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陪娃睡还是分房、分床睡?不同的阶段不一样的处理方式—心聚心&全球婴

2018-09-01 育儿 心聚心 全球婴

小洪新世界2018-09-01

陪娃睡还是分房、分床睡?不同的阶段不一样的处理方式—心聚心&全球婴

  很多家庭都在纠结一件事,就是孩子到底几岁分床分房睡比较合适?一边孩子大了,好像到了该独立、离开父母自己睡的时候了;另一边小孩泪眼朦胧地求着妈妈:抱着我一起睡好吗?面对这样泪眼婆娑的小可爱,哪个为人父母的又能狠得下心拒绝呢?
  但关于孩子要不要分床分房睡,从来不是只有老百姓才会关心的事,就连誉为育儿达人的明星马伊琍也有这样的烦恼。为此,马伊琍特意发文称:反思自己当初听信愚蠢的独立育儿理念!更是直言从小训练独立啊延迟满足啊挫折教育啊,现在看全是胡扯!分明满足其依赖感、从婴儿时期就得到充分情感回应的孩子,长大才会有安全感才真正独立!


  马伊琍的文章一发出,便引起不少网友的共鸣。网友纷纷表示赞同:“爱就要爱的充分”,“教育就要亲力亲为,不要人云亦云”,“教育孩子不要太书本化,一起成长”更有网友表示:“在不破坏原则的情况下尽量满足孩子的要求”。


  也有网友表示:“孩子的安全感不是陪不**觉来的......特别是小婴儿,就应该让他睡小床,避免因为大人睡觉弄到发生意外。”那么究竟如何科学的分房、分床睡呢?一起来看看专家的观点!
  1、建议0~3岁婴幼儿与父母分床不分房
  2005年,美国儿科学会修改了先前推荐的《儿童安全睡眠环境方案》,建议婴幼儿与父母同房分床睡眠。即:把孩子的婴儿床放到父母的大床旁边。


  小床具有空间限制,能增加孩子的睡眠安全感;同时还能方便父母随时照顾宝宝,对孩子来说也更安全。我们不提倡婴幼儿与父母在一个大床上同睡!虽然这样更方便于哄睡、喂奶,但存在着一定的安全隐患:宝宝可能会被熟睡的大人压到,也可能会被枕头、被子等挡住面部,导致窒息。父母呼出的二氧化碳环绕着宝宝,影响其对氧气的吸入等等。
  2、3~5岁宝宝建议开始分房睡
  3岁以后的孩子开始逐渐社会化的过程,对自己以外的世界流露出强烈的兴趣,在幼儿园交起了朋友,这个时候是家长实行分房睡的最佳时期。也就是说,宝宝3岁后,就可以尝试分分房睡了。这个时期的孩子想象力还不够强大到自己吓唬自己。随着孩子年龄的增大,分床的困难指数越高。一般来说,5岁分房最为合适。但也没有具体的时间限定,只要能够在3~10岁期间完成分床、分房就行。
  3、孩子出现这三个信号时,可以开始分床睡了
  (1)孩子可以独自一个人玩耍
  随着宝宝一天天长大,他开始愿意一个人玩耍甚至一个人待在一个地方。这个是宝宝长大的一个很重要的体现,这个时候家长千万不要打断宝宝的独处,会影响其以后学习的专注度。
  孩子可以一个人独处,是分房睡的首要条件,这说明他的心理和生理都达到标准,并且有较强的安全感。如果你发现孩子可以独自一人呆着,可以着手准备这件事了。
  (2)有了性别意识


  朋友和我讲了她儿子叮当的这么一件事,引起了我的注意。一天晚上,小丁当刚一洗漱完毕就跑进卧室。“妈妈快关门,不要让爸爸再进我们的房间了!”可爸爸还是走进了房间。“爸爸,你都这么大了,为什么还要跟我妈妈睡啊?!”小丁当“愤愤不平”地对爸爸说。“爸爸,你去跟奶奶睡吧,这样我们都可以跟自己的妈妈睡了!”......
  所以,如果孩子已经有了很清晰的性别意识以及错误的判断,说明家长可以开始着手分房睡的事了。
  (3)过于依赖父母


