出女性的曲线美。靓丽的粉色外套,精细的印纹,型格的廓型感,将甜美的粉色赋予了黑白的气场魅力。精美华丽的大款耳环作为点缀,将简单的色彩搭配,尽显闪耀魅力气场。

          小包子

          爱卡通 早春卖萌无界限

                  近两年卡通印花大热,成为明星和时尚达人的出街必备。在回味童年的同时还能趁机时髦一把!卡通图案服饰显得俏皮减龄,可以瞬间增添呆萌指数,通常穿着起来也很舒服,还容易搭配,运动与时髦效果兼具,可以说是早春换季最适宜的服装。





            小包子

            2014新款春装外套 先学N种流行搭配

                    已经开春了,即使南方一直都是雨雪天,但是新款的春装外套都陆续上市了!跟着小编来看看2014最流行的也最新款的外套款式吧,学习下最潮流的搭配吧!   专题:春装搭配外套

                    风衣在早春是不能少的哦,今年最流行的就是这样的牛仔风衣外套,翻领和腰带的搭配可是很显瘦又很时髦的哦,搭配上白色打底衫和黑色紧身裤,让MM们穿出长腿来,哎加上马丁靴的搭配很有时尚feel了!

                    风衣在冬季很适合熟女们穿了,但是今年MM们可以尝试一下和运动鞋的混搭,最IN街头混搭运动风哦!米白色的风衣再内搭上白色打底衫很牛仔裤,很时髦的混
            搭!

                    抽绳款式的风衣在冬季最适合微胖的MM们穿了,显瘦又遮赘肉哦,简单的米白色混搭上黑白格子衬衫,里面搭配上粉色针织衫,保暖个性,下半身搭配上白色的打底裤和短靴,舒适又大方!

                    上班的MM们最不能少的西装外套,艳丽的红色很抢眼哦,而且是修身的设计,穿出小蛮腰很显瘦哦,里面搭配上白色的蕾丝打底衫,很淑女了,下半身搭配上牛仔小脚裤和高跟鞋,显长腿哦!

                    今年很流行的格子外套哦,黑白色的格子很养眼了,而且这样的粗花款式的针织衫外套很好看了,中长的版型搭配上牛仔小脚裤和短靴,里面再搭配上黑色打底衫,春季这样穿大方又好看!

              小包子

              街拍必备时尚春款大衣

                      结束了好长一段时间的阴雨,本周我们终于迎来了阳光,空气中也渐渐有了春天的味道。事实上,这样的早春天气离真正的春装还是有些遥远,而我们也发现,商店里有着越来越多的衣服正是为这种“过渡期”准备的。其中一款最实用的单品,便是春款大衣。论质地,它比冬款大衣要轻薄,论色彩,它比冬款大衣要鲜亮,论搭配,它比黑灰色的大衣更容易出彩。杭州街头,不少时尚妹子都有这样一件春天穿的大衣,你呢?



                           明亮单色
                单色、纯净、明亮,无论鲜艳还是淡雅,这样的大衣带来一种轻快感。没有冬日的压抑,只有春光下的美好心情。搭配上,除了黑色,也不妨尝试一下白色、米色、灰色的内搭和下装。当然,整体色调的和谐是关键。

              百变格纹
                不管经典的格纹,还是复古的千鸟格,抑或颇具争议的“蛇皮袋”格纹,都在早春的大衣上一展风采。还是那句老话,美丑无绝对,唯有适合否。摸准自己的气质,百变的格纹大衣,总有一款属于你。

