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丸子哥

给宝宝选奶粉,DHA含量越高越好?

  在结束母乳喂养或没有条件进行母乳喂养时,妈妈为宝宝挑选奶粉都非常关注其中的营养成分。究竟哪些营养成分有助婴幼儿的眼脑发育?是否含量越高,婴幼儿获益越大?我们来听听儿科专家的建议。
  Q1眼脑发育黄金期,要注意补充什么?
  “婴儿早期学习的认知能力与其视觉和脑部的发育水平密切相关,而宝宝的眼脑发育依赖于其所摄入的营养成分。DHA、叶黄素、胆碱等营养成分有助婴儿眼脑发育,从而帮助提高其认知能力和学习水平。”这是日前国内外知名专家在惠氏新品配方奶粉上市会上分享的最新前沿研究。
  中华医学会儿科学分会发育行为学组组长、上海市儿童医学中心儿童保健科金星明教授指出,婴幼儿的脑部发育从胎儿期就开始了,出生后的早期,婴儿脑部迅速发育,2岁时脑部重量即可达到**的80%。生命早期也是婴幼儿视觉快速发育关键期,婴儿4个月时就发展出完整的颜色视觉,3岁可接受正常的视力测试。“0到3岁是大脑可塑性最强的黄金期,婴幼儿约80%的早期学习是通过视觉获得的。视觉发育好的宝宝每天摄入大脑的信息更多、更清晰、更准确,这些信息通过大脑的加工处理,以宝宝的各种学习能力体现出来。因此,眼脑的发育对促进婴幼儿的认知能力具有重要的作用。”
  最新研究发现,在婴幼儿眼脑发育的黄金期,有针对性地补充有益脑眼发育的营养素非常重要,这些营养素包括DHA、叶黄素、胆碱等。DHA是支持视网膜和大脑发育的条件必需营养素,有助提高婴幼儿的视敏度和认知发育水平。胆碱是脑发育和记忆功能的重要营养素,婴幼儿出生后,对胆碱的需求不断增加。叶黄素具有抗氧化功能和过滤蓝光作用,保护婴幼儿的视网膜,支持视觉发展并可以促进大脑发育。
  Q2配方奶中DHA含量越高越好?
  慕尼黑大学Dr.von Hauner儿童医院Berthold Koletzko教授表示,作为营养学家,他不提倡“越高越好”的说法,而是强调有效剂量。对于足月的、健康的婴儿来说,欧洲权威机构的推荐是0.3%,这是一个最小的起效剂量;而对于早产儿,DHA可以增加到1%。“没有证据证明,添加非常高的剂量,能够给婴儿带来更多的获益。”
  “DHA等对宝宝脑眼发育起关键作用的营养元素,并非补充越多越好,妈妈在选购婴幼儿奶粉时,不要只关注高含量配方。”惠氏高级医学总监白满喜称,以DHA的含量为例,智学因子配方奶DHA含量占总脂肪酸的0.36%,这是基于十多年的研究。越来越多的证据显示,DHA达到总脂肪酸含量的0.35%以上即可有效改善婴幼儿的认知。从安全性来说,权威组织建议DHA含量不要超过0.5%这个数值。
  Q3母乳喂养宝宝,是否要额外补DHA?
  Berthold Koletzko教授表示,在宝宝半岁以内、全母乳喂养的这段时间里,除了适量补充维生素K和D以外,营养学家多不主张额外添加DHA、胆碱等,而更主张妈妈在母乳喂养期间摄入均衡的膳食,包括富含DHA的膳食来使宝宝的DHA水平达到0.3%这一较为优化水平。要达到这个水平,妈妈需要摄入一定量的鱼类或鱼油。建议妈妈一周吃鱼两次以上。如果妈妈不吃鱼,DHA的补充量应达到200毫克/天的水平。
  母乳是婴儿最好的食物,所以我们提倡母乳喂养优先。但对于母乳喂养结束之后,以及没有条件进行母乳喂养的婴儿来说,应该获得均衡的营养支持,“正是意识到营养素的多元性,所以我们才会更多地提倡父母应该给予婴儿一个平衡的营养供应,而不是供应单一的、大剂量的营养素。”

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                    广州户外拓展训练效果在哪



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                          企业团队的建设有哪些?



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                            1.团队中的沟通能力是非常重要的,团队中的成员互相交流学习,互相帮助对于团队的成长来说显得尤为重要。交流和学习可以让团队的能力提升,通过交流可以让企业在运营中有什么需要改进的地方,让企业的制度更完善。团队中通过交流发现工作中的问题并改正,从而让团队的效率更上一层楼。

                            2.现代社会中竞争越来越激烈,而团队就成为了企业竞争最重要的力量,团队能力的高低影响着企业的发展,所以定期进行培训是相当有必要的。新员工的培训主要是介绍公司的文化以及规章制度,让新员工明白自己的要做什么,可以做什么。到了后期,企业应当定期组织培训,让员工不断的学习成长,也是提供企业的竞争实力。

                            3.团队之间的感情可以在平时举办的活动中增加,让团队中的每个成员都能感到归属感,而参加一些户外的拓展也是对团队合作,精神都有很好的帮助。让团队更有凝聚力,更像是一个整体。

                            黄埔军校冬令营提醒,管理者在平时的管理工作上要做到公平公正公开这几点,让员工的自身利益都得到公平的对待。工作的时候要常常为人员去考虑,让有能力的员工能够有更大的发展,而能力没达标的员工可以适当的安排其他工作。

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                                  人生格言:只要有信心,人永远不会挫败。
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                                  ==============================微信同号===============
                                  我司操作项目:
                                  一:**全国公司企业国家局核名,例如:某某某有限公司
                                  二:去行政区域国家局核名,例如某某某

                                    丁一

                                    什么叫摆账显账什么形象资金


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                                    感悟格言:
                                    路就在脚下,你无力改变终点,但却能决定脚踏出的方向。路就在脚下,你无力改变终点,但却能决定脚踏出的方向。路就在脚下,你无力改变终点,但却能决定脚踏出的方向。
                                    =======================微信同号============
                                    形象资金,俗称“摆帐款”:
                                    是针对建设项目前期或服务、贸易项目前期而准备的帐户资金。

                                      丁一

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                                        随州现代

                                        随州现代医院:女性冬季易贫血,吃什么食物好

                                        女性冬季易贫血,吃什么食物好
                                        女性是贫血的常见人群,各个年龄段的女性均有可能发生贫血,其中20~30岁的女性最容易贫血。女性由于经期和生育问题,很容易出现贫血症状,尤其以缺铁性贫血最为常见。如果女性有头晕眼花乏力的情况,尤其是坐着突然站起来的时候,两眼发黑,或是眼冒金星,那多数就是贫血了。很多女性朋友都会苦恼,那么女性贫血应该多吃什么呢?女性贫血如何调理呢?
                                        南瓜
                                          南瓜的营养价值主要表现在它含有较丰富的维生素,还含有一定量的铁和磷。这些物质对维护机体的生理功能有重要作用,在寒冷的冬天女性多吃一些南瓜可以很好的滋润肠道,润泽皮肤,也因为南瓜里还有一种成分“钴”,这种物质进入
                                          表情可输入 50 个字