  如果孩子三岁左右,还表现出依赖性特别强,什么时候都喜欢粘着父母。外出表现为不搭理其它小朋友,社交意识弱。这个时候,就要考虑提早和孩子分床睡了,培养孩子的独立性。分床时间还是得依据孩子具体情况,有的孩子就是喜欢粘着父母,五六岁了还不肯分床。这都是弹性的,没必要为了分床让孩子整天哭哭啼啼,跟生死离别似的。给孩子点时间,慢慢适应。
  4、这么早分床睡,孩子会不会缺少安全感?
  实际上,孩子的安全感不是靠和父母一张床睡觉就能建立的,只要我们平时给予孩子足够的照顾和陪伴,在孩子需要我们时能够及时回应就够了。
   5、如何帮助孩子适应分床、分房睡?
   分床睡:
  ✔为宝宝选择合适的婴儿床


  大小合适、安全舒服的婴儿床才能让宝宝睡得更踏实、更有安全感。不要为了图省事、省钱就直接买个大床哦!我们要为孩子选购固定栅栏的小床,栅栏一般要高出床垫50cm,两个栅栏之间的距离不可超过6cm,床垫与床架要紧紧密合。心聚心门店全球婴商城有售。
  ✔为宝宝排除安全隐患
  尽量别在婴儿床上放置枕头、毛绒玩具、被子等。一是因为毛绒文具容易积攒螨虫和灰尘,容易导致宝宝皮肤过敏;二是为了避免这些柔软的物体造成宝宝呼吸困难、甚至窒息。
   分房睡:
  举行一个“隆重”的分房仪式选择一个有仪式感的时间点,比如宝宝生日或者新年第一天,告诉孩子:“宝宝又长大1岁啦,从今天起,你就是大孩子了,可以自己一个人睡觉啦!”然后为孩子举办一个相对隆重的分房仪式,比如在房间挂上彩带,换上新床单、新被套,在房门上挂一块牌子,写上宝宝的名字等。既能带动宝宝参与布置自己的房间,又能让让宝宝充满期待,自己将要拥有一个属于自己的小房间,可以成为自己世界的国王了!通过绘本提前灌输“分房睡”理念分房训练前,可以和宝宝多看看相关绘本(结局必须是孩子愉快地睡在了自己房间)。我们再辅以鼓励:“哇,这个小朋友能够自己睡觉好勇敢啊!”要让宝宝觉得,能自己睡是件特别了不起的事。
  逐步分离法
  一开始宝宝会害怕自己独自待在房间,可以开着门,或者留一盏夜灯,甚至直接在宝宝房间架一张简易床**。宝宝适应后,再开始实施以下策略:
  1.放把椅子坐在宝宝小床边,安抚宝宝睡着后再离开。
  2.过几天宝宝习惯后,妈妈只需在宝宝哭闹时给予安抚即可。
  3.逐渐将椅子搬离宝宝的床,从间隔1米,到2米,最后成功退出宝宝房间,so easy!
  起床后的鼓励让宝宝更自信
  刚开始分房睡的几天,尽量早早地守候在宝宝床边,让宝宝一睁眼就能看到爸爸妈妈的笑脸。然后再给宝宝一个走心的夸奖:“哇,宝宝能一个人睡觉了,真棒!”也可以悄悄地在宝宝枕边放上一个小奖品,宝宝醒来看到惊喜一定会很开心。
  家长的态度是关键
  其实,很多时候不是宝宝做不到分房睡,而是家长舍不得和孩子分开。当孩子半夜醒来跑回父母房间不肯走的时候千万不要心软,一定要温和而坚定地告诉他,“宝宝长大了,爸爸妈妈相信你可以自己一个人睡觉。”然后把他带回房间,给他一个晚安吻,陪他一会儿直到他睡着。
  作家龙应台说:养育孩子就是一个母爱逐渐退出的过程,那我们就从科学分床分房逐次合理退场吧,成就他一个独立有主见高质量的人生吧!
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