                赵佳迦

                围巾系法百变 街拍潮人吸睛利器

                乍暖还寒的早春,围巾除了能够保暖之外,搭配各种外套凹造型也是很有心的。围巾的系法,搭配各种外套,赶紧来看看街拍潮人们的搭配示范吧。


                蓝色毛衣+蓝色流苏大方巾+蓝灰色呢子大衣+蓝色西装款+蓝色链条包,整身蓝色的搭配用身材营造出层次感,用大方巾搭配更加的率性。


                灰色围巾+条纹T恤+黑色伞裙+黑色外套,一整套黑白灰的搭配非常实穿,灰色的围巾能够搭配各种外套。


                黑色束腰拼接大衣+黑色打底裤+黑色手袋+黑色围巾,用围巾的材质和上衣的材质区分开,也能有丰富的层次感。


                印花卫衣+拼接茧形外套+黑色围巾+牛仔裤+黑色手袋


                灰色毛衣+黑色皮裤+驼色大衣+黑色单肩包


                黑色毛衣+黑色皮衣+黑色直筒裤+米色围巾,用浅色围巾搭配深色的外套,避免了沉闷感。


                酒红色毛衣+黑色呢子大衣

                  屉舟

                  珠光宝气开运早春 多层戒指戴起来

                  无论是拌美亦或是纪念和祈祷,你都需要手串、手镯、项链等各种配饰妆点。这个春天,为了好运自然来,不妨试试戒指的混搭,绝对时髦前卫!根据自己的经济实力,不一定要多贵重闪亮的款式,这种偏重于前卫时髦的街头配饰佩戴方式,关键在于有多个或粗或细的戒指组合佩戴,马上就有朋克情怀在你的周身洋溢起来。


                  单调的牛仔夹克也会因为多层戒指的点缀变得更加动感。


                  和端庄小黑裙搭配,也能冲破黑色营造的呆板气场。






                    赵佳迦

                    侯佩岑纯白LOOK撞衫孙俪 潮妈都爱小清新


                    侯佩岑日前出席活动,刚刚荣登准妈妈行列的她身穿Chloé 2014早春度假系列白色荷叶衬衫与白色短裤,纯白的LOOK透出女人味,袖子有透视的设计也增加了性感度,而充满荷叶边的衬衫更是使得她更加充满女人味,脚踩高跟鞋拉长腿部视觉比例,比起模特的金色,黑色与裸色的搭配似乎更适合低调而又有成熟端庄的造型。

                    孙俪身穿Chloé 2014早春度假系列白色荷叶衬衫与白色短裤登上杂志,同样怀着宝宝的孙俪比起女人味似乎清新的气质更加突出,一头清爽的短发加上活泼的妆容,同样的纯白造型却是两种味道,摆着调皮造型的孙俪只用口红点亮了整个LOOK,但是本身的气质与衣服互相衬托,将小清新做绝了!

                      听风知落叶

                      春季预防感冒怎么办?:http://adtsa.mikecrm.com/TmKtC3x

                      春季预防感冒怎么办?现在是春天了,春天的气温就像小孩的脸说变就变,温度相差比较大,这样的天气,人们容易出现感冒的情况,所以我们在平时生活中要做好预防工作,那么那么,预防春季感冒怎么办?
                      1、预防春季感冒怎么办之饮食方法
                      饮食要营养充足:偏食或经常在外进餐,很容易造成营养不均衡,因而令身体的抵抗力减弱,故必须紧记均衡地摄取蛋白质、糖份、脂肪、矿物质、维他命等各种有助增强体魄的营养素。
                      红颜色食品可防感冒:除了补充适量的维他命C以外,还建议您多吃红辣椒、胡萝卜、南瓜、西红柿、洋葱、山楂等红颜色的食品,其中所含的β胡萝卜素可防治感冒;每天喝一杯酸奶、喝一碗鸡汤也能有效预防流感。<b

                        醒出

                        早春园林绿化养护需要做的几件事,你做了吗?

                        春季是万物复苏的季节,东风解冻,散而为春雨,在雨水到清明节气前后,万物开始萌动,植物开始抽芽,鲜花开始培育花蕾蕾。在二、三月份,正值早春,对植物的养护工作正好可以开展,我们一起来看看苗木需要做哪些工作吧!


                        第一个要拆除防寒设施,在拆除防寒设施的时候应该区别对待。对于较耐寒而采用了根部埋土措施的苗木,可于早春浇冻水时将士挖开;树体缠草绳的苗木可待萌芽时去除(如革绳间距较大可不拆,继续保留)。进入春季应该及时加固防风支架,挡风障可于春末季风停止后拆除,支撑则可继续保留。


                        其次就是施“开春”肥,春季是植物生长旺季。在每年3-4月在进行绿化养护的时候应该对新种乔灌木(未发新根者除外)、长势较差的乔木、经常性修建的植物、观花植物和色叶植物进行一次重点施肥,为植物的新芽萌发提供充足的养分。


                        第三个进行补种改种,春季是最适宜在种植物的季节。在每年的3-4月要对绿地中的缺苗进行一次全面的补种,对老化或生长不良的植物应进行补种。


                        最后一个就是进行复壮性修剪和扶树。在春季,植物都开始复苏生长。绿化养护公司应该对于长势欠佳、过高或冠幅过大的灌木可在新芽萌发前进行“复壮性修剪”,以利于园林植物的复壮生长。


                        春季的时候土壤湿润松软,在此时扶正倾斜树木对根系的伤害相对较少,有利于树木的恢复生长,因而要在每年2-4月对树木的倾斜情况进行一次全面检查,并在雨水天过后对倾斜的树木进行扶正。
                        春回大地,万物复苏,在春天到来之际,需要对绿化进行养护,后续才会有更好的城市或者是小区景观。广东怡轩园林环境工程有限公司是拥有苗圃、设计、施工、为一体的产业链结构企业。2002起从50亩单一树种增至到1500多亩多树种、多品类园林种植基地,满足了广大客户的绿化养护需求,咨询热线:400-879-3506。

                          企业文化信仰化专家

                          红绿蓝价值观:共同富裕,共同健康,共同觉悟

                          红绿蓝价值观:共同富裕,共同健康,共同觉悟
                            ——二零一九,5G元年,中小微企业转型升级逆袭年,中国全面创新年
                             http://xfhm.fyfz.cn/b/964018 
                             华为,新型公有制中国共同富裕典范;
                             邻里联盟,城乡一体化共同健康平台;
                             中华大众哲学城,四维空间全民共同觉悟的理想彼岸。
                          企路多危艰,行至一九年;
                          转型平台化,双创谱新篇;
                          人民经济学,海日生残夜;
                          红绿蓝哲学,江春入旧年;
                          大众哲学城,四维现彼岸;<br

                            杨蓉蓉

                            这些颜色你不敢穿?其实穿对了很美

                              导语:怎么把彩色穿好看,这是让很多人都有点头疼的事。不过,Ins上就有一个时尚博主Anne Johannsen,完全没这个烦恼,感觉365天中几乎有360天的穿搭都是彩色的。(内容来源:VOGUE)
                              而且不管是异色的搭配组合还是同色系的穿搭方式,她都能呈现出1+1大于2的视觉效果。看着就让人觉得心情很好,很治愈~
                              也不难看出,她穿得最多的就是马卡龙色。
                              其实所谓马卡龙色,就是法国甜点Macaron的颜色。这类颜色大都为经过色彩交叉调和后的高级灰,所以饱和度偏低,因此在搭配上的接受度会比浓郁的纯色更高,更好穿搭,看着也更清凉,就很适合春天了。
                              所以说,在这个季节如果想穿点颜色在身上,选马卡龙,算是时髦又应景了。
                              这几个马卡龙色
                              单穿组合都行
                              去年的莫兰迪蓝可以说是大火了一把,不过看起来今年似乎依旧没有减弱的趋势。Victoria Beckham在新一季的秀场中又出了这种颜色的单品,浅浅淡淡的蓝,很适合亚洲人的肤色和气质。
                              Victoria Beckham 2019秋冬
                              偏性冷淡的蓝调搭配起不同材质的面料来都很有高级。不知道怎么穿的姑娘们,做同色系搭配就好了。
                              因为这种蓝色本身的饱和度非常的低,所以对于肤色偏黄的人来说,在搭配时最好选择干净的纯色。看看刘雯和宋茜,都用它搭配了白色的单品,有提亮的作用,更显白。
                              刘雯
                              宋茜
                              当然,你也可以在色彩上做文章,只要记住整身look的颜色尽量控制在三种以内,并选择同样饱和度低的颜色,会比较容易hold住。
                              或者像PORTS 1961今年的早春这样,半裙的颜色和包包相互呼应,也不会觉得乱。
                              还有一种蓝,是今年秀场上的热门。就是这种偏灰调的钴蓝色,Junya Watanabe、Each x Other和Louis Vuitton今年都出了这样的一整身。
                              Junya Watanabe、Each x Other、Louis Vuitton
                              之前有说过对亚洲人很友好的藏蓝色,其实这种灰调的钴蓝有点类似于加入了粉、白色调的藏蓝,不同的是偏灰调的它在穿搭时会更加地有包容性。
                              不同的蓝色组合,可以彰显出一定的层次感,同样是遵循了同色系搭配法则。
                              有人说:“蓝色与粉色是世界上最浪漫的颜色”。作为邻近色的粉色与蓝色有着类似的色相与冷暖性质,所以组合起来不会过于突兀,反而有种清新的春天感。
                              在电影《布达佩斯大饭店》中,导演Wes Anderson就采用了大量粉色与蓝色的配色来表达出剧中的浪漫。而这一场景也被奉为电影色彩美学中的经典之作。
                              《布达佩斯大饭店》
                              说到粉色,在2019年也很红。光是Chanel 2019春夏系列,就把不同类型的粉色都做了一遍。
                              Chanel 2019春夏
                              宋茜还穿了其中的一件启程巴黎时装周,粉粉嫩嫩的很青春。
                              宋茜
                              不过,这么多的粉色里,最适合春天的还是浅粉色,看着清爽,也不算挑人。
                              Valentino 2019春夏、Christopher Kane 2019春夏
                              Bella Hadid与博主Leonie Hanne最近都穿起了浅粉色的西装套装,看起来好温柔啊,一点也没有西装的强势感。
                              粉色单品还有减龄的效果。比如今年流行的动物纹,穿不好会显老,像刘雯这样搭配一个浅粉色(冷色调)的单品就好多了。同理,浅粉色也可以放在其它中性色单品中以达到同样的效果。
                              而对于浅淡的肉粉色,因为整体色调偏暖,所以很多暖黄皮的姑娘们可以在搭配时挑选一些冷色调的单品用来中和整体的视觉效果,会更有气质。
                              但是,并不是所有暖色调的单品都不能与肉粉色做搭配。像淡黄色与肉粉色的组合就很和谐,仅以小面积的点缀就足够了。
                              上面提到的淡黄色,明媚又阳光的颜色,让人想到迎春花。很多大品牌都在这个春夏推出了淡黄色的单品,年轻前卫,又很低调。
                              Hermès 2019春夏、Escada 2019春夏
                              相比于其他颜色,淡黄色更加的成熟温柔,非常适合用于单色造型,一件连衣裙或一组套装的穿着方式既省事又出彩。Vanessa Hong与Amiee Song都是非常喜欢穿淡黄色的亚裔时尚博主,纯粹的淡黄色将她们的皮肤衬托的非常健康。
                              适应不了大面积淡黄色的姑娘们也可以稍微变通一下,参考Vanessa Hong的另一种穿搭方式,就是减小淡黄色的面积,将它作为点睛的单品,比如投资一件半身裙或上衣单品。
                              因为淡黄色本身比较柔美,少了种极端感,所以也可以用它去做小面积的过渡色,以此来增加整体造型的亮点。
                              要说哪一种颜色最能代表春天,那肯定是绿色了。绿色一向被认为是个不好穿的颜色,以往流行的不是显老的墨绿色就是扎眼的荧光绿,没有Hailey的气质还真的很难撑起来。
                              Hailey Baldwin
                              不过,今年的设计师们简直善解人意,出了很多这种高雅温润的浅绿色,看起来高级不说,还好搭配了很多。
                              Hermès 2019春夏、Sally LaPointe 2019秋冬
                              Amiee Song一身浅绿色的小套装,衬的她比平时白了好几个度,算是绿色中比较显肤色的颜色了。
                              这种浅绿色的饱和度很低,又是冷色调,在搭配像橘色这种比较热烈的颜色时,能够为整身搭配“降温”,是非常友好的。
                              和黑色这样的基础色搭配,有很明显的提亮作用。
                              其实,这种浅浅的马卡龙色还有一个搭配的小秘诀,就是作为配饰出现。前几天上热搜的Jacquemus 5cm大小袖珍小包包,甚至都装不了口红,但和各种马卡龙色组合就很可爱。
                              而且,这种方式的好处是不需要在服装上花过多的心思,只需要搭配一件马卡龙色的配饰,就会有重点,让人觉得很会穿。所以有时候,凸显好品味就是这么的简单。

                              日常生活小事

                              周六 | 康悦月嫂见面会相约在广州


                              三月下旬的广州,虽说是春意盎然、莺歌燕舞可也伴随着雨天气温落差也比较大,在家孕妈们外出活动请格外小心,多携带保暖衣物。
                              在本周六,康悦母婴金牌月嫂见面会将如约与广州孕妈们见面。

                              目前正是冬春交替时节,早春的特点是乍寒乍暖。那正在坐月子的新妈妈需要注意防寒保暖的问题,避免落下“月子病”。参加本周六的康悦母婴金牌月嫂见面会,金牌月嫂为您指导!

                              本周六,康悦母婴为各位孕妈们已经准备好了好吃好喝的,还有一大波礼品等你来拿。孕妈们与十位专业月嫂进行面对面交流,全家人齐上阵亲自考核挑选,让您总能选到最称心如意的月嫂!

                              活动介绍 :
                              活动主题:康悦母婴月嫂见面会
                              活动时间:3月30日(周六)下午2:00
                              报名电话:13249166931
                              活动地点:越秀区北京路238号天河城百货金润铂宫21楼2105室
                              交通推荐:地铁1号线 公园前D出口 教育路直走红绿灯左转5分钟到天河城百货幸运楼入口坐电梯上21楼即可
                              温馨提示:报名截止时间为3月29日下午18:00


                              学习之余,现场还有准备丰厚的签到礼品(宝宝摄影套餐)等着孕妈们。凡到店参加活动立即赠送精美礼品及价值888元的摄影套餐,上门拍摄服务。


                              活动名额有限,还等什么!


                                购购购购

                                在用电高峰期来临之前,企业要做好配电房维护



                                踏入早春,很快就要迎来夏天的用电高峰期了,夏季气温很高,这时候正是用电量最大的时候,因为高温天气对电气设备的影响,以及用电负荷的急剧攀升,使设备长期处于重载运行状态。目前广州地区电网有相当数量的变电站的主变压器以及输电线路处于正常重载甚至过载状态,线路事故频频发生,引起停电事故。

                                如果这时候因为电力故障而停电,特别是大型企业,会严重影响企业的运转,为免造成不必要的损失,企业在夏季高峰期来临之前进行电力故障检测是非常有必要的。

                                作为大型企业,广州摩托集团也是考虑到用电高峰期间的隐患,因此邀请白云机安对企业的高压配电房进行年度预防性试验维护,看电气设备是否有异常现象,为后续用电高峰提前做好准备。

                                3月16日,白云机安工作人员到广州摩托集团,对广州摩托集团的高压设备进行全面的清尘和测试。



                                工作人员带上检测仪器检查电缆,观察母线槽有无损坏、杂物、漏水情况,能否防止小动物进入,高压配电房需干净整洁,开关、灯具功能正常,无损伤、无放电痕迹、无过热现象。





                                而且最近阴雨潮湿天气对有年限的设备有一定的影响, 所以潮湿的季节需要保障电房环境干净,防止出现短路现象。

                                每一位用户都希望配电设备能够有长久的使用寿命,那么维护保养是配电设备生命周期运行中必不可少的环节,是有效延长设备使用寿命的重要手段。从设备投运磨合期后,就应制定配电设备的维护保养计划,检查并及时处理配电设备隐患,满足设备在良好的条件下运行,确保设备性能,保证安全运行。

                                配电房维保电力无小事,排除电力隐患“检测”先行。



                                白云机安20年来一直与白云机场、广州塔、广州大金环等知名建筑长期合作,已然企业电力设备维保首选放心的专家~更多相关配电房维保案例,可以百度搜索“白云机安”即可找到我们,也可点击阅读原文了解更多。

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                                  小zz

                                  深圳红酒批发告诉你红酒的一些功效

                                  中国有一句俗话说的好啊,一年之计在于春,一日之计在于晨。这个是我们从小学时期就朗朗上口的一句名言了吧。自古春天是朝气的,活力的。是万物复苏的时期,自古养生者无不重视春季摄取营养,保健养生。早春时节,通常人们会在饮食、中医、起居等各个方面注意养生保健的。接下来就由深圳红酒批发告诉你: “一年之计在于春”,许多职场人士都希望趁着早春好好规划未来、大干一场。不过,不少都市白领容易因工作与生活压

                                    就这样吧

                                    为什么春季易脱发?5种食物促进头发生长

                                      许多人都有这种苦恼:春天万物生发,可头发却比往常更容易脱落,梳子上总留下一缕一缕的头发。如何防止无休止的脱发?
                                      适当勤洗头:
                                      春天气温上升,皮脂分泌增加,头发易变油,更容易吸附灰尘、过敏原等污物。因此,应该在冬天原有的洗头频率上适当调整,但最多隔一天一洗,或是每天只用清水冲洗,这样既保证了头皮有适量油脂,又能去除污垢及过敏原。
                                      脱发?5种食物促进头发生长" inline="0">
                                      湿发不外出:
                                      头发没干就外出,易沾染空气中的灰尘,附着在头皮上容易堵塞毛孔,引起脱发。洗头后最好用电吹风低温档吹干头皮,然后让发丝自然阴干,既能预防头皮

                                      雨晴

                                      台灣微晶美容儀快速为早春皮肤补水

                                       早春之际气候干燥敏感肌肤容易变得干燥瘙痒,所以给肌肤补水势在必行那怎样补水才是最温和不伤肌肤的呢?
                                        PharMatrix 3D水涵晶微晶美容仪
                                      简直是现代女性的一大福音! 台湾美容仪主打家用型的PharMatrix 家用导入仪,运用3D水涵晶特殊设计,微晶美容仪利用微振技术最高速时1秒15次上下微振快速稳定动能输出,搭配3D立体微晶结构,开启肌肤微孔信道,利用重建新生原理,加速皮肤代谢,在5分钟内于肌肤表层创造超过好几万个微创通道,令肌肤释出「修复皮肤表层的皮肤生长因子」,使表皮肌肤开启新生机制,有效提升养分渗透到皮肤表层及深层细胞,透过松动角质层强化保养品渗透力,加

                                        购购购购

                                        避免用电高峰期间电力故障,电房维护很重要


                                        踏入早春,很快就要迎来夏天的用电高峰期了,夏季气温很高,这时候正是用电量最大的时候,因为高温天气对电气设备的影响,以及用电负荷的急剧攀升,使设备长期处于重载运行状态。目前广州地区电网有相当数量的变电站的主变压器以及输电线路处于正常重载甚至过载状态,线路事故频频发生,引起停电事故。
                                        如果这时候因为电力故障而停电,特别是大型企业,会严重影响企业的运转,为免造成不必要的损失,企业在夏季高峰期来临之前进行电力故障检测是非常有必要的。
                                        作为大型企业,广州摩托集团也是考虑到用电高峰期间的隐患,因此邀请白云机安对企业的高压配电房进行年度预防性试验维护,看电气设备是否有异常现象,为后续用电高峰提前做好准备。
                                        3月16日,白云机安工作人员到广州摩托集团,对广州摩托集团的高压设备进行全面的清尘和测试。

                                        工作人员带上检测仪器检查电缆,观察母线槽有无损坏、杂物、漏水情况,能否防止小动物进入,高压配电房需干净整洁,开关、灯具功能正常,无损伤、无放电痕迹、无过热现象。


                                        而且最近阴雨潮湿天气对有年限的设备有一定的影响, 所以潮湿的季节需要保障电房环境干净,防止出现短路现象。
                                        每一位用户都希望配电设备能够有长久的使用寿命,那么维护保养是配电设备生命周期运行中必不可少的环节,是有效延长设备使用寿命的重要手段。从设备投运磨合期后,就应制定配电设备的维护保养计划,检查并及时处理配电设备隐患,满足设备在良好的条件下运行,确保设备性能,保证安全运行。
                                        配电房维保电力无小事,排除电力隐患“检测”先行。

                                        白云机安20年来一直与白云机场、广州塔、广州大金环等知名建筑长期合作,已然企业电力设备维保首选放心的专家~更多相关配电房维保案例,可以百度搜索“白云机安”即可找到我们,也可点击阅读原文了解更多。
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